nogle mødre antager, at pumpning skal være smertefuldt. Ikke så! “Ingen smerte, ingen gevinst” gælder ikke her. Smertefuld pumpning betyder, at noget skal justeres. Hvad forårsager smerten? Følgende er de to mest almindelige skyldige.
Brystpumpesugningssæt for højt
den stærkeste pumpesugning er ikke altid den mest effektive og pumper ikke altid mest mælk., Faktisk kan for høj sugning faktisk bremse din mælkestrøm. I stedet skal du indstille din pumpe til det højeste sug, der føles godt for dig … og ikke højere. Hvis du gnider dine tænder, skal du skrue ned!
pumpning af mælk er ikke som at drikke gennem et strå. Med et strå, jo stærkere du suger, jo mere får du. Men med pumpning kommer de fleste mælk kun, når der opstår en lad-do .n eller mælkefrigivelse. Uden en mælkefrigivelse forbliver det meste af din mælk i brystet.
Hvad er en mælkefrigivelse?, Hormoner får musklerne i brystet til at klemme, og mælkekanalerne udvides, hvilket skubber mælken ud. Nogle mødre vil føle prikken, mens andre ikke føler noget.
en mælkefrigivelse kan ske fra et tryk på brystet, høre en baby græde eller endda fra at tænke på din baby. Alternativt kan følelser af stress, vrede eller forstyrrelse blokere mælkefrigivelse.
under amning har de fleste mødre tre eller fire mælkeudgivelser, ofte uden at vide det. For at få mere mælk med din pumpe har du brug for flere mælkeudgivelser, ikke stærkere sugning.,
Flange Fit spørgsmål
mange mødre pumpe komfortabelt med standard størrelse flange (25 mm diameter nippel åbning). Men hvis pumpning gør ondt selv ved lav sugning, er dette sandsynligvis et tegn på, at du har brug for en anden størrelse. Hvis standardflangen er for lille eller for stor, vil en bedre passende flange føles mere behagelig og kan endda give dig mulighed for at pumpe mere mælk.
Flangestørrelse – og din pasform-bestemmes af bredden af flangeåbningen. For at kontrollere din flangepasning skal du se din brystvorte under pumpning., Din brystvorte skal bevæge sig frit i brystflangetunnelen. Hvis der er lidt plads omkring din brystvorte, da den trækkes ind i flangens brystvortetunnel, har du en god pasform. Hvis din brystvorte gnider mod siderne, er flangen for lille. Og hvis for meget af areolaen trækkes ind, eller hvis din brystvorte springer ind og ud af tunnelen, er den for stor.,
Nipple size changes with birth, breastfeeding, and pumping. This may mean that the pump flange that fit when you first started pumping may need to be changed the more you pump., Af den grund vil du gerne tjekke din flangepas fra tid til anden. Heldigvis har Ameda flere forskellige flangestørrelser til rådighed, så du kan gå større eller mindre efter behov.
Andre Årsager til Brystet eller Brystvorten Smerte
Der er andre mulige årsager til smerter under/efter pumpning, der er relateret til bryst og brystvorte sundhed., Hvis din smerte ikke synes at være forårsaget af en høj brystpumpesugning eller en dårligt passende flange, er det tid til at stille flere spørgsmål og søge hjælp fra en professionel.
har du brystvortetrauma (brudt hud på brystvorten)? Kunne du have en bakteriel infektion i brystvorten (kan forekomme med en historie med brystvortetrauma)? Har du en overvækst af gær (også kendt som thrush eller candida)? Er mastitis en mulighed? Bliver din brystvorte hvid, rød eller blå efter pumpning?, I så fald skal du kontakte din amningskonsulent eller en anden sundhedsudbyder for at udelukke andre mulige årsager, herunder Raynauds fænomen.
Tilpasset fra Nancy Mohrbacher, IBCLC, FILCA, Amning Konsulent, Ameda Amning Produkter
Medforfatter af Amning Lavet Simpelt: Syv Naturlige Love for Ammende Mødre