De 10 bedste måder at tabe din stemme spænder fra skrigende raucously til downing flere is-kolde drikke hurtigt. Mens de fleste teknikker kræver en eller to husholdningsartikler, kan nogle udføres uden materialer og praktiseres bedst på et højt sted eller derhjemme., Selvom du måske beslutter, at det er en rimelig pris for et gratis pas at gå glip af et kommende familiesammenføring eller et vanvittigt kontormøde, er det vigtigt at huske, at det at miste din stemme forårsager skade på dine stemmebånd, og det skal gøres sparsomt.
Skrige Ind i en Pude
Skrigende raucously i de længste intervaller muligt kan medføre, at du mister din stemme, hvis den gentages for over 30 minutter til en time., Denne metode medfører alvorlig belastning på din hals og kan også få den til at føle sig irriteret i op til 24 timer. Hvis din stemme vender tilbage lidt efter et par timer, kan du gentage metoden i kortere intervaller, indtil den er gået igen.
Sure Drikkevarer
Ifølge for at Made Mand, sure drikkevarer, såsom eddike og citron løgnehistorie, kan forårsager sur refluks, og forværre stemmebånd, hvis de indtages samtidig med at belaste stemme., Denne teknik kræver indtagelse af den sure drik efterfulgt af at ligge ned, så dit hoved hænger lavere end din mave, inducerer sur tilbagesvaling og Skrig højt i flere minutter.
Anstrengt Sang
Cykling synger med høj røst og derefter i en anstrengt hviske i mere end 20 minutter medfører stemme, stress og tab. For at opretholde tabet af din stemme skal du gentage denne teknik så ofte som muligt med fem til 10 minutters intervaller.,
Sover Med Munden Åben
Selv om du sover med munden åben, kan føle sig akavet, at det tørrer ud stemmebåndene og årsager stemme tab. For at opretholde effekten af denne tilgang skal du begrænse mængden af væsker, du spiser hele dagen.,
Cold Pack Omkring Halsen
at Placere en frysende kold pack rundt om halsen for et par timer kan medføre, at din stemmebånd til at snøre og mister funktion. Overdreven tale eller sang kan hjælpe med at fremskynde og opretholde tabet af din stemme.,
Kolde Fødevarer
Tidskrævende kolde fødevarer og drikkevarer, frosne konsekvent over en 24-timers periode, er det også årsag til, at dit stemmebånd til at snøre og blive anstrengt. At miste din stemme ved at indtage kolde fødevarer kræver meget gentagelse og yderligere vedligeholdelse, såsom hårdt skrig eller sove med munden åben for at tørre dine stemmebånd ud.,
Hepper Højlydt på en sportsbegivenhed
at Deltage i en sportslig begivenhed og hepper rowdily er en sjov, hurtig og nem måde at tabe din stemme. Stemmetab kan vare i et par dage, afhængigt af mængden af belastning, du placerer på dine stemmebånd.
Hoste Hårdt
flere Gange, hoste hårdt og længe kan stress stemmebånd og i sidste ende medføre, at du mister din stemme., Denne teknik kan intensiveres ved at afstå fra væskeforbrug.
gentagne Gange, Tøffer Kolde Drikkevarer
flere Gange, tøffer kolde drikkevarer over 24 timer får stemmebånd til at snøre og mister funktion. Denne metode kan parres med en kold pakke rundt om halsen for at intensivere effekten.,
Clearing Din Hals Hårdt og gentagne Gange på
Clearing din hals hårdt og gentagne gange, kan det medføre alvorlige stemmebånd irritation og stemme tab. Din hals kan føle sig ubehageligt ridset ved hjælp af denne metode. Råben højt og overdrevent kan øge effekten af denne teknik.