Leder du efter en enkel sideskål, hurtigt? Hvis du har en pose frosset broccoli i din fryser, kan du få en lækker og sund sideskål på under 10 minutter! Sådan gør du det.
Så mange mennesker bruge tid på madlavning en lækker hovedret, men når tiden kommer til at gøre en side parabol, de er trætte, og er en slags færdig. På grund af det laver de normalt ikke engang en sideskål, eller de laver noget hurtigt og usundt.
indtast mikrobølget frosset Broccoli., Den er klar på få minutter, og det kræver intet Arbejde! Bare læg din frosne broccoli i en mikrobølgeovnskål med lidt vand og mikrobølgeovn, det er det!
Hvis du ikke har frosne broccoli, men har frisk broccoli, kan du Damp Broccoli eller Mikrobølgeovn Frisk Broccoli.
og det er også sundt! Denne lækre broccoli side parabol er veganer, Keto, lav carb, Wholhole30, Paleo, glutenfri og mejeri fri. Hvis du følger nogen af disse kostvaner, er dette en god opskrift at lave.,
Damp Frosne Broccoli
Ønsker du at damp frosne broccoli? Ingen grund til at vente på vand kog og derefter damp! Du kan dampe frosset broccoli på kun 5 minutter!
det plejede at være en hel proces, da jeg ønskede at lave dampet broccoli. Nu er det lige så nemt som at tage en frossen broccolipose ud af fryseren og sætte den i mikrobølgeovnen!
en Mere Let Side Retter
Alle er altid på udkig efter nemme og sunde retter., Her er fem mere for dig at vælge imellem:
– den bedste Lav Carb blomkål “kartoffel” salat, let og lækker blomkål salat. Du vil aldrig vide, at det ikke er kartofler — prøv denne fantastiske lavkulhydratsalat til en enkel og lækker sideskål.
– Øjeblikkelig Pot kål opskrift, den nemmeste 5 minutters kål side parabol, lavet i Instant Pot.
– Sådan bages Acorn s .uash, den nemmeste og mest lækre acorn s .uash opskrift nogensinde.
– Instant Pot Corn, en anden let 5 minutters opskrift på en sund sideskål.,
– grillet auberginesalat med urter, denne veganske Keto-sideskål er sund, lækker og så let at lave!
sådan mikrobølger frosne Broccoli
Madlavning frosne broccoli er meget enkel, her er hvordan.
Åbn først posen med frosset broccoli, og læg broccoli i en mikrobølgesikker skål.
tilsæt også en halv kop vand til skålen. Dæk skålen med et mikrobølgedæksel, og kog i 5 minutter. Afhængigt af mikrobølgeovnen skal du muligvis lave mad lidt længere., Hvis det ikke er kogt nok efter 5 minutter, kog i yderligere 30 sekunder til et minut.
serveres med Instant Pot Air Fryer låg kyllingebryst og lav Carb blomkål Fritters til en komplet Keto middag.
sådan smag frosne Broccoli blomster
Der er så mange at smag denne lækre skål! Her er nogle ideer:
– for at holde broccoli veganer og Keto, drys det med krydderier, såsom italiensk krydderier, Taco krydderier eller Cajun krydderier.
– tilsæt lidt smør. Alvorligt, når du er i tvivl, tilsæt lidt smør., Skålen vil ikke være vegansk længere med tilsætning af smør, men det vil stadig være Keto.
– hvad med frosne broccoli og ost? Bare drys lidt revet ost oven på broccoli, efter at du har tilsat smør til det!
Mere Frossen Broccoli Opskrifter
Når du mikrobølgeovn frosne broccoli, kan du bruge det i masser af forskellige opskrifter:
– Brug det på Keto Tyrkiet Rest Gryderet Med Broccoli, i stedet for frisk broccoli.,
– Brug det i stedet for broccoli rabe i Hvidløg og Broccoli Rabe Opskrift
– Laver Pasta Med italiensk Pølse og Broccoli med det.
– Brug den i Garlicky Broccoli Stir Fry, til at lave lækker stir fry sideskål.
Hvad Skal Tjene Med Microwaved Frosne Broccoli
Tjene denne lækre microwaved frosne broccoli buketter med græske Grillet Kylling og Instant Pot Kartoffel Salat Opskrift.
Gem sådan mikrobølger frosne Broccoli på Pinterest
gå ikke glip af en anden opskrift, Klik her for at følge os på Pinterest!,
Gem Microwaaved frosne Broccoli til din Side retter Opskrifter bord på Pinterest!
Udskriv Opskrift Pin Opskrift
Hvordan At Mikrobølgeovn Frosne Broccoli
Equipment
-
Microwave
Ingredients
- 16 oz Frozen Broccoli
- ½ cup Water
Instructions
-
Put the frozen broccoli in a microwave safe bowl. Add water.,
-
Sæt skålen i mikroovnen og dække med en mikrobølgeovn dække. Mikrobølgeovn i 5 minutter. Hvis broccoli ikke er varm nok, mikrobølgeovn i yderligere 30 sekunder til 1 minut.
serveres med Instant Pot Rotisserie kylling og Instant Pot ris.
Noter
eller, brug i Broccoli rør stege med peberflager eller Keto Kalkun rester gryderet med Broccoli Opskrift.,ant Pot Egg Bites
– Red, White and Blue Watermelon Salad Recipe With Blueberries
Nutrition
More Vegan Recipes
– Strawberry Blueberry Infused Water
– Vegan Panzanella Salad With Asparagus
– Rainbow Roasted Vegetables
– Instant Pot Acorn Squash
– Best Keto Roasted Turnips