før du rammer et spor, skal du sørge for, at din rygsæk er fyldt med de ti essentials. Når vandreture du er ansvarlig for din egen sikkerhed, og en af disse ti elementer kan bidrage til at redde dit liv. Bær hver enkelt og vide, hvordan man bruger dem.
ud over disse elementer skal du kende dine grænser og være sikker på at du forlader en rejseplan med venner eller familie.
Navigation
bær altid et detaljeret kort over det område, du vandrer i, og et kompas (selvom du bruger en GPS eller smartphone).,
de 15″ grønne stier kort er fantastisk, hvis du opholder dig på sporet. Hvis du planlægger at forlade stien, er det bedst at have 7.5′ USGS-kort. Begge typer er tilgængelige på de fleste sportsudstyr butikker. Opbevar dine kort i en plastikpose for at beskytte dem mod regnen og vide, hvordan du bruger dem.GPS-enheder er gode, men de erstatter ikke at vide, hvordan man bruger et kort og kompas. GPS ‘ en kan pege dig i den rigtige retning, men det er kortet, der fortæller dig, om du kan gå den vej., Det betyder ikke noget, hvor fancy dit kompas er, men hvis det ikke har en kompensationsindstilling for true North, skal du sørge for at vide, hvordan du konverterer magnetisk til true North. I det vestlige .ashington er magnetisk nord 20-22 east øst for true North.
hydrering
det er vigtigt at drikke meget vand under vandreture. Uden vand fungerer din krop ikke så godt, og du kan blive mere modtagelig for heteslag, hypotermi og højdesyge., Enhver vandkilde kan indeholde små organismer, der vil gøre dit liv ubehageligt senere, så Rens alt vand med et vandfilter eller renser, kemiske tabletter eller kogning, før du drikker.
ernæring
Medbring altid ekstra mad, når du vandrer, hvis en uventet situation forsinker dit afkast. Bære mindst en ekstra dags værd. Det skal være noget, der lagrer i lang tid, kræver ingen forberedelse og har høj energi. Mange mennesker vælger ting, de virkelig ikke kan lide, så de ikke bliver fristet til at bryde ind i deres nødrationer, medmindre de virkelig har brug for dem.,
Hvis du vandrer med børn, har du sandsynligvis brug for flere snacks end normalt til vandreturen, så sørg for at planlægge og have nødmad derudover.
regnudstyr og isolering
Pakningslag hjælper dig med at møde ethvert vejr, som stien kaster på dig. Foto af Kim Sipple.
vejret kan ændre sig hurtigt i bjergene. En solrig, varm dag kan blive til en kold nedbør på meget kort tid. Tag altid regnudstyr i din rygsæk og medbring lag af tøj., Undgå bomuldstøj til fordel for uld-eller poly-blandinger, der væger fugt væk fra din hud. Bargain butikker eller brugte butikker er gode steder at få disse lag billigt.
Firestarter
Medbring altid vandtætte tændstikker i en vandtæt beholder og har en tør eller vandtæt angriber. Du kan også medbringe en cigarettænder som backup. Og i nordvest kan du forvente at skulle beskæftige sig med våd pindebrænde. Et stearinlys, faste kemiske brændstoffer eller kugler af komprimeret træflis fungerer godt.,
Førstehjælpskasse
sørg for at genopfylde dit førstehjælpskasse regelmæssigt i vandresæsonen. Foto af Erika Haugen-Goodman.
har ikke bare et førstehjælpskasse, har et nyttigt Førstehjælpskasse. Sørg for, at du har forsyningerne til at håndtere større skader, og sørg for, at du har viden. Du kan købe hiker Førstehjælpssæt i udendørs butikker eller sammensætte dine egne. Overvej at tage et førstehjælpskursus fra Røde Kors eller bjergbestigere.
for vandreture med børn kan en booboo være en hård hindring at overvinde, men sjove bandager hjælper., Du vil også være sikker og bære medicin i børns doser.
værktøjer
knive eller et multitool er uundværligt i backcountry. De kan hjælpe dig med at forberede mad, skære Moleskin (til blisterbehandling) eller bandager, reparationsudstyr og meget mere. Gaffatape kan reparere alt fra teltstænger til en lækker madras til Rippede støvler og pakker.
belysning
det er mørkt derude! En lyskilde er afgørende, hvis du bliver fanget i skoven efter mørke. Bær ekstra batterier og en ekstra pære, og sørg for at teste dit lys før hver tur.,
solbeskyttelse
solbriller er en god tilføjelse til din pakke. Foto af Hope Black.
dine øjne har brug for beskyttelse, især hvis du er på sne eller over treeline. Solbriller er et must. Og disse stråler er stærke og skadelige; solcreme er vigtig for mennesker af alle hudtyper. Genanvend ofte, og vær sikker på, at børn (hvis du rejser med dem) gør det samme.
Shelter
en nødsituation presenning eller plads tæppe kan hjælpe med at beskytte dig gennem en pludselig storm eller husly dig gennem en uventet nat udendørs.,
et par andre ting at overveje:
insektmiddel, fløjte, ur, spejl (til signalering), handsker, ekstra sokker og en orange vest (i jagtsæsonen).