1. Papaya: undersøgelser siger, at tilføjelse af grøn, umodne papaya til din kost kan hjælpe dig med at regulere dine perioder og Flo.. Man bør spise papaya hver dag for at helbrede oligomenorrhea.
Papaya kan hjælpe dig med at regulere dine perioder
2. Gurkemeje: Gurkemeje eller Haldi har mange medicinske fordele knyttet til det. Urten hjælper med at balancere hormoner og regulere din cyklus. Det har egenskaber som antispasmodisk og antiinflammatorisk, der vil gavne dig og din krop., Tilsæt blot en teskefuld gurkemeje til din mælk eller vand. Du kan også tilføje honning, jaggery, når den indtages med mælk. Gentag hver dag.
gurkemeje har egenskaber som antispasmodisk og antiinflammatorisk, hvilket vil gavne dig og din krop
3. Ingefær: denne urt har magiske egenskaber, der hjælper dig med at øge periodestrømmen og regulere den også. Bare kog ingefær i 5 minutter, tilsæt lidt sukker og gulp det ned. Har blandingen tre gange om dagen efter hvert måltid.
ingefær er en magisk urt, som hjælper med at regulere uregelmæssige perioder
4., Kanel: denne aromatiske køkkeningrediens har mange skjulte sundhedsmæssige fordele. Det har egenskaber, der hjælper dig med at varme din krop og regulere din cyklus. Tilsæt kun kanelpulver i et glas varm mælk og gulp det ned.
kanel har mange medicinske fordele
5. Aloe Vera: Det anbefales at ikke bruge dette middel under menstruation. Dette middel hjælper med at regulere din cyklus naturligt og hjælper dine hormoner. Ekstraher gelen fra planten, tilsæt en spiseskefuld honning og forbruge den, før du spiser din morgenmad hver dag.,
Aloe Vera kan hjælpe dig med at kurere kramper
det anbefales også at træne eller øve yoga til nød, da stress er en af de største årsager til uregelmæssige perioder.
Offentliggjort:Mon, 14 September, 2020 7:32pm
Livsstil Nyheder
Udforsk mere
- Hjem
- Nyheder
- Indien
- Underholdning
- Billeder
- Sport
- Viral
- Livsstil
- Forretning
- Tech
- Uddannelse
- Festivaler
- Mad
- World
- Rejser
- Video