DIY Mundwasser für frischen Atem und gesundes Zahnfleisch

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Wenn du mir vor fünf Jahren gesagt hättest, dass ich ein vollwertiges DIY-Küken sein würde, hätte ich du, dass du verrückter warst als ein Fußballschläger — ich bin ein Mädchen, das leicht von auffälligen Verpackungen abgelenkt wird., Ich schätze auch die Bequemlichkeit, in den Supermarkt zu gehen und schnell zu greifen, was ich brauche, wann immer ich es brauche. Ich liebe (d) Körperpflegeprodukte, die wie eine Sommerbrise oder ein Feld aus frischem Lavendel riechen.

Wie habe ich dann, Sie fragen sich vielleicht, angefangen, von abgepackten, chemisch gefüllten Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten zu #LifeFromScratch überzugehen? Ich werde es dir sagen.

Meine #LifeFromScratch Reise begann vor etwa sechs Jahren.,

Ich hatte gerade die Krankenpflegeschule abgeschlossen und begann als Krankenschwester in der Notaufnahme eines geschäftigen Krankenhauses zu arbeiten. Sprechen Sie über Augenöffner! Die Leute kamen in die Notaufnahme aus allen möglichen Gründen, von gestoppten Zehen (ja, ernsthaft, gestoppten Zehen) bis hin zu sezierenden Aortenaneurysmen und allem dazwischen. Ich grub das coole Zeug wie die Frakturen, wo ich Knochen durch die Haut stoßen sehen konnte, eine gute Fremdkörperentfernung, oder ein saftiger Einschnitt und Entwässerung eines Kochens. Das Zeug machte meinen Tag immer ein wenig heller.,

Aber irgendwann begann die schiere Menge von Menschen, die mit chronischen Krankheiten in die Notaufnahme kamen, mich zu tragen. Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Leberversagen…all diese Krankheiten, die weitgehend Lebensstil-und Umweltkrankheiten sind! Natürlich gibt es eine genetische Komponente, aber zum größten Teil sind alle diese Krankheiten auf veränderbare Risikofaktoren zurückzuführen (z. B. Raucherstatus, Ernährung, Aktivitätsniveau usw.).).

Obwohl es mich traurig machte zu sehen, wie diese Krankheiten die Patienten und ihre Familien betrafen, weckte es auch meine Neugier., Ich war schon immer eine Person, die sich um meine Gesundheit kümmerte, wenn es um Ernährung und Bewegung ging, aber es hörte dort ziemlich auf. Ich habe nie darüber nachgedacht, welche Auswirkungen meine Umwelt, meine Körperpflegeprodukte, meine Reinigungsmittel und alle anderen Produkte, die ich täglich verwendete, die als „sicher“ gelten, auf meine Gesundheit haben könnten. Sie könnten mich (und andere) tatsächlich krank machen!

Also tat ich das einzige, was ich zu tun wusste; Ich begann zu recherchieren…und zu recherchieren…und zu recherchieren. Was ich gelernt habe (durch viel und viel Graben), hat mich wütend gemacht. Es machte mich traurig. Es machte mich überwältigt fühlen., Und es machte mich entschlossen. Entschlossen, NICHT blind über mein Leben zu gehen, Müll über meine Haut zu werfen und giftige Dämpfe einzuatmen, nur weil jemand, der von meinem Unglück profitierte, sagte, es sei „sicher.“Es machte mich entschlossen, nicht zur Vergiftung meines eigenen Körpers beizutragen. Und es machte mich entschlossen, sichere, ungiftige Alternativen zu all diesen täglichen Produkten zu finden (oder zu schaffen).

Je mehr ich nachsah, desto mehr wurde mir klar, wie schwierig es ist, sichere Produkte ohne krebserregende Chemikalien zu finden.

So begann ich auf eine Reise, um meine eigenen Produkte zu machen., Ich begann mit Dingen wie Körperlotionen und entwickelte ein großartiges Rezept für eine DIY-Körperbutter. Ich fing an, meinen eigenen Lippenbalsam zu machen. Ich habe sogar angefangen, einige meiner eigenen Reinigungsprodukte herzustellen, wie diesen großartigen Allzweckreiniger und einen DIY-Holzreiniger/Politur.

Ein Bereich, den ich kürzlich in Angriff genommen habe, ist die Mundpflege! Ich begann mit einer aufhellenden Pfefferminz-Zahnpasta und ging dann zu einem fantastischen DIY-Mundwasser für frischen Atem und gesundes Zahnfleisch über, und das ist das Rezept, das ich heute mit Ihnen teilen möchte!

Auf der Oberfläche mag so etwas wie Mundwasser ziemlich harmlos erscheinen. Schließlich schluckst du es nicht., Swish und spucken richtig? Aber bedenken Sie Folgendes: Im Krankenhaus geben wir viele Medikamente unter die Zunge. Warum? Weil Medikamente auf diese Weise schnell und einfach in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Gleiches gilt für die Chemikalien in kommerziellen Mundwässern. Was auch immer Sie in den Mund nehmen, wird in Ihren Blutkreislauf aufgenommen, um Ihren gesamten Körper zu zirkulieren!,

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Jump Untersuchen wir einige der Inhaltsstoffe, die in Ihrem durchschnittlichen kommerziellen Mundwasser enthalten sind.,

• Methylparaben und Propylparaben: Laut der Kampagne für sichere Kosmetika werden Parabene für „endokrine Störungen, Entwicklungs-und Reproduktionstoxizität, Allergien und Immunotoxizität“ (Quelle) verantwortlich gemacht.
• Poloxamer 407: Gemäß der Umweltarbeitsgruppe wird Poloxamer 407 als Emulgator verwendet und hat mäßige Bedenken hinsichtlich der Toxizität des Organsystems (Quelle).
• Dann haben Sie natürlich Ihre künstlichen Süßstoffe und künstlichen Lebensmittelfarbstoffe, die je nach gewählter Marke variieren.

Wähle dein Gift-buchstäblich!,

Sie brauchen einfach nicht all das Chaos, um frischen Atem zu bekommen und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten! Das Rezept, das ich für Sie habe, verwendet nur ein paar gängige Zutaten, aber es ist immer noch sehr effektiv.

Aber zuerst schauen wir uns an, wie diese Zutaten in Ihrem Mund funktionieren

Backpulver alias Natriumbicarbonat: Backpulver kann helfen, Mundgeruch (dh Drachenatem) zu bekämpfen! Halitosis kann durch Rückstände aus sauren Lebensmitteln verursacht werden. Backpulver (da es eine Basis ist) hilft, die Säure auszugleichen, wodurch der Drachenatem verhindert wird!, Backpulver kann auch helfen, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, indem es den Aufbau von unangenehmer Plaque hemmt (Quelle)! Und schließlich kann Backpulver auch dazu beitragen, dass diese Perlweißen extra weiß bleiben, indem sie Flecken von den Zähnen entfernen!

Meersalz: Aufgrund des hohen Mineralgehalts in unraffiniertem Meersalz kann es tatsächlich dazu beitragen, Ihre Zähne zu remineralisieren und stark zu halten! Wenn Sie Wunden oder Geschwüre im Mund haben, eignet sich Meersalz hervorragend, um die Entzündung zu beseitigen. Es kann auch bei der Verringerung von Entzündungen im Zahnfleischgewebe helfen, wie sie bei Gingivitis auftreten.

Flüssiges Stevia: Rein nach Geschmack., Ich weiß nichts über dich, aber ich mag mein Mundwasser ein wenig süß.

Ätherische Öle: Hier können Sie ein wenig kreativ werden. Wenn Sie wirklich ein schönes minziges frisches Mundwasser lieben, dann bleiben Sie bei Pfefferminze oder Minze. Oder vielleicht bist du ein bisschen rebellisch und liebst Zimt. Das ist auch cool. Aber wenn du das Gefühl hast, wirklich wild und verrückt zu werden, mach eine Diebe-Mischung! Die ätherischen Öle in Thieves (Zimt, Zitrone, Nelke, Eukalyptus und Rosmarin) sind ein ernstes keimbekämpfendes Kraftpaket, das Sie Ihrem Mundwasser hinzufügen können.,

Einige hausgemachte Mundwasserrezepte erfordern Dinge wie Calciumbicarbonatkristalle oder Kieselgur, und Sie können diese Dinge sicherlich *hinzufügen, wenn Sie möchten. Aber ich denke, etwas, das wirklich wichtig ist, wenn es um DIY geht, ist, dass Sie alltägliche Zutaten verwenden, die Sie normalerweise direkt in Ihrem Küchenschrank oder zumindest im Supermarkt finden.,div>