at Spotte den første linje af hvide hår kan være et moment af stolthed for nogle, især for dem, der ønsker at omfavne den grå. Men for andre kan det være en skræmmende syn, især hvis de er i 20’erne. Med andre ord, mens du kan forvente grånende at forekomme i slutningen af 30’erne eller 40’erne, at få et salt-og-peber mop når du er bare en tyve-noget, der kan betyde, at du er et offer for tidligt grånende., For at være sikker, det kan være en veritabel Cruella de Vil øjeblik, hvor du ønsker at vide, hvorfor det hele sker for dig, og hvordan du eventuelt kunne stoppe det. Eksperter siger, at for tidlig gråning er et problem, der i stigende grad bliver så almindeligt som hoste og forkølelse.
Hjem retsmidler til at stoppe for tidlig grånende
Du kan finde flere ingredienser i dit køkken, der kan komme i handy., Her er nogle kombinationer, der kan hjælpe med at bremse gråning:
her er et par tip til at forhindre tidlig gråning af hår
karryblade og kokosnøddeolie
vi ved alle mere eller mindre om de vidunderlige fordele ved kokosnøddeolie — det kan være en fremragende balsam og kan hjælpe med genvækst af beskadiget hår. Det giver de essentielle proteiner, der er nødvendige for nærende beskadiget hår. Tilføj nu karryblade. Resultatet: en yderst gavnlig sammenvoksning. Massage din hovedbund med kokosolie infunderet med karryblade, hvilket siges at være en idiotsikker måde at opretholde mørke lokker på.
1., Tag en håndfuld karryblade og kog den i 1 kop kokosolie i seks til otte minutter.
2. Lad det køle af og massage din hovedbund med denne blanding regelmæssigt.
ribbet kalebas og olivenolie
ribbet kalebas er almindeligt anvendt til at standse for tidlig grånende.
1. Tør kalebassen i små stykker og tør dem ud, før du blødgør dem i olivenolie i tre til fire dage.
2. Derefter koges blandingen, indtil den bliver mørk sort i farven.
3. Brug dette til at massere din hovedbund mindst to gange om ugen.,
løg og citronsaft hårpakke
Indarbejd løg i dit hårplejeprogram, da det er et af de ældste midler til at forhindre for tidlig gråning.
1. Bland løg og citronsaft og anvende dette på din hovedbund og hår.
2. Lad det være tændt i 30 minutter og vask af med en mild shampoo.
Henna og æg hår pack
bortset fra at være en naturlig hår farvestof, kan henna bremse for tidlig grånende også. En henna-og æghårpakke, beriget med ostemasse, kan kontrollere for tidlig gråning, mens du nærer håret fra dets rødder.
2., Bryd et æg i 2 spsk hennapulver.
2. Tilsæt 1 spiseskefuld almindelig yoghurt og bland godt.
3. Påfør denne pasta til at dække hårstrenge og rødder.
4. Vask af efter 30 minutter.
Sort frøolie
et almindeligt krydderi, der findes i indiske køkkener, sort frø eller kalonji, har vist sig at være ret effektivt, når det kommer til at forhindre gråning af hår inden tid. Sort frøolie kan også hjælpe med at begrænse hårfald og hårfortynding.
1. Varm lidt sort frøolie op og masser håret og hovedbunden grundigt med det.
2., Hold det natten over og vask med shampoo.
3. Gør dette tre gange om ugen.
sennepsolie
kendt for sin unikke smag hjælper sennepsfrøolie ikke kun med at forberede god mad, men er også fantastisk til hår. Rig på antio .idanter, selen og sunde fedtstoffer, sennepsolie nærer håret, hvilket giver det en naturlig glans og styrke. Olien hjælper også med at mørke håret og hjælper dermed med at skjule tegnene på for tidlig gråning af hår.
1. Varm mildt 2-3 spsk økologisk sennepsolie og masser dit hår og hovedbund grundigt.
2. Dæk med en badehætte, da det kan blive meget klæbrigt.,
3. Vask efter at have forladt det natten over.
4. Inkluderet sennepolie i kosten er også en god ide.
Salt og sort te
der er et andet effektivt hjemmemiddel.
1. Tag en spiseskefuld iodiseret bordsalt og bland det i en kop stærk sort te (efter afkøling).
2. Massage på hovedbunden og håret.
3. Hvil dit hår i en time eller deromkring, og vask det derefter.
Amla juice, mandelolie og citronsaft
der er utallige fordele ved amla., Og kombineret med godhed af mandel og citron, kan det stoppe grånende til en vis grad. Massage din hovedbund hver nat med en spiseskefuld amla juice, lidt mandelolie og et par dråber citronsaft. Dette kan forhindre gråning.
rensning med Shikakai
Shikakai har altid været betragtet som en strålende hårrensning. Eksperter siger, at det også kan forhindre for tidlig gråning.
1. Tag 4-5 Shikakai pods, slip dem fint.
2. Tilsæt dem til en halv kop sur ostemasse. Bland godt.
3. Påfør på dit hår og hold det i cirka 15 minutter.
4. Vask grundigt.,
Rosmarin og Salvie
Rosmarin og salvie er kendt til behandling af hud og hår betingelser. Og sammen kan de bekæmpe grånende også.
1. Tag halv kopper af begge urter.
2. Kog blandingen i to kopper vand i en halv time.
3. Sæt til side i omkring et par timer.
4. Påfør blandingen på hovedbunden og håret og lad det tørre.
5. Vask med en mild shampoo.
6. Påfør tre gange om ugen.,
Hvad er årsagen til grånende
Vitamin B12-mangel
Graying af hår er forårsaget når celler i hår-base (melanocytter) holder op med at producere pigment, som er ansvarlig for at give vores hår dets farve. For at fortsætte med at fremstille det farveproducerende pigment har cellerne brug for Vitamin B12. I nogle tilfælde forekommer for tidlig gråning, hvis der er mangel på Vitamin B12. Forskning siger, at med udviklingen i dine 30 ‘ ere kan cellernes kapacitet til at gøre det farveproducerende pigment svække, hvilket resulterer i gråt.,
Hydrogenpero .id
undersøgelser viser også, at når vores hårceller producerer for meget hydrogenpero .id (som produceres naturligt af cellerne), kan vores hår også blive gråt.
genetik
eksperter siger, at for tidlig gråning af hår har en stærk forbindelse med arvelighed. Ja, skyld det på dine forældre og dine forfædre. Hvis dine forældre stod overfor det i deres tidlige ungdom, store chancer for, at du også ville blive bytte for for tidlig gråning.
mangel på ernæring
du kan umuligt få en sund hud og skinnende hår, hvis du mangler ernæring., En kost mangelfuld i vitaminer og mineraler kan føre til tidlig grånende. Dette skal også være dit fokusområde.
Rygning
der har været undersøgelser, der forbinder rygning med for tidlig gråning. Spark rumpen for at stoppe grånende.
andre medicinske tilstande
for tidlig gråning er også blevet knyttet til medicinske tilstande såsom skjoldbruskkirtelsygdomme og anæmi.
Ofte stillede spørgsmål om gråt hår
Does forårsager plukning mere hvidt hår?faktisk er der et ordsprog, der siger: “Pluk et gråt hår, vokse tilbage to.”Men det er mere en gammel hustrus fortælling end en realitet., Der synes ikke at være nogen videnskabelig forskning, der beviser ordsproget. Eksperter siger, at vi umuligt kan tilføje til antallet af follikler, vi allerede har. Så vær sikker på at plukke et gråt hår vil ikke få andre tråde til at blive hvide. Pluk ikke eller træk hår overhovedet – det vil kun ende med at beskadige follikler, som sandsynligvis vil føre til skaldethed.
Is er der grå hårbehandling i ayurveda?
a eksperter siger, at der er forskellige ayurvediske behandlinger og medicin til rådighed. Men man bør først konsultere en professionel, før du prøver disse., Gå til anerkendte Ayurveda-institutioner og vælg en grundig konsultation.
Q Kan gråning vendes?
a eksperter siger, at grånende ikke rigtig kan vendes – man kan i stedet tage nogle grundlæggende trin for at kontrollere en eksponentiel vækst af grå. I mange lande rundt om i verden bruges avancerede dermatologiske behandlinger eller laserteknologier til at arrestere greying. Men inden man vælger sådanne behandlinger, anbefales en konsultation med medicinske eksperter og trichologer. Samlet set må man acceptere, at greying er uundgåelig.,
Q Fødevarer, der kan kæmpe grånende
En En ordentlig kost kan gøre underværker i kamp for tidligt grånende hår efter en sund kost kan på nogen måde sikre en stor forbedring i din generelle velvære. Som vi allerede har påpeget, er lave niveauer af Vitamin B12 blevet knyttet til gråt hår. En Vitamin B12-mangel kan også føre til udtynding og tørhed. Så omfatter fjerkræ, æg, mælk, valnødder, broccoli og skaldyr i din kost. Blåbær kan også sikre Vitamin B12, og de indeholder andre nyttige elementer som kobber og .ink., Hvis det er nødvendigt, skal du kontakte din læge og tage vitamin B12-kosttilskud for at holde niveauerne op. Nogle siger, at en mangel på folsyre også kan bidrage til gråning. Så grønne, grønne grøntsager skal være en del af dine måltider. Spinat, salat og blomkål er nogle af de grøntsager, der er rige på folsyre.
Q Kan stress forårsage gråning af hår?
A Vi kender alle Marie Antoinette-historien, hvordan hendes hår blev hvidt natten over lige før hun blev guillotineret. Men vi skal endnu ikke få en klar bekræftelse fra forskere om, at stress faktisk forårsager for tidlig gråning., I mange tilfælde, siger eksperter, grå hår er dikteret af genetik, men stress kan bare påvirke eller forværre problemet. Under alle omstændigheder er reduktion af stress vigtigt for at opretholde en sund livsstil. Hvis det er svært at afskære stress helt fra dit liv, kan du lære at styre det effektivt. Til at begynde med skal du begynde at træne. Du behøver ikke starte gymming med det samme, men begynde med små skridt – for eksempel vælge fri hånd øvelser eller rask gang. Meditation er også en måde at tackle stress på. Uanset hvad du beslutter, konsultere en professionel for bedre resultater., Et stress-styret liv kan sikre glødende hud og en sund moppe.
indgange af: Richa Ranjan
billede høflighed:
Du kan også læse på din Guide til grå hårbehandling.