urtete er en af de ældste hjem retsmidler og en af de mest populære er oregano te, vi inviterer dig til at kende alle fordelene ved at tage det.
hvad er det?
oregano er en planteart, der tilhører familien Lamiaceae, der er hjemmehørende i vest og sydvest for Euroasia og Middelhavsområdet. I århundreder er det blevet brugt som krydderier, hvilket har gjort det til et af de mest populære og brugte urter over hele verden.,
oregano skiller sig ud blandt alle arter i verden for at have gode egenskaber og fordele, så i århundreder er det blevet brugt som krydderier og hjemmehjælp. Det mest almindelige er at lade sine blade tørre, og derefter bruge det som en ingrediens i forskellige opskrifter, olier og infusioner.
uden tvivl, oregano er en anden urt, der bidrager til at forbedre sundheden og give næring til din krop, fordi det har en stor mængde af vigtige mineraler som calcium og kalium, samt antioxidanter og vitaminer.,
Du kan være interesseret: Hvad er forskellen mellem te, urtete og infusion?
oregano er et af de mest populære hostehjælpemidler.
fordele ved oregano te
- lindrer mavesmerter og tarmspasmer.
- er fremragende til at lindre ubehag ved menstruation, reducerer inflammation og kolik.
- anbefales at fremskynde sårheling.,
- takket være dets ekspektorative og antiseptiske egenskaber anbefales det at behandle luftvejssygdomme, især bronchiale.
- virker som et antibiotikum, der hjælper med at bekæmpe mikrober og bakterier.
- er en stor naturlig antio .idant, så den bekæmper frie radikaler og forsinker aldring.
- bekæmper hovedpine.
- dens flavonoider er fremragende til forbedring af cirkulationen og forebyggelse af hjerte-kar-problemer.
- reducerer acne.
- kan bruges som insektmiddel.,
- det har beroligende egenskaber, der behandler angst, søvnløshed og søvnproblemer.
du kan være interesseret i: hvad du bør vide om avocado knogle te
tørret oregano har en stærkere smag og aroma.
Hvordan brygges oregano te?
- det er virkelig simpelt bare kog en liter vand og tilsæt en håndfuld (2 teskefulde) rene oregano blade, kan tørres eller friske.,
- kog i tre minutter, fjern fra varme, lad stå i fem minutter.
- stamme bladene og tjene. Du kan sødes med en teskefuld honning.
øje!
for at vide nøjagtigt de mængder og tid, du kan drikke oregano-te, er det bedst at konsultere din læge, da misbrug eller misbrug kan have bivirkninger.
Oplev forskellige tip til sundhed og ernæring i let madlavning