Sådan Cure Vertigo efter et krydstogtskib ferie

første gang krydstogtskib passagerer kan blive overrasket over at finde, at den svajende, svimmel følelse, der kommer med at bruge tid om bord på et skib ikke altid aftage, når de er tilbage på land. Måske kan du ikke helt måle afstanden mellem din fod og gulvet, eller du støder på genstande. Når du sætter dig ned, opdager du, at du holder fast i armene på din stol for at lette rocking og svajende. Du kan også opleve træthed, tinnitus, hovedpine eller angst., Erfarne sejlere og krydstogtskibspassagerer kalder dette fænomen “landsyge.”Det er en irriterende og ubelejlig ferie tømmermænd, men med et par enkle tips er det ret nemt at tackle symptomerne.

Hvad forårsager følelsen?

forskere ved ikke præcis, hvad der ligger bag dette foruroligende fænomen. Forskere begynder imidlertid at tro, at det skyldes en sammenbrud i sensorisk behandling. Når du er ombord på en båd, er der en afbrydelse mellem din krop og dine øjne., Din krop føler bevægelse, der ikke er relateret til det, du ser, og træffer foranstaltninger for at tilpasse sig sin nye normale. Men når du træder tilbage på land, skal din krop tilpasse sig igen, og det kan tage tid. Nogle mennesker tilpasser sig livet til søs bedre end andre, og dette kan forværre den foruroligende følelse.

Sådan repareres Landsyge

det eneste, der garanteres at arbejde, venter simpelthen på, at følelsen skal passere. Efter en dag eller to skal dine symptomer aftage. I mellemtiden er der et par ting, du kan gøre for at lette den foruroligende “land-syge” fornemmelse.,

• få masser af søvn. En nat med kvalitetssøvn kan hjælpe din krop med at heles og nulstilles. Spring sprutten over, og gå tidligt i seng.
• gå en tur. Hvis du kan gøre det sikkert, vil nogle blide øvelser gøre dig en verden af god, forbedre cirkulation og hånd-øje koordination.
• prøv et hjemmemedicin. Nogle mennesker sværger ved ginger ‘ s vertigo-lempende egenskaber. Ginger ale vil dog ikke skære det, da der bare ikke er nok af den skarpe rod i hver drink, så hold dig til kandiseret eller frisk ingefær., Andre mennesker kan lide at bruge akupressur håndledsbånd, seasickness remedy, som mange mener hjælper med post-cruise vertigo.
• se din læge. Hvis symptomerne vedvarer, skal du kontakte din praktiserende læge. Din læge kan beskrive en sea-sygdom afhjælpe, eller måske en afslappende som Valium. Hvis dette ikke virker, kan du lide af en længerevarende tilstand kaldet mal de Debar .uement syndrom, selvom denne tilstand er meget sjælden.

nogle veteran cruise-goers citerer en anden løsning, og det er at booke et andet krydstogt., Dette er en noget drastisk og dyr måde at tackle svimmelhed efter krydstogt, men det er en god undskyldning at planlægge en anden ferie.