velkommen til del 5 i vores “Sådan kastes” – serie: sådan kastes en skyder. I dette segment skal vi dække skydere, breaking ball bedst kendt som en af de nastiest (og mest værdifulde) pladser i baseball. Vi analyserer, hvorfor skydere bevæger sig så effektivt og detaljerer forskellige greb, som du kan eksperimentere med på egen hånd.,
Oversigt over en Skyder
En slider er en bryde bold, der bevæger sig i mange forskellige former og størrelser, overvejende med handske side handling og 10-15 cm af falde fra FB.
denne bevægelse er skabt, fordi bolden vil rotere med en kombination af side spin-og gyro (eller kugle) spin -. Skydere er også normalt kastet hurtigere end en curveball og er nogenlunde 6 til 10 mph off fastball.
som nævnt er der et par forskellige familier af skydere, som alle kan være effektive i en spillers arsenal, hvis de kastes med de rigtige målinger., Da hver SL-type kan være vellykket, er det især vigtigt at forstå, hvilken type bevægelse din tonehøjde har for at beslutte, hvordan du forbedrer den.
sådan griber du en skyder
den mest almindelige grebstype blandt vores atleter kaldes “SL 2”. Det er et standardgreb, der holdes med fingrene lidt off-center mellem de indre sømme. Langfingeren placeres direkte på en søm, mens pegefingeren er på læderet. Begge fingre er vigtige ved frigivelse for at give det nødvendige spin, der fører til en skyderens ønskede bevægelse.,
tommelfingeren er placeret til støtte på den modsatte side af bolden og lige uden for midten. Dens position kan justeres baseret på komfort. Sammenlignet med en kurvebold er skyderen muligvis ikke gemt så dybt i håndfladen—selvom dette varierer mellem atleter.
ringfingerens knæk er placeret på siden af bolden for at hjælpe med at bevare kontrollen, mens den pinky finger er helt slukket. Når du har placeret fingrene komfortabelt, skal du holde bolden med en anstændig mængde tryk mellem tommelfingeren, indekset og langfingrene.,
sådan kaster du en skyder
at kaste en skyder ligner at kaste en kurvebold med et par mindre forskelle. Tag et kig på eksemplet Edgertronic optagelser nedenfor.
læg Mærke til, hvordan pitcher ‘ s hånd er lidt ud til siden; dette gør det muligt fingrene for at komme rundt og trække ned på den side af banen til at producere side spin eller gyro spin og i sidste ende den ønskede lateral bevægelse.
et af de signaler, vi anbefaler, er at “skære zoneonen” med bolden eller “kaste den som en fodbold.,”Banen skal føles som om den “glider” ud af hånden ved frigivelse.
afhængigt af din succes, bør banen bevæge sig mod din handske side og synes at falde i løbet af de sidste par fødder. Hvis du ikke har adgang til højhastighedsvideo, kan du være opmærksom på den type spin og bevægelse, bolden har under fangstspil eller bullpens. Det kan tage tid at udvikle en fornemmelse for denne tonehøjde, men yderligere at øve og bruge forskellige signaler vil hjælpe med din udvikling.,
Analysere Skyder Bevægelse
Hvis du er parat til at smide på en Rapsodo enhed, kan du analysere din pitch bevægelse profil ved hjælp af horisontale og vertikale bryde plot. Bemærk, at følgende graf repræsenterer højrehåndede kander, og at resultaterne for venstrehåndede ville være spejlbilledet.
H&V bryde plot viser et spektrum af forskellige skydere, der er fremhævet med blåt, og ligger til venstre for y-aksen., Som vist viser disse pladser (fra en RHP) negativ vandret bevægelse og en minimal mængde negativ lodret bevægelse.
som tidligere nævnt er der forskellige skyderprofiler. Der henvises til pause plot, en “frisbee slider” ville falde yderligere fra y-aksen, mens en “gyro slider” ville falde tættere til midtpunkt og “slutter” ville falde over x-aksen med en lille mængde af horisontal bevægelse. Endelig ville en slurve ende mellem de blå og gule baseballs ovenfor.,
Vi skal bemærke, at mens nogle skyder typer klarer sig bedre end andre på tværs af en given prøve (for eksempel, frisbees har en tendens til at overgå slurves), hver kande vil finde en greb og SL-type, der er bedst egnet til deres færdigheder, arsenal og komfort niveau (ikke hver slurve er værre end en frisbee).
denne analyse skal give dig en forståelse af de forskellige typer, så du kan analysere dem, når du træner, og i sidste ende beslutte, hvad der er mest effektivt for dig.
yderligere greb og stikord
nedenfor har vi listet yderligere greb og stikord., Du vil bemærke fem andre skyderen greb typer. Hvert greb varierer mellem enten sømorientering eller pegefingerbrug.
forskellene mellem SL 1, 2, 3 og 6 er sømposition. Mens både indekset og langfingrene er placeret på bolden, varierer deres placering. SL 1 holdes på samme måde som en tæt fire-søm fastball greb. Fingrene er slukket til siden af bolden, med fingerpuderne placeret på sømmene.
SL 3 har fingrene placeret mellem de indre sømme, men i modsætning til I SL 2 er de længere op og tættere på hesteskoen., SL 6 fortsætter ad samme vej, og i dette tilfælde udnytter størstedelen af hesteskoen.
SL 4 og SL 5 deler fællestræk med greb 3 og 6 med hensyn til placering på bolden, men den vigtigste kendetegnende faktor er brugen af pegefingeren. Denne type greb begynder at ligne en “spiked slider.”
i disse eksempler, ved at grave spidsen af fingeren ind i bolden bliver banen “spiked.”Mængden af tryk, der overføres af fingerspidsen, varierer mellem atleter baseret på komfort., Da det meste af det arbejde, der giver spin, udføres af langfingeren, vil du normalt se det placeret på en søm, mens den “spikede” pegefinger kommer ud af vejen og giver langfingeren mulighed for at maksimere sin kraft på bolden.,SL 1
“Standard Omkring” SL 3
“Standard Spike” SL 4
“Hestesko Spike” SL 5
“Hestesko Standard” SL 6
Oversigt
skyderen er en pitch, der kan præsentere en vifte af bevægelse profiler, men vil først og fremmest vise et element af handske side feje og en mærkbar beløb af fald i forhold til FB., En mestret skyder kan være et våben til enhver kande. At forstå, hvorfor denne tonehøjde bevæger sig, og hvordan man kaster den, kan give det momentum, du har brug for for at oprette en til dig selv!
Af Mike Tampellini
Læs Hvordan til at Smide en Cutter
Læs Hvordan til at Smide en Curveball
Læs Hvordan til at Smide en Changeup
Læs Hvordan til at Smide et Lod eller To-Seam Fastball
Læs Hvordan til at Smide en Four-Seam Fastball