Bereit zu versuchen, eine neue Art der provider, aber unsicher, wo Sie anfangen sollen? Dieser Leitfaden kann Ihnen helfen, ein für Sie geeignetes Heilungssystem auszuwählen.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, vereinbaren Sie wahrscheinlich einen Termin mit Ihrem Hausarzt, der Ihnen wahrscheinlich eine Pille verschreibt, um besser zu werden., Aber heutzutage gibt es eine Liste anderer Ärzte, die alternative, ganzheitlichere Ansätze verfolgen. Und anstelle von Medikamenten empfehlen sie Behandlungen mit Kräutern, Meditation und Akupunktur.
„Die konventionelle Medizin hat Ärzten beigebracht, wie man das Feuer löscht“, sagt Alka Gupta, MD, Kodirektorin des Integrativen Gesundheits-und Wellbeing-Programms bei New York-Presbyterian und Weill Cornell Medicine. „Aber sie kommen oft nicht auf den Grund, warum das Feuer überhaupt begann., Ganzheitliche Ansätze versuchen, die Ursache der Symptome zu finden, indem Sie die ganze Person betrachten.“
Die Wahl eines ganzheitlich orientierten Anbieters ist jedoch nicht immer einfach. Die verwendete Terminologie kann, na ja, schlammig sein. Einige können als Ihr Hausarzt dienen, während andere eine komplementärere Marke der Medizin praktizieren (und sollte zusätzlich zu Ihrem MD gesehen werden). Die Optionen werden verwirrend, weshalb wir diese Liste von Praktikern zusammengestellt haben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was sie tun und wie Sie die beste Pflege zu gewährleisten.,
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Doktor der Osteopathie
Sie erhalten die gleiche Ausbildung wie MDs, plus zusätzliche 200 Stunden Training in osteopathischer manipulativer Medizin—OMM) – praktische Techniken, die Verspannungen in Muskeln, Gelenken und Nerven lösen, um die Heilung zu fördern. Osteopathen können die gleichen Beschwerden wie traditionelle Ärzte behandeln (Husten, UTIs, Sie nennen es), aber sie sind besonders hilfreich bei Migräne, Rücken-und Nackenschmerzen, Parodontitis, Arthritis und Verdauungsbeschwerden., Und es gibt gute Beweise, um OMM zu unterstützen: In einer Studie hatten Menschen, die ein DO für Migräne sahen, weniger häufige Anfälle als Menschen, die nur Medikamente einnahmen. In einer anderen Studie konnten Patienten mit Rückenschmerzen, die mit OMM behandelt wurden, weniger Schmerzmittel einnehmen.
Integrative Arzt
Diese Ärzte—die in der Regel einen MD oder DO-Praxis eine Mischung aus Mainstream und ganzheitliche Medizin. Sie können ein SSRI für Angstzustände oder ein krampflösendes Mittel für IBS verschreiben, aber sie empfehlen auch wissenschaftlich fundierte ergänzende Therapien wie Meditation und Massage., Und Sie können eingehende Gespräche mit Ihrem Integrativmediziner erwarten. Sie wird sich Zeit nehmen, Sie kennenzulernen, damit sie sinnvolle Änderungen an Ihrer Routine vorschlagen kann: „Die meisten Besuche in der konventionellen Medizin dauern etwa 15 Minuten, aber wir verbringen normalerweise etwa eine Stunde mit jedem Patienten“, sagt Wendy Luo, MD, integrative Medizin Fellow-in-Training am University of Kansas Medical Center.
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Holistic Practitioner
Dieser Begriff beschreibt Anbieter, die berücksichtigen, wie sich Ihr Lebensstil auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Aber der Titel sagt nichts Spezifisches über die Qualifikationen einer Person aus. „Es gibt keine formale Ausbildung oder Zertifizierung, die Sie benötigen, um zu sagen, dass Sie ganzheitlich sind“, sagt Ronald Glick, ärztlicher Direktor des Zentrums für integrative Medizin am University of Pittsburgh Medical Center. Ein ganzheitlicher Praktiker könnte zum Beispiel zur medizinischen Fakultät gegangen sein oder ein sechsmonatiges Coaching-Programm absolviert haben., Wenn Sie also nach einem ganzheitlichen Primärdokument suchen, wählen Sie eines mit einem MD oder DO.
Ayurvedischer Arzt
Nach der alten indischen Tradition des Ayurveda werden die Prozesse Ihres Körpers von drei Lebensenergien oder Doshas gesteuert: Vata (Raum und Luft), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Wasser und Erde). Einer Ihrer Doshas ist natürlich stärker als die anderen—aber wenn Ihre Doshas zu weit aus dem Gleichgewicht geraten, können gesundheitliche Probleme folgen., (Zum Beispiel, wenn Vata Ihr Hauptdosha ist, sind Sie wahrscheinlich voller Vitalität und Kreativität; Wenn Ihr Vata zu mächtig wird, können Sie unter anderem unter Angstzuständen und Schlaflosigkeit leiden.) Ein ayurvedischer Arzt hilft Ihnen, das Gleichgewicht wiederherzustellen, indem er viele Mittel einsetzt, die durch Forschung unterstützt werden. Zum Beispiel haben vorläufige Studien ergeben, dass Wirkstoffe in Kurkuma, einer ayurvedischen Hauptstütze, genauso wirksam sind wie Ibuprofen bei Knieschmerzen durch Arthrose. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Atemarbeit namens Pranayama Angstzustände reduzieren, den Blutdruck senken und den Schlaf verbessern kann.,
Die meisten ayurvedischen Praktizierenden in den USA arbeiten nicht als Hausärzte. Aber neben Ihrem Hausarzt können sie Ihnen helfen, anhaltende Gesundheitsprobleme wie Ekzeme, chronische Schmerzen oder Verdauungsstörungen zu bewältigen. Beschränken Sie Ihre Suche auf MDs oder Doktoranden, die eine Ausbildung an einer von der National Ayurvedic Medical Association anerkannten Schule abgeschlossen haben.
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Naturheilkundler
Das Leitprinzip der Naturheilkunde ist die Förderung der Selbstheilungsfähigkeiten des Körpers., Wie ein MD kann ein naturheilkundlicher Arzt (ND) Blutuntersuchungen, MRTs und andere Tests anordnen, aber sie wird weniger invasive Behandlungen vor Medikamenten und Operationen empfehlen. (Beachten Sie, dass einige naturheilkundliche Methoden wie Nährstoff-IV-Infusionen und homöopathische Mittel umstritten sind.) Zweiundzwanzig Staaten bieten NDs eine Lizenz zum Üben an, wenn sie eine akkreditierte vierjährige naturheilkundliche medizinische Fakultät absolviert haben. Aber nicht alle dieser Staaten erlauben NDs, Rezepte zu schreiben. Wenn Sie also einen Rx benötigen (z. B. für einen Inhalator oder ein Steroid), müssen Sie möglicherweise auch einen MD oder DO sehen.,
Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin
Kurz gesagt, in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) geht es darum, zwei entgegengesetzte, aber voneinander abhängige Kräfte—Yin und Yang—auszugleichen und Ihrer Lebensenergie oder Ihrem Qi zu helfen, frei zu fließen. Praktizierende verwenden viele pflanzliche und Geist-Körper-Heilmittel, aber die bekannteste Praxis ist Akupunktur; Die superfeinen Nadeln sollen Blockaden entlang der Wege entfernen, die Qi reist. Während ein TCM-Arzt nicht Ihr Hauptarzt sein sollte (er ist beispielsweise nicht für Brustuntersuchungen ausgebildet), kann Akupunktur eine wirksame Therapie sein., Untersuchungen zeigen, dass es hilft, Hitzewallungen und die Häufigkeit von Migräne zu reduzieren und Rückenschmerzen und Arthrose zu lindern. Ein Praktiker mit dem L.Ac abschluss ist lizenziert Akupunktur zu tun, und hat einen Master-Abschluss in Akupunktur und orientalische Medizin.,
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Die Medizinische Detektive
Alle ganzheitlich denkenden Anbieter Suche nach der ursprünglichen Ursache des Patienten, dass die Symptome, aber certified-funktionelle Medizin ärzte tiefer als die meisten: Diese ärzte sind MDs-oder DOs, die spezialisiert auf die Lösung komplexer Gesundheit Geheimnisse. Wenn Sie mit einem nicht diagnostizierten Problem oder einer Sammlung von überlappenden Zuständen zu kämpfen haben, sollten Sie einen dieser Ärzte in Betracht ziehen. (Viele der Krankheiten, die sie behandeln, sind „unsichtbar“ – wie GI-Störungen, Autoimmunerkrankungen und Migräne.,)
Ihr Dokument wird wahrscheinlich mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Zeitleiste Ihres Lebens zu erstellen, um alle Faktoren zu identifizieren, die möglicherweise zu Ihrem Zustand beigetragen haben. „Alles, was meine Patienten tun, wirkt sich auf ihre Gesundheit aus“, sagt Mark Hyman, MD, Direktor des Cleveland Clinic Center for Functional Medicine. „Es liegt an mir, investigative Fragen zu stellen.“
Sie werden wahrscheinlich auch Laborarbeit leisten müssen, um den Hormon-und Vitaminspiegel zu beurteilen und auf Nahrungsmittelallergien, Schwermetallüberlastung und genetische Mutationen in Ihrer DNA zu testen.,
Basierend auf allen Informationen, die Ihr Arzt sammelt, formuliert sie einen Plan, der mit ziemlicher Sicherheit Ernährungsumstellungen beinhaltet—da die Ernährung eine zentrale Rolle spielt funktioneller Ansatz.
„Funktionelle Medizin ist die Zukunft der Schulmedizin“, sagt Dr. Hyman. „Aber es ist jetzt verfügbar.,“
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