Laut Olivenöl trinken die Menschen im Mittelmeerraum jeden Morgen eine 1/4 Tasse natives Olivenöl extra. Sie glauben, dass es hilft, den Körper zu reinigen und hilft mit dem Verdauungssystem. Nachdem sie ihr tägliches Olivenöl zurückgeworfen haben, folgen sie ihm mit einer warmen Tasse Wasser und Zitrone. Die Kombination der Zitrone und des Olivenöls hilft, das Schmiermittel für den Verdauungsschleim aufrechtzuerhalten, wodurch Verstopfung vermieden wird.
Es wird auch angenommen, dass Olivenöl beim Abnehmen hilft., Das Öl gilt als gutes Fett, da es einfach ungesättigte Fettsäuren enthält, die dazu beitragen, ein gesundes Herz aufrechtzuerhalten, einen angemessenen Blutzuckerspiegel zu erreichen und den Gewichtsverlust zu unterstützen, indem Sie sich satt und zufrieden fühlen (über NDTV). Das heißt, die tägliche Gesundheit warnt immer noch, dass Olivenöl ein Fett ist, also folgen Sie dem populären Mantra —alles in Maßen.
Das Trinken von Olivenöl kann auch in der Schönheitsabteilung beim Haarwachstum helfen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, aber die Vorteile gehen darüber hinaus., Das Trinken von Olivenöl kann auch dazu beitragen, Krebs vorzubeugen, was auf die antioxidativen Eigenschaften des Öls zurückzuführen ist, die der Oxidation von Sonnenstrahlen entgegenwirken könnten. Studien, die an Menschen durchgeführt wurden, die im Mittelmeerraum leben, wo es üblich ist, täglich Olivenöl zu trinken, ergaben, dass nur drei von 100.000 Einwohnern an Hautkrebs erkranken. Das allein ist Grund genug, dieses flüssige Gold zu trinken (vergessen Sie jedoch nicht das Sonnenschutzmittel).