Første Etape
For de fleste kvinder, den første fase af arbejdskraft er den længste og mest vanskelige på grund af det faktum, at i løbet af denne periode, din livmoder skabe stærke sammentrækninger for at åbne livmoderhalsen, musklen mellem livmoderen og skeden. Det er nødvendigt at udvide 10 centimeter for at din baby skal komme ud.,
de første tegn på, at fødsel nærmer sig
fødsel, som fødsel, er en unik oplevelse for hver kvinde, og der er flere måder, hvorpå den kan begynde. Det er let at forvirre tegnene på “forudlevering” med selve fødslen.
nogle tegn, som indikerer begyndelsen af Arbejdskraft
- “vis” blod
når “slim plug”, som lukker livmoderhalsen er udgivet, vil du føle en udledning, der ofte indeholder en lille mængde af blod og slim., For nogle kvinder sker dette i begyndelsen af fødslen; for andre kan det forekomme et par dage eller endda uger tidligere. Hvis du bløder, selvom du synes, det er bare “Sho .et”, er det bedre at konsultere straks med din læge.
- kilde brud
når den membran, som indeholder fostervandet, pauser, denne væske vil begynde at komme ud, kan du føle en stor strøm eller måske en lille og konstant en. Når kilden er brudt denne væske vil begynde at komme ud og vil forblive kommer ud i hele leveringen, anbefales brug absorberende håndklæder., Pre-delivery ruptur er sjælden, det sker kun mellem 5 og 10% af graviditeterne, 90% af tiden kvinder føder inden for et tidsrum på 24 timer. Hvis du ikke fødes snart, er der en lille risiko for infektion eller komplikationer med navlestrengen, så sørg for at ringe til hjælp og instruktioner, så snart din kilde er brudt.
- sammentrækninger
de første sammentrækninger føles som kolik, en let smerte langs maven, undertiden ledsaget af rygsmerter., Tag papir, blyant og et ur og begynd at måle varigheden af dine sammentrækninger, fra start til slut, og hvor ofte de forekommer. Hvis sammentrækningerne varer mere end et halvt minut og begynder at være hyppigere og stærkere, så går du sandsynligvis i arbejde.
sammentrækninger
for at udvide livmoderhalsen trækker netværket af muskelfibre omkring livmoderen og klemmer mod toppen. Disse fibre når deres minimale længde på toppen af hver sammentrækning, og slapper derefter af, når sammentrækningen aftager, hvilket efterlader livmoderhalsen i stigende grad åben., de fleste kvinder har ret stærke sammentrækninger og beskriver dem som meget smertefulde. Fødsel er en stor indsats, da det arbejde, din krop gør for at åbne livmoderhalsen, er virkelig hårdt. sammentrækninger føles normalt som en gradvis stramning af maven og beskriver dem ofte som kramper, men meget stærkere.
når der opstår en faktisk sammentrækning, er det normalt, at du har svært ved at trække vejret eller bevæge dig, indtil det passerer, så hvis du ikke er sikker på, om du går i arbejde, er du sandsynligvis ikke.,
når fødslen begynder, vil sammentrækningerne vare omkring 40 sekunder og vil have en frekvens på cirka 10 minutter. Når du er klar til at føde, vil hver sammentrækning vare mere end et minut og have en frekvens på mindre end et minut.
den første fase af arbejdet
den første fase af arbejdet er normalt den længste.
fødsel med dit første barn er normalt længere end hos den anden og efterfølgende børn. For det første barn varer leveringen i gennemsnit mellem 12 og 14 timer. Det er dog normalt at vare mellem 2 og 24 timer.,
den første fase af arbejdet er normalt opdelt i 3 forskellige faser.
tidlig fødselsfase
i den tidlige fase er sammentrækningerne relativt lette og begynder med en frekvens på cirka 30 minutter. Over tid, sandsynligvis et par timer, vil sammentrækningerne blive hyppigere og stærkere, indtil de når en frekvens på cirka 5 minutter., de fleste kvinder kan tilbringe denne del af fødslen derhjemme, da de har tid nok til at komme sig mellem sammentrækninger og gøre sig klar til turen til hospitalet, hvis det er her, de vil have deres baby. På dette tidspunkt skal du holde kontakten med din læge for at vide, hvornår det er det rigtige tidspunkt at gå på hospitalet.
den bedste måde at håndtere fødsel på dette stadium er at bevæge sig frit, mange kvinder hævder at gå lidt og trække vejret under sammentrækninger er meget effektivt på dette stadium.,
selvom du vil spare energi, er det sandsynligt, at hvis du forsøger at holde dig oprejst og på farten, vil du hjælpe fødslen med at passere meget hurtigere.
den tidlige fase af arbejdet kan dog vare i mange timer, så det er også godt at hvile, når du kan. Normalt liggende på din venstre side vil være mere behageligt.
du vil sandsynligvis spise noget på dette stadium. Din bedste mulighed er let at fordøje kulhydrater, undgå fede og sure fødevarer. Det er vigtigt, at du forbliver hydreret, helst med vand og usødet drikke for at undgå kvalme.,
aktiv fase af arbejdskraft
i den “aktive” fase af arbejdskraft vil sammentrækninger have en frekvens på mellem 4 og 5 minutter og en varighed på ca.et minut. På dette tidspunkt anbefales det at gå til hospitalet.
denne fase varer også et par timer, mens livmoderhalsen udvides yderligere mellem 4 og 8 centimeter., de fleste kvinder håndterer sammentrækningerne i denne fase ved at placere sig i en position, der er behagelig i det øjeblik, nogle gange fungerer en position under nogle sammentrækninger, men for de følgende kan det være nødvendigt at bosætte sig på en anden måde.
i den aktive fase af arbejdet kan du justere dig selv, så du er oprejst, hvilket gør små hoftebevægelser, mens tyngdekraften gør sit arbejde med at skubbe din baby dybere ind i bækkenet.,
positioner med en vis støtte er ofte nyttige, såsom at ligge mod en væg: læn dig fremad og læner dig på din partner eller knæ og støtte dine arme.
i den aktive fase kan de fleste kvinder ikke gå eller tale under sammentrækninger og ønsker normalt at tilbringe tid mellem sammentrækninger, koncentrere sig om arbejde eller forberede sig på den næste “bølge” af sammentrækninger i stedet for at blive distraheret af andre ting.,
de fleste kvinder siger, at vejrtrækning kan hjælpe med at klare sammentrækninger, tage en dyb indånding i begyndelsen af sammentrækningen og ånde ud langs toppen af hver. Træk vejret langsomt og roligt mellem hver sammentrækning for at kunne slappe af.
overgang
slutningen af første fase er markeret ved indgangen til overgangsfasen.
sammentrækningerne vil være længere, stærkere og hyppigere, normalt varer 90 sekunder og mellem 2 og 3 minutter.,
Dette er en meget intens periode i fødsel, og mange kvinder føler, at det er for meget, de føler sig bange eller vrede. Derudover er det normalt, at de har meget varme eller kulde. heldigvis har denne overgang en tendens til at vare meget mindre end de andre faser af fødsel, mellem 10 minutter og to timer, i hvilket tidsrum livmoderhalsen udvides 10 centimeter.
i slutningen af denne første fase er livmoderhalsen helt åben, nok til at lade barnet passere gennem det og nå vagina., Dette beskrives normalt som at være dilateret 10 centimeter eller helt dilateret.
fødsel accelererer, når det skrider frem, normalt tager livmoderhalsen meget længere tid at udvide de første 5 centimeter end den sidste.
under fødslen vil din læge overvåge babyens respons, normalt tage sin puls.,
dette er muligt ved periodisk at kontrollere din mave med et specielt instrument kaldet Pinards stetoskop eller ved et bælte omkring din mave, der er fastgjort til en elektronisk føtal monitor (EFM), der viser din babys puls og udskriver den, hvis det kræves. En intern skærm bruges undertiden ved hjælp af en elektrode limet til babyens kranium for at overføre de vitale tegn, der vises på EFM.,
for mange kvinder, især dem, der kan bevæge sig under fødslen, det er ubehageligt og besværligt at anvende den elektroniske føtal monitor bælte, så når læger, der ønsker at bruge det, de gør det i korte perioder, for eksempel 30 minutter, medmindre der er en klar bekymring om barnets reaktion på, at levering.
det er meget vigtigt, at moderen i den første fase af fødslen er så behagelig som muligt og føles sikker og understøttet.,
at have din partner og / eller en betroet ven såvel som en sundhedsperson, kan være til stor hjælp, især hvis de er opmærksomme og måske har deltaget i moderforberedelsesklasser med dig.