Die Beste Pfanne Gebraten Kohl und Wurst Rezept

Die Beste Pfanne Gebraten Kohl und Wurst Rezept Immer ist die perfekte einfache möglichkeit zu feiern St. Patricks Tag mit einem topf kohl und wurst abendessen pfanne, die low carb und keto diät kompatibel, familie getestet und genehmigt, und geht aus dem Kühlschrank auf den Tisch in weniger als 20 Minuten in nur einem Topf!,

Kohl ist eines dieser Dinge, die viele Leute ein bisschen skeptisch zu versuchen sind – es ist reich, lecker, buttrig – und kocht schnell ohne viel Aufhebens – aber weil es bitter und langweilig sein kann, wenn es nicht gekocht wird, drehen viele Leute ihre Nasen zur Verwendung von Kohl als Hauptteil eines Gerichts. Kohl ist etwas, an das die Leute normalerweise nur denken, wenn es um den St. Patricks Day geht, wenn es in Amerika als Hommage an die irische Küche sehr beliebt ist – oder als Beilage in Tacos, Salaten und mehr.,

In diesem einfachen topf wurst und kohl pfanne, es nimmt auf eine perfekte reiche und fleischigen geschmack ihre ganze familie lieben!

Das beste Rezept für gebratenen Kohl und Wurst in der Pfanne ist super einfach und kann in nur einem Topf und unter 30 Minuten vom Kühlschrank zum Esstisch gehen – was es zu einem köstlichen, herzhaften und familienfreundlichen Abendessen macht, das Sie lange nach dem St. Patricks Day essen möchten, wenn Sie an einfache irische Rezepte denken.,

Ich liebe es, Kohl und Würstchen zu kochen, wenn wir in einer Prise sind und brauchen etwas schnell zum Abendessen – oder als Swap für schwerere, fettigere Komfort Lebensmittel, da es schmeckt immer noch schön und nachsichtig!

Dies ist einer meiner Top – Keto-Dinner-Swaps für schnelle Mahlzeiten wie Makkaroni und Käse oder Pasta… mein Mann hat seit dem Start von Keto vor ein paar Monaten über 50 Pfund abgenommen, und während ich immer noch eine gigantische Menge an Gewicht zu verlieren habe, hat mir die fettreiche und kohlenhydratarme Diät geholfen, so viel mehr Energie und weniger Schmerzen durch rheumatoide Arthritis zu haben.,

Es war ein bisschen schwierig, Gerichte zu finden, die wir lieben und immer wieder machen können und die uns motivieren – und dieses einfache Kohl-und Wurstessen ist ein großer Gewinn für mich! Ich könnte es jeden Tag ernsthaft essen…. vielleicht sind es die Iren in mir?? 🙂

Perfect One Pot Keto Saint Patricks Dinner

Ich denke immer daran, salziges, köstliches gebratenes Rindfleisch gepaart mit buttrigem, köstlichem Kohl zu essen, wenn ich anfange, alles grün zu denken…, aber ich weiß, dass viele Leute keine großen Kohlfans sind, weil es so bitter sein kann.

Fürchte dich nicht, Freunde, denn es ist wirklich unglaublich einfach, karamellisierten Kohl herzustellen, der nicht bitter, langweilig oder langweilig ist. In Kombination mit Wurst ist dieses Gericht unglaublich sättigend und fleischig – und passt perfekt zu einer Ketodiät, sodass Sie ein köstliches irisches Abendessen für den St. Patricks Day genießen können, ohne Ihre Makros zu vermasseln!

Dieses Abendessen ist voll von natürlichen Fetten, Proteinen und kohlenhydratarm – Kohl ist gut für Keto, da es ein natürlich kohlenhydratarmes Gemüse ist!,

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ist Kohl gut für eine Ketodiät – Sie haben Glück, denn mit etwa 2 Kohlenhydraten pro Portion ist es definitiv!

Welche Art von Wurst in dieser Kohl-und Wurstpfanne zu verwenden

Bevor ich eine Reihe von Kommentaren und Fragen bekomme – nein, Polska Kielbasa ist definitiv keine irische Zutat, da es sich um eine traditionell polnische Wurst handelt.

Ich liebe den geräucherten Geschmack – es funktioniert perfekt mit Kohl und eine einfache Zutat, die man überall in Amerika finden kann (wie Schweinefleisch, Rindfleisch, Truthahn und Hühnerwurst auch!,) im Gegensatz zu vielen traditionellen irischen Würstchen.

Ich bevorzuge auch geräucherte Würste, da Sie sie nur aufwärmen müssen, um sie zu kochen, was dieses Rezept schnell und lecker macht!

Andere Ideen, die in diesem Rezept köstlich sind:

• Rindfleisch, Huhn, Truthahn oder vegane geräucherte Würste im Kielbasa-Stil, in dünne Runden geschnitten
• Cheddar Gefüllte Bratwurst, in dünne Scheiben geschnitten, für eine käsige Variante dieses Gerichts.,
• Deutsche Frühstückswürste, die vor dem Braten der Zwiebeln und des Kohls in der Pfanne gekocht werden (einfach bräunen, bevor Sie die Zwiebeln in die Pfanne geben, kochen Sie nicht den ganzen Weg durch, da sie weiterhin mit Zwiebeln und Kohl kochen, aber Sie möchten ihnen einen guten schönen Sear geben, bevor Sie das Gemüse hinzufügen. Reduzieren Sie Butter auf 1 EL, wenn Rohwurst gekocht wird oder Ihr Gericht zu fettig ist.)
• Andoille-Wurst, in dünne Runden geschnitten, für einen leicht würzigen Twist!,

Warum gebratener Kohl eine gesunde Ernährungswahl sein kann

Andere irisch inspirierte Mahlzeiten, die Sie lieben werden:

Wenn Sie diese köstlich einfache Kohl-und Wurstpfanne lieben, werden Sie einige meiner anderen irisch inspirierten Lieblingsgerichte lieben!,ein Ofen gebratenes Huhn und Lauch Rezept

Einfach und lecker karamellisierten Kohl & Zwiebeln Rezept

Grandpas Irish Stew (Makkaroni Gulasch) * (das ist eigentlich gar nicht irisch, aber immer so genannt)

Die beste Pfanne gebratener Kohl und Wurst Rezept

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