Diese 4 Verträumt Pflanzliche Tinkturen Machen Sie Überdenken die Old-School-Gesichts-Dampf

In der Ära der sofortigen prallen Masken und zweiminütigen Gesichtsbehandlungen ist es schwer vorstellbar, dass Sie Ihre Schönheitsroutine nicht beschleunigen. In letzter Zeit hat das Interesse am Gesichtsdämpfen wieder zugenommen—dem Ritual der alten Schule, bei dem Sie Ihr Gesicht in eine Wolke warmer Dämpfe eintauchen, während Sie einfach atmen . . . für mindestens fünf Minuten. Lange als homöopathisches Mittel zur Reinigung Ihrer Poren und zur Erweichung Ihrer Haut angesehen, liefert die Praxis mehr als einen übernatürlich leuchtenden Teint., Das Dämpfen hat bei einer neuen Generation von Kräuterkundigen als Selbstpflegeübung an Zugkraft gewonnen, bei der Sie den Stecker ziehen, still sitzen und im Moment anwesend sein müssen.

Sarah Buscho, Mitbegründerin von Bay Area, California–based Earth To Face, dampft einmal pro Woche, um ihre Haut im Gleichgewicht zu halten. „Ich koche ungefähr sechs Tassen Wasser auf dem Herd und nehme zwei große Handtücher und eine Mischung aus getrockneten oder frischen Pflanzen“, sagt sie., Ihr Go-to-Rezept kombiniert zwei Esslöffel Rosenblätter, Brennnesselblätter und Calendula Blütenspitzen; ein Esslöffel Rosmarin; und ein Teelöffel Eukalyptusblätter für eine entgiftende Mischung, die Feuchtigkeit versiegelt und Entzündungen lindert. Sie legt dieses Medley in eine große Keramikschüssel und gießt das heiße Wasser darüber, lässt alles steil und drei Minuten abkühlen.

“ Als nächstes lege ich ein Handtuch unter die Schüssel und erstelle ein Zelt, indem ich mit meinem Gesicht über dem dampfenden Gebräu sitze, ungefähr 18 Zoll entfernt, und bedecke meinen Kopf und meine Schüssel mit dem anderen Handtuch.,“Dies, sagt Buscho, schafft ein Mini-Heiligtum, in dem sie“ nur fünf Minuten lang rumhängt“. „Der Dampf setzt die ätherischen Öle der Pflanzen frei und lässt sie sanft mit Ihrer Haut interagieren, während Sie Unreinheiten freisetzen“, erklärt sie.

Brooklyn herbalist und Gründer von Mullein Sparrow Anit Hora betrachtet Facial steaming als einen Selbstpflegemoment, der ihre Haut-und Psyche beruhigt. „Ich nehme mir gerne diese Zeit zum Entspannen und Nachdenken“, sagt sie und fügt hinzu: „Es ist eine großartige Zeit zum Meditieren.,“Sie infundiert ihr kochendes Wasser mit einer beruhigenden Auswahl an Bio-Lavendel, Kamille, Beinwell, Süßholzwurzel und anderen pflanzlichen Stoffen, die sie bequem in ihre Gesichtsdampfmischung abgefüllt hat. Als Bonus neigen alle Produkte, die Sie nach dem Dampf anwenden, dazu, besser zu absorbieren; Hora ihrerseits greift normalerweise nach Masken. „Eine Tonmaske ist eine großartige Option, da sie die Haut reinigen und abkühlen kann. Dann mische ich gerne mit einem Toner und trage ein Gesichtsserum oder-öl auf.“

Wenn Sie Teil Ihrer regelmäßigen Hautpflegepraxis sind, können die langfristigen Vorteile des Dampfens erheblich sein, sagt Washington, DC,, Dermatologin Elizabeth Tanzi, MD, von Capital Laser Hautpflege. „Dampf hilft, die Ölproduktion zu erhöhen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und es kann stumpfer Haut einen schönen, gesunden Glanz verleihen“, sagt sie. Das Ritual ist für alle sicher, außer für diejenigen, die zu Rötungen neigen oder Rosazea haben (in diesem Fall sollte die Hitze vermieden werden), und kann einmal pro Woche bis zu 10 Minuten lang durchgeführt werden, sagt Tanzi. Um loszulegen, hier sind die Grundlagen, die Sie für Ihre nächste Heilung benötigen, zu Hause Dampf.,