Årsager til livagtige drømme

Andel på Pinterest

en person kan have levende drømme af en række årsager afhængigt af individuelle situationer.

folk finder ofte, at tanker fra dagen invaderer deres drømme. De oplever normalt de mest levende drømme under hurtig øjenbevægelse (REM) søvn, som vi dækker mere detaljeret nedenfor.,

årsager til levende drømme inkluderer:

søvnmangel

søvnmangel kan føre til mere intens drøm.

alkohol

alkoholforbrug kan undertrykke REM-søvn. Når en person holder op med at drikke, kan det føre til usædvanligt levende og intense drømme.

stofbrug

brug af visse stoffer — såsom marihuana, kokain og ketamin — kan bidrage til levende eller ubehagelige drømme.

mennesker, der er ved at komme sig efter afhængighed, kan opleve, at de har levende drømme om at bruge det stof, de er ved at komme sig fra.

Dette er relativt almindeligt., Eksperter mener, at disse drømme er en del af den indflydelse, som narkotikamisbrug har på hjernen.

bivirkninger af lægemidler

alle lægemidler har potentielle bivirkninger. For nogle mennesker kan disse bivirkninger omfatte dårlige eller levende drømme.,

Eksempler på medicin, der kan bidrage til levende drømme eller mareridt er:

• antidepressiva, herunder tricykliske monoaminoxidase-hæmmere og selektive serotonin reuptake hæmmere
• centralt virkende antihypertensiva, såsom beta-blokkere, rauwolfia alkaloider, og alpha agonister
• medicin for sygdomme som Parkinson ‘ s sygdom, herunder levodopa (Larodopa) og selegilin (Eldepryl)

Alle lægemidler har potentielle bivirkninger, der er anført på emballagen.,

Stress

Stress og traumatiske hændelser kan føre til levende drømme. Forskere mener, at dette skyldes den rolle, som drømme spiller i hukommelsen og behandler følelser.

personer, der oplever posttraumatisk stresslidelse (PTSD), er mere tilbøjelige til at have dårlige levende drømme end folk, der ikke gør det.

graviditet

levende drømme og mareridt er almindelige under graviditeten. Nogle gange kan stresset ved at forberede sig på levering og forældre bidrage til dette. Udsving i hormoner kan også spille en rolle.,

dårlig mental sundhed

personer med depression kan have levende drømme. Temaer som dårlig selvopfattelse ofte funktionen. Disse drømme kan undertiden føre til panikanfald.

personer med ski .ofreni eller dissociativ lidelse kan have intense drømme under et tilbagefald.

det er også muligt for mennesker med angst at opleve mere levende drømme. Disse kan indeholde situationer med høj angst eller panik, såsom at køre sent eller generel forlegenhed.

narkolepsi

folk med narkolepsi siger ofte, at de har levende drømme, der kan være bi .arre eller foruroligende.,narkolepsi er en søvnforstyrrelse, der slører linjen mellem søvn og vågenhed. Mennesker med tilstanden føler sig meget søvnige og trætte i løbet af dagen.

symptomer omfatter søvnangreb, hvor en person falder i søvn og oplever et pludseligt tab af muskelkontrol (katapleksi) i løbet af dagen.

når nogen har narkolepsi, falder de i REM-søvn kort efter at de falder i søvn. Dette kan få dem til at have levende drømme selv under en kort lur.

personer med narkolepsi kan også opleve klare drømme., I klare drømme er en person opmærksom på, at de drømmer, og de kan også være i stand til at kontrollere oplevelsen.