plejere af ældre voksne er nogle af de mest uselviske mennesker i verden.
de ofrer tid, penge og energi til at hjælpe en ældre elsket. Men er det muligt at være for uselvisk som en plejeperson? Absolut, og det kan få alvorlige konsekvenser.
plejere oplever flere sygdomme og skader end deres kolleger i samme aldersgruppe, som ikke sørger for afhængige kære., Når et familiemedlem forpligter sig til at passe en ældre elsket, det er almindeligt for omsorgsgivende at forbruge denne persons liv . Til sidst tror nogle plejere, at de er de eneste, der kan pleje ordentligt for deres familiemedlem. Tunnel-vision tager over og omsorgsgivende bliver deres identitet.
desværre gør omsorgspersoner oftere end ikke jobbet alene uden betydelig hjælp fra andre. Der er store konsekvenser for at være en omsorgsperson, især til en solo udbyder., Omsorgspersoner og dem, der elsker omsorgspersoner, skal forstå, at for meget uselviskhed uundgåeligt fører til martyrsyndrom. Caregiver martyr syndrom kan identificeres ved manifestation af følelsesmæssige, fysiske, psykologiske, åndelige, sociale og økonomiske symptomer.
fysiske symptomer på Martyrsyndrom
ofte er det første symptom på caregiver martyrsyndrom fysiske problemer. Plejeren kan kæmpe med hovedpine, maveproblemer, muskelspænding og overdreven træthed. Plejeren sover sandsynligvis ikke eller spiser godt. Øvelsen er gået ud af vinduet., Ironisk nok, mens dette sker, fokuserer plejeren typisk intenst på de medicinske problemer hos den ældre elskede.
i stedet for at søge hjælp fra deres egne læger, annullerer og omlægger omsorgspersoner ofte deres egne regelmæssige check-ups samt syge aftaler. Mens de ikke ville drømme om at behandle deres kære helbred så tilfældigt, omsorgspersoner er ofte ligefrem uagtsomme over deres eget velbefindende.,
økonomiske symptomer på Martyrsyndrom
selvom den ældre elskede er helt økonomisk uafhængig, kan plejepersonale finde sig selv kæmper med økonomiske bekymringer. En plejeperson, der er ansat uden for hjemmet, er mere tilbøjelig til at reducere timer eller endda overveje at fratræde eller gå tidligt på pension for at sikre, at pleje af den elskede forbliver uafbrudt.
når den ældre elskede har begrænsede midler, vil plejeren ofte betale for fornødenheder og endda lidt luksus, der vil forbedre livskvaliteten for senioren., Dette reducerer naturligvis ressourcer til rådighed for plejeren og hendes nærmeste familie, som kan føre til økonomiske vanskeligheder og potentielt vrede.
åndelige symptomer på Martyrsyndrom
de fleste amerikanere beskriver sig selv som åndelige, religiøse eller begge dele. Omsorgspersoner oplever regelmæssigt afbrydelser i deres planer for religiøse tjenester eller åndelige rutiner. Nogle plejere oplever disse problemer mere subtilt end andre., For eksempel kan en katolsk omsorgsperson, hvis søndagsmasseplan afbrydes på grund af hendes mors behov, bemærke det før en plejeperson, der gradvist er stoppet med at meditere regelmæssigt.
folk er afhængige af åndelig praksis som yoga, meditation, bøn og religiøse tjenester for at hjælpe dem med at håndtere stress, usikkerhed og øge indre styrke. Mens omsorgsgivende, folk har brug for deres åndelige praksis mere end nogensinde, men i løbet af denne tid, de er tilbøjelige til at blive minimeret eller endda opgivet helt.,
sociale symptomer på Martyrsyndrom
Hvis en plejeperson ikke kan huske sidste gang hun gjorde noget sjovt med andre, er sociale symptomer på martyrsyndrom til stede. Er omsorgspersonen skrue ned frokost eller middag invitationer med venner? Måske tager plejeren sig af sin mand, og hun ønsker ikke at gå ud uden ham, bekymret for at være et tredje hjul med andre par.plejepersonale, der har forladt tidligere fornøjelige aktiviteter som golf, cykling, film, bogklub eller spillekort, er i færd med at isolere sig., Dette er skadeligt, fordi socialisering og planlagte pauser fra den afhængige elskede er så gavnlige i denne stressende tid.
følelsesmæssige symptomer på Martyrsyndrom
plejere oplever ofte følelser af vrede, vrede, skyld, frustration, tristhed og ensomhed. Plejepersonale, der føler sig bombarderet af negative følelser dagligt, især når de ikke anerkender eller diskuterer dem, lider af martyrsyndrom. Hvad er værre: plejeren vil ofte føle sig “dårligt” om tilstedeværelsen af negative følelser, der fører til en foruroligende følelsesmæssig cyklus.,
psykologiske symptomer på Martyrsyndrom
plejere med en historie med bekymringer for mental sundhed som klinisk depression og angstlidelser finder sig modtagelige for øgede symptomer, mens de sørger for en elsket. Selv dem, der har søgt behandling for sådanne tilstande, kan finde sig selv kæmper, når de udløses med overdreven omsorgsstress.
På grund af deres ansvar kan plejepersonale være tilbageholdende med at søge behandling, selv når de ved, at gamle symptomer blusser op. Stress af omsorgsgivende kan også udløse helt nye psykiske diagnoser., Da pårørende fokuserer på deres elskede ens medicinske problemer, kontakte en læge om nye psykiske symptomer er ofte sidste på deres liste. Benægtelse, især for dem, der aldrig har lidt med en mental sundhed bekymring tidligere, bidrager også til manglen på at søge behandling.
hvordan man undgår & kom ud af Martyrsyndrom
Hvad kan der gøres for at trække en plejeperson fra dybden af martyrsyndrom? Det kan være en reel kamp. Ofte er omsorgspersonerne i benægtelse af deres” overengagement ” til pleje., En nyttig øvelse for plejere kan nøje overveje hver symptomkategori: fysisk, social, økonomisk, åndelig, følelsesmæssig og psykologisk. Hvilke slags problemer har de inden for hver kategori?
Hvis plejeren ikke er åben for at gøre dette, kan venner og familiemedlemmer forsigtigt påpege de berørte områder. Når venner og familiemedlemmer gør dette sammen med et tilbud om at reducere plejepersonens belastning, kan det undertiden være effektivt. Venner og familie skal forstå, imidlertid, at det kan tage flere tilbud om hjælp, før plejeren accepterer., Det kan være meget vanskeligt for nogle plejere at give slip og begynde at befri sig fra martyrsyndrom.
en anden mulighed for venner og familiemedlemmer til plejepersonalet er at indhente hjælp fra andre fagfolk, der muligvis kan overbevise plejepersonalet om at lette belastningen. Venner og familie kan altid kontakte plejepersonens læge, finansplanlægger, præst eller psykoterapeut for at dele deres bekymringer., Mens disse fagfolk ikke vil være i stand til at dele oplysninger tilbage med venner og familie på grund af fortrolighed, ofte de er villige til at acceptere oplysninger om pårørende. Ofte vil en plejeperson tage en advarsel fra en professionel mere alvorligt, end de vil fra venner eller familie.
Hvis venner og familiemedlemmer til en plejeperson ikke er i stand til at tilbyde direkte hjælp, er der mange ressourcer i samfundet, der kan give praktisk hjælp til en plejeperson. Hver af følgende nationale organisationer kan forbinde en plejeperson til lokale tjenester over hele landet:
w…n4a .,org links pårørende til lokale by og amt område agenturer. Hver jurisdiktion i USA har mandat til at have et Områdebureau for aldring (AAA), som er det første sted, en plejeperson for en ældre elsket skal tjekke for hjælp. De kan forbinde plejere til både gratis og betalte tjenester.
www.alz.org links pårørende til at støtte grupper og tjenester for dem, der beskæftiger sig med permanente demens diagnoser.
www.nadsa.org links pårørende til voksne daginstitutioner i samfundet.
w…caremanager.,org forbinder plejepersonale til private geriatriske plejeledere, typisk sygeplejersker og socialarbejdere, der hjælper med at styre pleje af en ældre elsket.
senior pleje er en ædel virksomhed, men er ikke et job for en person. Hvad sker der med de ældre patienter, når deres overudvidede plejere indlægges eller endda dør for tidligt? For at forhindre dette almindelige scenarie er det kritisk for plejere, der ryster martyrsyndromet.
Ældre marked ekspert og gerontolog Jennifer Fit andpatrick, MS,, LCS and-C.,
Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C, CSP er en oplægsholder og konsulent på alder mangfoldighed, ældre kunder, omsorgsgivende & demens. Hun er Præsident for Jenerations Health Education & en instruktør ved Johns Hopkins University. For mere information besøg venligst www.jenerationshealth.com.
klik her for at downloade et foto af Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.