Kribbeln in den Händen, wie in Armen, Beinen oder Füßen, ist sehr häufig, besonders wenn die gleiche Haltung für eine lange Zeit beibehalten wird. Es gibt jedoch andere Ursachen, die dieses unangenehme Gefühl hervorrufen können.,
Eine Nervenverletzung, Druck auf die Spinalnerven oder Druck auf die peripheren Nerven können laut MedlinePlus, der Informationsseite der US National Library of Medicine, auch schlafende Hände verursachen.
auch Mangel an Blutversorgung, abnormale Mengen an Kalzium, Kalium oder Natrium oder Mangel an Vitaminen B1, B6 oder B12, sowie die Verwendung bestimmter Medikamente, Tierbisse oder Bisse oder angeborene Erkrankungen, die die Nerven betreffen.,
Hausmittel gegen Taubheit der Hände
Um dieses Kribbeln in den Händen zu lindern, müssen eine Reihe von Empfehlungen, Gewohnheiten oder Hausmitteln befolgt werden, z. B. solche, die für die Gesundheit besser angezeigt sind.
die erste Empfehlung dafür ist, die Hände in kaltes Wasser zu tauchen, bis das Kribbeln vorüber ist. Es ist auch hilfreich zu versuchen, die Finger so zu bewegen, dass die Durchblutung fließt, auch wenn dies manchmal ärgerlich ist. Sie müssen anfangen, sie nach und nach zu bewegen, bis Sie eine Verbesserung bemerken.,
wenn Kribbeln aufgrund von Taubheitsgefühl der Hände bemerkt wird, kann eine Änderung der Körperhaltung und die Durchführung kleiner Massagen in der Umgebung dazu beitragen, das Gefühl zu reduzieren.
Ein weiteres Mittel ist der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln, da der Mangel an diesem Nährstoff die Ursache für diese Taubheit der Hände sein kann. Linsen und Rüben sind zwei gute Eisenquellen.
Es kann auch eine Mischung aus Peperoni auf die Hände aufgetragen werden, die dank entzündungshemmender Eigenschaften Beschwerden lindert., Dazu benötigen Sie ein Dutzend rote Paprikaschoten, die bei starker Hitze erhitzt und dann zerkleinert werden müssen. Sie können mit einem Tuch aufgetragen werden.
schließlich ist der beste Weg, um das Kribbeln in den Händen zu verhindern, ein gesunder Lebensstil. Vermeiden Sie das Rauchen, trainieren Sie häufig, essen Sie gesund und ausgewogen oder führen Sie Entspannungsübungen durch.