i USA er den førende årsag til hypothyreoidisme Hashimotos thyroiditis, hvor immunceller angriber skjoldbruskkirtlen. Af grunde, der ikke er klare, er denne tilstand syv til ni gange mere almindelig hos kvinder end mænd, sagde Arvan.,
andre årsager til utilstrækkelig skjoldbruskkirtel i kroppen kan være kirurgisk fjernelse af skjoldbruskkirtlen (af kræft eller andre årsager); strålebehandling for Graves’ sygdom og andre tilstande; nogle medicin og problemer med hypofysen.
skjoldbruskkirtlen har brug for jod til at brænde sig selv og skabe hormoner. På verdensplan er den førende årsag til hypothyroidisme utilstrækkelig jod. Dette er ikke tilfældet i lande som USA, der supplerer fødevareforsyningen med jod, og hvor iodiseret salt er blevet brugt i næsten et århundrede., Jod findes også i mejeri, fisk, nogle bagværk og æg.
jodmangel kan forårsage mental og fysisk retardering, så gravide kvinder bør tage prenatal vitaminer indeholdende kaliumiodid, sagde Smallridge.
for dem, hvis hypothyroidisme er godt behandlet, er der ikke brug for nogen særlig ernæring eller motion andet end at følge regeringens retningslinjer for kost og fitness for alle, sagde Arvan.
nu hvor jeg føler mig bedre, kæmper den næste del af min sundhedsrejse kampen om udbulingen — forsøger at tabe de ekstra pund, jeg har erhvervet I de sidste par år.,
Jeg tager hjerte i Arvans ord. Efter diagnosen, han sagde, det kan være lidt lettere at kaste den ekstra vægt. Slankekure kan være mindre af en kamp end det engang var, forklarede han, da min krop nu brænder kalorier mere effektivt end da min skjoldbruskkirtel ikke fungerede godt.
Her håber han har ret.