ifølge Olive Tap drikker folk i Middelhavet en 1/4 kop ekstra jomfru olivenolie hver morgen. De mener, at det hjælper med at rense kroppen og hjælper med fordøjelsessystemet. Efter chugging tilbage deres daglige olivenolie, de følger det med en varm kop vand og citron. Kombinationen af citron og olivenolie hjælper med at opretholde smøremiddel til fordøjelsesslim, som hjælper med at undgå forstoppelse.
olivenolie menes også at hjælpe med vægttab., Olien betragtes som et godt fedt, fordi det indeholder enumættede fedtsyrer, som hjælper med at opretholde et sundt hjerte, passende blodsukkerniveau og hjælpe med vægttab ved at hjælpe dig med at føle dig fuld og tilfreds (via NDTV). Når det er sagt, advarer Everyday Health stadig om, at olivenolie er et fedt, så følg det populære mantra —alt i moderation.drikke olivenolie kan også hjælpe i skønhedsafdelingen med hårvækst og holde huden fugtet, men fordelene går ud over disse., At drikke olivenolie kan også hjælpe med at forhindre kræft, hvilket kan tilskrives oliens antio .idantegenskaber, der kan modvirke o .idation af stråler fra solen. Undersøgelser udført på mennesker, der bor i Middelhavsområdet, hvor det er almindelig praksis at drikke olivenolie dagligt, viste, at kun tre ud af hver 100.000 indbyggere får hudkræft. Det alene er grund nok til at begynde at drikke dette flydende guld (glem ikke solcreme).