Die ultimative Haarwaschroutine nur mit Wasser – [Kein Shampoo!] | Nur Ur-Sachen

The Ultimate Water-Only Hair Washing Routine –

I finally got fed up mit der schädigenden Wirkung von shampoos und beschlossen, ich wollte meine Haare auf die nächste Ebene indem Sie shampoo-frei. Es war die größte Entscheidung, die ich je für meine Haare getroffen habe!, Wenn Sie neugierig sind, warum ich eine so verrückte Entscheidung treffen würde oder wenn Sie mit der No-Shampoo-oder No-Poo-Bewegung nicht vertraut sind, lesen Sie meinen anderen Beitrag darüber. Am Anfang habe ich viel gelesen, welche“ No Poo “ – Methoden ich anstelle von Shampoo verwenden sollte. Ich begann mit Honig-Waschen und Conditioner-nur Waschen und hatte gute Ergebnisse. Später wechselte ich zur Nur-Wasser-Haarwaschmethode, bei der ich nur warmes Wasser verwende, um meine Haare zu waschen. Ich habe es so sehr geliebt, dass ich seit über einem Monat streng Wasser bin., Update: Ich werde nach 13 Monaten immer noch stark mit dieser Routine! – Die Leute wussten nicht einmal, dass ich kein Shampoo benutze, wenn ich es ihnen sage! Und meine Haare haben mich mit der besten Qualität belohnt, in der sie je waren. 🙂

Als ich zum ersten Mal davon hörte, nur Wasser zum Waschen der Haare zu verwenden, nahm ich an, dass es eine ziemlich grungige Tortur sein würde, aber für mich war es eine unglaublich effektive, einfache und lohnende Methode – wenn es richtig gemacht wurde., Es gibt einige wichtige Techniken, denen ich folge, die enorm helfen, die Öle auf meinem Kopf zu verwalten, das Beste aus meinen Haarwäschen herauszuholen und meine Wurzeln ölfrei aussehen zu lassen & meine Enden hydratisiert. Sobald ich die Techniken beruhigt hatte (und sich die Ölproduktion meiner Kopfhaut beruhigt hatte), wurde diese Haarpflege für mich fast mühelos., Wenn Sie daran interessiert sind, dies zu versuchen, habe ich unten einige einfache & effektive Techniken eingefügt, die Ihnen helfen können, das ultimative Nur-Wasser-Haar zu erhalten, auch wenn Sie immer noch die anfängliche ölige No-Poo-Phase durchlaufen (wie auf den Bildern in diesem Tutorial).

Um die langfristigen Ergebnisse dieser Methode zu sehen, schauen Sie sich mein 3-monatiges Update an! (Nicht mehr fettiges haar, auch nach 10 tagen zwischen wasser-wäscht!,) Bekomme ich sogar noch besser, die Haare zu waschen jetzt ist, aber ich habe immer die original-Bilder auf diesem tutorial aus, wenn ich immer noch durch den „oily transitional phase,“ dass viele von uns die Erfahrung beim starten ein no-shampoo-Methode, nur um Ihnen zu zeigen, wie sauber meine Ergebnisse sind aus der „vorher“ und „nachher“ – Bilder.

Wie funktioniert es?,

Die Nur-Wasser-Haarwaschmethode (WO) verwendet einfach warmes Wasser (anstelle von Shampoo), um Schmutz und überschüssige Öle von unseren Köpfen zu reinigen, während die natürlichen Öle unseres Haares (wie ein Conditioner) verwendet werden Schützen und nähren Sie unser Haar und machen es weich, seidig und hydratisiert. Wenn Sie es richtig machen, können Ihre Haare genauso sauber aussehen, als hätten Sie gerade Shampoo verwendet (hier kommen die folgenden Tipps & – Techniken zum Einsatz).,

Das Beste an dieser Methode im Vergleich zu anderen“ No poo “ -oder Shampoo-freien Methoden ist, dass es keine externen Chemikalien gibt, die das Haar schädigen, austrocknen oder den natürlichen pH– Wert der Kopfhaut beeinträchtigen können. Das einzige „Produkt“, das erforderlich ist, ist frei von aggressiven Chemikalien, völlig natürlich, völlig frei und von der Natur speziell entwickelt, um unser Haar zu nähren und zu schützen-die natürlichen Öle unseres Haares.

Meiner Meinung nach ist nur Wasser der letzte Schritt, den Sie auf einer shampoofreien Reise unternehmen können., Es ist autark, es ist der weiteste Schritt, um die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut unter Kontrolle zu bringen, und es ist eine praktikable langfristige Methode (im Gegensatz zu Backpulver & Apfelessig, der mit der Zeit schädlich sein kann). Meiner bescheidenen Meinung nach hat Ihr Haar seine endgültige Form erreicht, wenn Sie eine erfolgreiche Routine nur mit Wasser erreichen.

Dies soll nicht heißen, dass andere“ no poo “ – Methoden falsch oder nicht so gut sind. Viele Leute haben andere Methoden gefunden, die gut für sie funktionieren, und das ist völlig in Ordnung!, Aber ich denke, dass es eine gute Sache ist, alle externen Produkte aufzugeben und eine erfolgreiche Haarpflege nur mit Wasser durchzuführen-und die Vorteile sind es wert:

Wie ist mein Haar nach einem Monat? Mein Haar war noch nie hydratisierter, voluminöser, weicher, seidiger, federnder (die Elastizität ist durch das Dach!), überschaubar, schnell trocknend oder bruchfrei, wie es jetzt ist. Es sieht genauso sauber aus, als hätte ich Shampoo verwendet, ohne die negativen Shampoo-Nebenwirkungen, und es riecht frisch., Ich kann es viel seltener waschen, weil es erst am 7.Tag fettig aussieht, keine Bootsladung Produkte mehr benötigt, um gut auszusehen, und das Lufttrocknen ist eine echte Sache für mein zuvor unkontrollierbares Haar. (Und es wurde nur besser für mich. Schauen Sie sich mein 3-monatiges Update hier an. Und nach 13 Monaten liebe ich diese Routine immer noch!)

* * * Wenn Sie Shampoo & zum ersten Mal beenden, empfehle ich dringend, meinen anderen Beitrag zu „How to transition to no poo without looking oily“ zu lesen.,“Es kann eine erste ölige Phase geben, wenn Sie zum ersten Mal von Shampoo zu einer „No Poo“ – Methode wechseln, und es gibt ein paar Tipps in diesem Beitrag, die den Übergang verwaltbarer machen und Ihnen helfen können, schneller durchzukommen. Bitte beachten Sie, dass jeder Haaröle mit einer anderen Rate produziert, und ein Teil davon hängt davon ab, wie oft Sie derzeit Ihre Haare waschen und wie hart Ihr vorheriges Waschprodukt war., Wenn Sie den kalten Truthahn nur von Shampoo zu Wasser wechseln und einen besonders öligen Übergang haben, versuchen Sie, Wasser nur mit einer anderen „No Poo“-Methode zu wechseln, bis sich die natürliche Ölproduktion Ihrer Kopfhaut daran gewöhnt hat, nicht hart von Shampoo abgestreift zu werden, und es kann sich beruhigen.,

***Wichtiger Hinweis-Bevor Sie sich entscheiden, ob diese Methode für Sie geeignet ist: Während ich und viele andere jahrelang nur Wasser und viele andere Haarwaschroutinen ohne Shampoo mit positiven Erfahrungen befolgt haben, wenn Sie eine bereits vorhandene Kopfhauterkrankung wie Schuppen haben oder wenn Sie unterwegs Symptome wie Juckreiz, Schuppen oder Beschwerden der Kopfhaut verspüren, kann ich nicht empfehlen, dieser oder einer anderen Routine ohne Shampoo zu folgen., Ich bin kein Arzt und hatte mein ganzes Leben lang nur eine gesunde Kopfhaut und positive Erfahrungen mit „No Poo“ – Methoden, sodass ich nur mit meiner eigenen Situation sprechen kann. Danke fürs Zuhören — Jetzt lass uns hineinspringen!

Die ultimative Nur-Wasser-Haarwaschroutine

Seien wir ehrlich, jeder kann einfach aufhören, Haarprodukte zu verwenden und unter einem Duschkopf zu stehen und das „Nur-Wasser-Haar“ zu nennen.“Aber lass uns echt sein, du willst Haare, die gut aussehen und sich gut anfühlen– kein öliges Durcheinander, das auf deinem Kopf sitzt!, Dieses Tutorial kann Ihnen helfen, verteilen & nutzen Sie die natürlichen Öle auf dem Kopf, um Ihnen das Aussehen & Gefühl von quietschenden sauberen Wurzeln & herrlich hydratisiert Enden.

Was Sie brauchen:

• eine Eberborstenbürste (BBB)
• Breitzahnkamm
• sehr warmes Wasser
• kaltes Wasser
• Kokosnussöl oder irgendein pflegendes Haaröl (völlig optional-hilfreich, wenn Sie lange Haare haben & fangen gerade erst an!)

Schritt 1: Beginnen Sie mit schmutzigem Haar!,

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar vor dem Waschen ölig werden lassen (auch nur ein wenig). Es muss nicht so lächerlich werden, wie meins auf diesen Bildern aussieht, wenn Sie es nicht wollen, aber wenn Ihr Haar nicht so aussieht oder sich anfühlt, als müsste es gewaschen werden, waschen Sie es nicht!, Je länger Sie zwischen den Wäschen warten, desto länger können die natürlichen Öle auf Ihrer Kopfhaut sitzen & Haar, was zu zwei großartigen Dingen führt:

1. Ihre Kopfhaut wird den Hinweis annehmen, dass sie nicht mehr von allen Ölen befreit wird, sodass die Ölproduktion verlangsamt werden kann & Bleiben Sie länger sauberer.
2. Wenn Sie Ihre natürlichen Haaröle bis an die Haarspitzen verteilt haben, beschichten die pflegenden Öle Ihre Haarschäfte und halten sie zwischen den Wäschen konditioniert und hydratisiert., (Wie eine kostenlose Haarmaske, woohoo!).

**Der Schlüssel hier ist, wenn Sie aufhören möchten, übermäßig fettiges Haar zu haben, versuchen Sie, die Zeit zwischen den Haarwäschen zu verlängern, damit es lernen kann, länger sauber zu bleiben. Dies bedeutet, dass Sie nicht jeden Tag eine volle auf Wasser Nur Haarwäsche machen sollten. (FAQ: „Was ist, wenn ICH mag zu nass mein haar jeden tag?“oder“ Wie halte ich meine Haare zwischen den Wäschen sauber, wenn ich jeden Tag trainiere?“Siehe diesen Beitrag für die Lösung.) Brauchen Sie mehr Hilfe bei fettigem Haar? Lesen Sie hier.

Hier ist ein Link zu meinen vorherigen Bildern. Offensichtlich sehen meine vorherigen Bilder wirklich ölig aus., Aber ich verspreche, dass meine Haare im wirklichen Leben nicht so schlecht aussahen; Meine Kamera kompensiert das, weil meine Haare wirklich sehr dunkel sind, also den Kontrast verstärken, mein Haar so aussehen lassen, als ob es härter scheint, als es wirklich tut, und meine Haut zum Leuchten bringen, als wäre ich ein astrales Wesen oder so. Danke, Kamera. Aber keine Sorge, ich habe jedes Bild, das Sie in diesem Beitrag sehen, am selben Tag in derselben Beleuchtung und mit derselben Kamera aufgenommen, um die Konsistenz in diesem Tutorial (für die Wissenschaft) zu erhalten.,

***Denken Sie auch daran, dass ich immer noch die“ ölige Übergangsphase “ durchgemacht habe, als ich für diesen Beitrag fotografiert habe und es war sechs Tage her seit meiner letzten Wäsche. Ich hatte es auch noch nicht einmal gebürstet, weil ich möchte, dass Sie sehen, wie gut das Bürsten in Schritt 2 funktioniert. Ich denke, es ist jedoch in Ordnung, denn jetzt können Sie diese Bilder mit dem Endergebnis vergleichen, um zu sehen, wie gut nur Wasser funktioniert, auch wenn Sie immer noch routinemäßig ölig werden. Ich bin jetzt tatsächlich aus der öligen Phase heraus, also werden meine Haare nie mehr übermäßig ölig… nicht einmal am Tag 10!, Schauen Sie sich meine 3-Monats-Update-Post für weitere Informationen!

Ich wollte das nur klären, damit Sie nicht glauben, dass Sie jemals mit der Nur-Wasser-Methode so aussehen müssen!

Schritt 2: (Vordusche) Verteilen Sie Ihre natürlichen Öle!

Das Folgende sind drei sehr wichtige Techniken, die Sie direkt vor dem Waschen Ihrer Haare tun sollten. Diese drei Techniken helfen, die natürlichen Öle auf Ihrer Kopfhaut zu lockern und sie auf den Rest Ihres Haares zu verteilen., Das Ergebnis sind weniger fettige Wurzeln und zusätzliche Feuchtigkeit für die Länge Ihres Haares— und sie erleichtern die Reinigung Ihres Kopfes unter der Dusche mit nur Wasser erheblich!

Sie können diese drei Techniken auch in der Nacht befolgen, bevor Sie Ihre Haare waschen möchten (z. B. 8-12 Stunden oder so). Manchmal denken Sie vielleicht, dass Ihr Haar ölig aussieht und gewaschen werden muss, aber wenn Sie diese Techniken befolgen, um die Öle durch Ihr Haar zu ziehen und dann ins Bett zu gehen, können Sie feststellen, dass Ihr Haar die Öle über Nacht aufnimmt und beim Aufwachen nicht so ölig aussieht., Dies kann Ihnen helfen, an einem anderen Tag oder so zu quetschen, bevor Sie sich erneut waschen müssen! Oder sparen Sie zumindest etwas Zeit am Morgen, wenn Sie am Ende Ihre Haare waschen müssen.

A. Scritch

Reiben Sie Ihre Fingerpads (keine Nägel) auf trockenem, entwirrtem Haar in relativ schnellen und dennoch sanften Bewegungen über Ihre gesamte Kopfhaut. Es ist ähnlich wie beim Schrubben des Kopfes in der Dusche, aber ohne Wasser. Wir sprechen von leichtem Druck, der Ihre Kopfhaut nicht verletzen sollte. Dies erzeugt eine gewisse Reibung zum Aufwärmen & lockere Öle und abgestorbene Hautzellen, die auf deiner Kopfhaut sitzen., (Zusätzliche Boni: Scritching erhöht auch den Blutfluss zu Ihrer Kopfhaut, was das Haarwachstum fördern kann, und es fühlt sich soo gut an!) Schneiden oder teilen Sie Ihr Haar bei Bedarf, um alle Bereiche Ihrer Kopfhaut zu erreichen. Ich schrubbe meine Kopfhaut, während ich am Computer sitze, um einen Wohlfühl-Stressabbau zu erzielen. 🙂

Sobald Sie die Öle auf Ihrer Kopfhaut gelockert haben, können Sie feststellen, dass alle Öle an Ihren Wurzeln sitzen. Die nächsten zwei Schritte helfen dabei, die Öle auf Ihren Haarschäften zu verteilen, um den Rest Ihres Haares zu nähren.

B., Preen

Nehmen Sie bei trockenem, entwirrtem Haar kleine Haarabschnitte (ich nehme gerne breite, aber dünne Abschnitte) und legen Sie zwei Finger auf beide Seiten des Abschnitts. Beginnend an der Basis der Wurzeln, kneifen Sie vorsichtig Ihre Finger zusammen und schieben Sie Ihre Finger über den Haarschnitt bis zu den Enden. Dies „zieht“ die Öle von Ihren Wurzeln den Haarabschnitt hinunter. Sei sanft. Preening sollte nicht wirklich an Ihrer Kopfhaut ziehen oder unangenehm sein., Wenn Ihr Haar länger als 6 Zoll ist (meins ist mehr als doppelt so groß wie auf diesen Bildern), kann es schwierig sein, die Öle bis an die Enden zu bringen, also konzentrieren Sie sich einfach darauf, die Öle von Ihren Wurzeln wegzubekommen und mindestens 6 Zoll die Länge Ihres Haares.

Wenn Sie lange Haare haben, ist dies der einzige zeitaufwändige Schritt zum Waschen mit Wasser, aber es funktioniert gut für viele Menschen. Manchmal bin ich ungezogen und überspringe diesen Schritt und gehe direkt vom Scritching zum Bürsten, aber ich empfehle dir, es auszuprobieren.,

Pro Tipp: Ich fand auch, dass es beim Bürsten leicht zu putzen ist, was viel Zeit spart. (Eine hand zu preen, eine hand zu pinsel.) Ich stecke meine Finger über den Haarschaft (genau wie das GIF oben) und wenn ich fast bis zu meinen Enden komme, benutze ich meine andere Hand, die den Pinsel hält, um den Pinselstrich an den Wurzeln zu starten. Dann, wenn der Pinselstrich die Enden erreicht, fange ich die Haare mit meinen beiden Fingern an den Wurzeln und preen nach unten, wiederholen.

C. Brush-Überspringen Sie dies NICHT!,

Eine Eberborstenbürste (BBB) ist ein unverzichtbares Werkzeug für gesundes Haar und absolut unverzichtbar, wenn Sie nur mit Wasser waschen. Nach meiner Erfahrung ist ein BBB das BESTE, um die natürlichen Öle von Ihren Wurzeln bis zu den Haarspitzen herunterzuziehen, und es ist großartig, nach dem Aufwärmen die Öle vom Mittelschaft bis zu den Haarspitzen zu ziehen.

Bürsten Sie nach dem Scritching und Preening einen sauberen BBB durch Ihr Haar, um Verwicklungen zu vermeiden, und verteilen Sie die Öle vor dem Duschen bis an die Haarspitzen., Sie sollten Ihr Haar schneiden oder trennen, damit Ihre Eberborstenbürste alle Bereiche Ihrer Wurzeln und Haare erreichen kann. Wenn Sie mit jedem Abschnitt fertig sind, bürsten Sie die Enden für eine Weile, um alle Öle von der BBB und auf die Enden zu bekommen. Ich brauche auch lovin‘. 😉 Und stellen Sie sicher, dass Ihre Bürste sauber ist, bevor Sie sie verwenden, da Sie sonst keine Öle aufsaugt, sondern nur die Öle der letzten Woche mit den Ölen dieser Woche auf Ihrem Kopf bewegt. (So reinigen Sie eine Eberborstenbürste Tutorial.,)

Darüber hinaus können Sie eine BBB jeden Tag oder zwei zwischen Wäschen! Ich empfehle Ihnen, Ihre normale, tägliche Haarbürste durch Ihre Eberborstenbürste zu ersetzen. Das Bürsten der Öle durch Ihr Haar ist wirklich der einzige Unterhalt, den Sie zwischen den Wasserwäschen durchführen müssen, damit Ihr Haar sauber und ölfrei aussieht. Wenn Sie nur jeden Tag oder jeden zweiten Tag ein wenig tun, kann es wirklich verhindern, dass sich die Öle an Ihren Wurzeln zu einem fettigen Durcheinander aufbauen., Nachdem sich die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut verlangsamt / normalisiert hat, sollten Sie feststellen, dass Sie die Öle nicht mehr so oft durch Ihr Haar bürsten müssen.

***Wenn Sie lockiges Haar haben & Ihre natürlichen Locken rocken möchten, wird das Bürsten Ihre Locken wahrscheinlich nicht definieren Hier sind Ihre Optionen:

• Lockiges Haar hat einen Vorteil, da Locken fettige Wurzeln etwas besser verbergen als glattes Haar., Wenn Sie kein Problem mit fettig aussehenden Wurzeln haben, können Sie möglicherweise das tägliche Bürsten überspringen und warten, bis Sie Ihre Haare kurz vor dem Waschen bürsten. Beachten Sie, dass, wenn Sie Ihre natürlichen Öle nicht bis an die Haarspitzen ziehen, Ihre Enden Gefahr laufen, trocken zu werden. Folgen Sie also Schritt 6 (unten) für eine Weile, indem Sie eine kleine Menge eines natürlichen Öls (wie Kokosöl oder Sheabutter) zu Ihren Enden hinzufügen, um ihnen während der Woche etwas Feuchtigkeit zu geben.,
• Wenn Sie jedoch eine BBB verwenden möchten, um Ihre natürlichen Haaröle während der Woche zu verteilen, können Sie eine BBB verwenden und dann Ihre Haare mit einer mit Wasser gefüllten Sprühflasche befeuchten, damit Sie zerquetschen können, style & Definieren Sie Ihre Locken neu (ohne Ihre Haare tatsächlich waschen zu müssen). Dies kann eine großartige Sache sein, bis Ihre Kopfhaut weniger häufig Öle produziert.,
• Oder Sie können stattdessen eine 100% Holzborstenbürste ausprobieren, da die Borsten normalerweise viel weiter voneinander entfernt sind und Holz Ihre natürlichen Öle durch Ihr Haar verteilen soll genauso gut wie ein BBB (obwohl ich es noch nie persönlich ausprobiert habe).

Okay, bereit zu wasser-waschen es!,

Sie können sehen, dass mein Haar bereits durch scritching, preening und Bürsten ein bisschen besser aussieht als mein Haar, als ich dieses Tutorial gestartet habe. Normalerweise denke ich an Tag 3 oder 4, dass ich meine Haare wieder waschen muss, aber nach einer Brush/Scritch/Preen-Sitzung merke ich, dass ich noch ein paar Tage warten kann. Aber es ist SECHS Tage her, seit ich mir das letzte Mal die Haare gewaschen habe, und seien wir ehrlich, es sieht immer noch ölig aus… deshalb ist heute ein Waschtag!, Das Wichtigste ist, dass wir unsere natürlichen Öle bis zu den Enden verteilt haben, die unser Haar konditionieren, und wir haben Öle von unserer Kopfhaut gelöst, um das Waschen mit nur Wasser viel einfacher zu machen.

Schritt 3: Zeit zu wasser-waschen es!

Temperatur: Zeit zum Duschen. Die Temperatur des Wassers, das auf Ihr Haar trifft, ist sehr wichtig. Zu heiß kann Ihr Haar schädigen oder zu trocken auf Ihrer Kopfhaut sein, und zu kühl wird die überschüssigen Öle auf Ihrem Kopf nicht aufbrechen. Während Sie die Öle von Ihrem Kopf schrubben, möchten Sie, dass das Wasser sehr warm ist… eine angenehme Temperatur zwischen heiß und lauwarm., Sie können feststellen, dass Sie die Wassertemperatur senken können, wenn sich die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut verlangsamt, da Sie viel weniger Öl zum Abwaschen haben (dies ist bei mir passiert).

Technik: Befeuchten Sie Ihre Haare und verwenden Sie dann Ihre Fingerpads (keine Nägel), um Ihre Kopfhaut in relativ schnellen Bewegungen sanft zu schrubben (genau wie zuvor). Sie möchten den Wasserstrahl wirklich direkt auf den Bereich konzentrieren, den Sie schrubben, damit Schmutz und Öle beim Schrubben abgewaschen werden können. Wenn Sie langes oder dickes Haar haben, sollten Sie es beim Waschen unbedingt abschnittsweise trennen, um problemlos auf alle Bereiche Ihrer Kopfhaut/Wurzeln zuzugreifen., Ich schrubbe nicht wirklich die Länge meiner Haare, nur die Wurzeln & Kopfhaut, da das Wasser die Länge meiner Haare gut genug durchzuspülen scheint. Wenn Sie jedoch die ölige Übergangsphase durchlaufen und / oder feststellen, dass Ihre Wurzeln sauber werden, die nächsten Zentimeter jedoch nicht, sollten Sie versuchen, das Wasser durch die Länge Ihres Haares vorzuwärmen, genau wie wir es früher getan haben in Schritt 2B., Das warme Wasser lockert Ihre Haaröle auf und das Aufwärmen, während das Wasser durch Ihr Haar fließt, hilft dem Wasser, die natürlichen Öle Ihres Haares weiter unten aufzubrechen, um Ihnen eine insgesamt sauberere Wäsche zu geben.

Seien Sie Geduldig: Nehmen Sie sich Zeit!! Stellen Sie sicher, dass Sie alle Bereiche Ihrer Kopfhaut bekommen. Ich musste ehrlich gesagt ziemlich viel Zeit damit verbringen, dies zu tun, als ich die erste ölige Phase durchlief, aber ich musste es auch nur etwa einmal pro Woche tun, also war es das wert für mich. (Ich brauche jetzt viel weniger Zeit.,) Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar nach dem Duschen immer noch ölig aussieht (und Sie werden es wirklich nicht wissen, bis Sie aussteigen und Ihr Haar trocknen, da es sich nicht so sauber anfühlt, wie es Shampoo fühlt, während es nass ist), müssen Sie möglicherweise nur Ihre Methode ein wenig optimieren. Versuchen Sie beim nächsten Waschen, etwas wärmeres Wasser zu verwenden oder mehr Zeit damit zu verbringen, Ihre Fingerspitzen sanft auf Ihrer Kopfhaut zu reiben, oder versuchen Sie, das Wasser von der Wurzel bis zur Spitze durch Ihr Haar zu spülen. Diese Routine wird nur einfacher und erfordert weniger Schritte von Ihnen, wenn die Zeit vergeht und sich die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut normalisiert., Ich habe Vertrauen in Sie, dass Sie den Dreh raus! Und Sie können immer einen Kommentar mit Fragen unten verlassen, und ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen.

Hartes Wasser? Ich habe mäßig hartes Wasser und finde nur Wasser-das ist für mich erfolgreich. Manche Menschen haben Probleme damit, dass sich ihre Haare mit sehr hartem Wasser sauber anfühlen. Hartes Wasser ist also etwas zu überprüfen, wenn Sie keine saubere Wäsche bekommen. Sie können Ihre Wasserhärte testen oder auf der Website Ihrer Stadt nachschlagen. Es gibt Möglichkeiten, Ihr Wasser zu Hause zu erweichen., Viele Menschen haben viel bessere Ergebnisse nach der Installation eines Duschkopffilters (der auch viel billiger ist als ein ganzes Wasserenthärtungssystem). Ich habe sogar Leute sagen hören, dass ihre Haare mit weichem Wasser zu sauber und puffig aussehen, also bevorzugen sie härteres Wasser– Sie werden nie wissen, wie es für Sie funktioniert, bis Sie es versuchen!

Schritt 4: Mit kaltem Wasser abspülen

Dies ist mein am wenigsten bevorzugter Schritt, aber das Spülen mit kaltem Wasser hilft Ihren Haarkutikula, flach zu liegen (nachdem das warme Wasser sie angehoben hat), wodurch Ihr Haar glänzender aussieht und Feuchtigkeit speichert.

Benötigen Sie eine Pro Dusche Spitze?, Wenn Sie den Temperaturgriff gegen Kälte schleudern, machen Sie einen riesigen Schritt zurück aus dem Wasserstrom. Beugen Sie sich nach vorne, drehen Sie alle Ihre Haare über Ihren Kopf und stecken Sie nur Ihre Kopf & Haare unter das kalte Wasser. Denken Sie nicht daran, dass jedes winzige Molekül gefrierendes Wasser auf den Duschboden trifft und wieder auf Ihre Beine springt. Üben Sie in der Tat, einen Moment lang mental auszuchecken, während der Schock von 7 Sekunden kaltem Wasser versucht, Ihren perfekten Zen-Duschmoment zu ruinieren., Tun Sie einfach so, als wären Sie ein Inselbewohner, der unter einem wunderschönen, klaren, kühlen Wasserfall steht und die größte Landschaft aller Zeiten überblickt. …Das tue ich.

Okay im ernst, nicht rutschen und sich verletzen. Aber das kann sein oder auch nicht, was ich tatsächlich tue. (Es ist.)

Schritt 5: T-Shirt Trocken & Detangle

Nachdem sie duschen, pat ihr haar trocken mit einem alten t-shirt oder mikrofaser handtuch (anstelle von einem bad handtuch) zu reduzieren frizz und flyaways., Die Verwendung eines T-Shirts/Mikrofasertuchs reduziert tatsächlich den Frizz für mich (im Gegensatz zu einem Badetuch), und ich wünschte, ich wüsste vor ewig von diesem Tipp.

Kämmen Sie feuchtes Haar mit einem Breitzahnkamm, beginnend an den Enden und arbeiten Sie sich nach oben. Sei sanft mit deinen Haaren! Es ist zerbrechlich, während nass. Wenn Sie neu in der Wasserwäsche sind & Beachten Sie, dass sich Ihre Haare an den Enden verheddern, folgen Sie Schritt 6, bevor Sie mit dem Entwirren fortfahren.,

Schritt 6: Hydrat Enden (Optional)

Wenn sie sind neue zu wasser-nur waschen und haben lange haar, ihr haar der natürliche öle könnte nicht verteilt werden unten weit genug zu zustand ihre enden noch. Bis Sie dies für eine Weile getan haben, empfehle ich dringend, Kokosöl oder ein tief feuchtigkeitsspendendes, natürliches Öl auf die Enden (und nur die Enden) Ihres Haares als Ersatz für die natürlichen Öle Ihres Haares aufzutragen. Besonders wenn Sie beschädigte oder verwickelte Enden haben., Es hilft, Ihre Enden zu glätten, damit sie nicht kraus trocknen und Ihre Kämme/Bürsten beim Entwirren nicht in ihnen hängen bleiben… außerdem gibt es Ihrem Haar zusätzliche Feuchtigkeit. Ich bevorzuge Kokosöl, und die unraffinierte, kaltgepresste Version von Kokosöl macht für mich einen großen Unterschied, aber Sie können jedes natürliche Öl Ihrer Wahl verwenden, einschließlich Jojoba-und Arganöl. Sie können diese Öle nach einer Weile nicht mehr verwenden, da sie schließlich unnötig werden. 🙂

Achtung! Seien Sie vorsichtig mit wie viel Öl Sie verwenden und wo Sie es verwenden!, Wenn Sie ein Bündel Öl über Ihr Haar oder in der Nähe Ihrer Wurzeln schlagen, haben Sie übermäßig fettiges Haar und keine Möglichkeit, es zu shampoonieren. Ich reibe nur ein oder zwei Tropfen Öl zwischen meine Fingerspitzen und gleitet es auf die Enden meiner Haare, während feucht. Mein Haar scheint ein bisschen ölig zu wirken, wenn ich das Kokosöl auf trockenes Haar auftrage, aber die Verwendung auf feuchtem Haar scheint das für mich zu beheben. Dann wasche ich das Öl gründlich von meinen Händen, bevor ich einen anderen Teil meines Haares berühre, damit ich kein zusätzliches Öl auf meine Wurzeln bringe.

Schritt 7: Luft trocknen!, oder style as usual

Mein Haar trocknet jetzt tatsächlich SO schnell in der Luft (und viele andere berichten dasselbe nur mit Wasser). Es ist buchstäblich lächerlich, wie schnell es trocknet, aber es ist so wunderbar. Ich drehe es einfach sanft zur Seite, bis ich bereit bin, es zu stylen.

Produkte? Ich habe tatsächlich aufgehört, Styling-Produkte zu verwenden, seit ich auf nur Wasser umgestellt habe. Mit Shampoo MUSSTE ich Styling-Cremes, Wachse, Glättungsseren, Volumizers, Haarspray verwenden… Jetzt macht mein Haar einfach, was ich will, ohne Produkt. Die Führungsebenen sind durch das Dach., Danke, natürliche Haaröle.

– Hitze? Als ich Shampoo benutzte, musste ich jeden Tag Wärme verwenden, um meine Haare zu stylen, damit sie ansehnlich aussehen. Aber jetzt benutze ich nur zweimal im Monat Wärme und lasse es den Rest der Zeit an der Luft trocknen. Es ist unglaublich wartungsarm. Ich benutze definitiv ein Hitzeschutzmittel auf meinem Haar, bevor ich Wärmewerkzeuge anwende. Ich fühle mich wie es wäre unglaublich nachlässig und Kavalier zu überspringen mit einem., Wenn Sie Hitze und Hitzeschutzmittel auf Ihrem Haar oder zusätzliche Stylingprodukte verwenden, verwenden Sie nur silikonfreie Produkte oder solche, die wasserlösliche Silikone enthalten, um zu vermeiden, dass sich Silikone in Ihrem Haar ansammeln!! Mehr über die Bedeutung der Vermeidung von Silikonen hier.

Ich habe nichts anderes in meinem Haar für dieses Tutorial verwendet. Ich ließ es einfach an der Luft trocknen & dann benutzte ich leicht ein flaches Bügeleisen (diesmal ohne Wärmeschutzmittel, *keuchen* aber es war für die Wissenschaft). Und das sehen Sie auf den Bildern unten.

FERTIG!, (Ergebnisse unten)

Das ist eigentlich ungefähr 14 Stunden nachdem ich es gewaschen habe:) Gleiche Beleuchtung & Winkel wie alle oben genannten Bilder. So viel Volumen! — KEINE styling-Produkte notwendig. Es gibt NICHTS in meinem Haar außer Wasser, den natürlichen Ölen meines Haares und ein paar Tropfen Kokosöl an den Haarspitzen.