Die Geburt ist zweifellos schmerzhaft und anstrengend. Und eine der obersten Prioritäten für die meisten Schwangeren ist eine reibungslose Entbindung. Es gibt viele Dinge, die bei einfacher Lieferung helfen können und Termine oder Khajoor sollen in großem Umfang helfen.
Beladen mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen helfen Datteln bei einer einfachen und gesunden Schwangerschaft. Es wird gesagt, dass das Essen von Datteln während des neunten Schwangerschaftsmonats die Wehen erleichtern kann., Aber wie helfen Termine bei der Arbeit? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.
, Was die Wissenschaft zu sagen
Wie pro einige der Forschung, naschen Termine nicht zu induzieren Wehen und Schmerzen, aber es könnte einen positiven Einfluss auf die Geburt.
Eine Studie, die 2017 im Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie veröffentlicht wurde, erwähnte eine Studie über schwangere Frauen und die Wirkung von Essdaten während der Entbindung. Die Studie wurde an 154 Frauen durchgeführt, die in zwei Gruppen eingeteilt waren., Die erste Gruppe, bestehend aus 77 Frauen, aß jeden Tag ab ihrer 37. Schwangerschaftswoche sieben Datteln und die zweite Gruppe aß während ihrer Schwangerschaft keine Datteln. Am Ende wurde festgestellt, dass die Gruppe der Frauen, die Datteln aßen, im Vergleich zur anderen Gruppe von Frauen keinen schnelleren Beginn der Wehen erlebte.
Die erste Gruppe benötigte jedoch weniger Oxytocin (das Hormon, das Kontraktionen induziert). Von allen, 37 Prozent der dattelfressenden Frauen benötigten Oxytocin, um bei ihrer Arbeit zu helfen, während 50 Prozent Frauen der zweiten Gruppe benötigten es., Es ist jedoch immer noch unklar, warum das Essen von Datteln zu einer reibungslosen Lieferung beitragen kann. Wissenschaftler glauben, dass die Frucht einen Oxytocin-ähnlichen Einfluss auf die Gebärmutter haben könnte, was ihr hilft, sich auf Kontraktionen vorzubereiten.
Das Ergebnis
Es ist wichtig zu beachten, dass die Studie an einer kleinen Population durchgeführt wurde. Wenn Sie also schwanger sind und Datteln essen, achten Sie auf die Menge. Datteln sind nicht schädlich und sehr nahrhaft, so dass Sie sie in begrenzter Menge haben können.