Einfacher asiatischer Salat

Möchten Sie eines Ihrer asiatischen Lieblingsgerichte mit einem einfachen asiatischen Salat kombinieren? Wir haben Sie mit diesem farbenfrohen asiatischen Salatrezept bedeckt, das mit einem leckeren asiatischen Salatdressing gekleidet ist.

Eine Sache, die ich an Linley liebe, ist, dass sie immer herausfindet, wie man einen Beilagensalat isst. Wir könnten Hühnchen-Tacos oder eine Art asiatisches Gericht essen, und sie wird einen Weg finden, es neben einem köstlichen und leckeren Beilagensalat zu servieren. Ich spreche nicht von langweiligem Eisbergsalat-Beilagensalat., Sie unterrichtet sie immer irgendwie mit einem köstlichen Dressing und knusprigen Add-Ins.

Dieser besondere asiatische Salat ist unsere Version eines würzigen Beilagensalats, den Sie neben jeder Art von asiatischem Gericht servieren können. Es ist vollgepackt mit herzhaftem Gemüse, massiertem Grünkohl, Sesamsamen und dem leckersten asiatischen Dressing, das Sie so schnell wie möglich zubereiten müssen.

Asiatischer Salat Dekonstruiert

Dieser Grünkohlsalat ist so ziemlich wie ein Regenbogen (minus das Blau…weil ich an kein blaues Gemüse denken kann). Es beginnt mit einer großen Grasschale mit massiertem Grünkohlsalat., Und dann wird mit knusprigem rohem Gemüse, Samen und einer asiatischen Vinaigrette gekrönt. Wenn Sie noch nie Kale massiert haben, keine Sorge! Wir haben ein super einfaches Tutorial, wie dies HIER zu tun. Und du willst diesen Teil nicht überspringen! Rohkohl ist ziemlich schwer zu verdauen und massiert es mit ein wenig Olivenöl wirklich den Trick!, Hier ist, was Sie für diesen asiatischen Salat brauchen:

Zutaten

  • Grünkohl
  • lila Kohl
  • Karotte
  • roter Pfeffer
  • Koriander
  • Zwiebel
  • Sesamsamen

Asiatisches Salatdressing

Sobald Sie alle Ihre Crunchies an Ort und Stelle haben, ist es Zeit, dieses asiatische dressing. Wir haben einen super einfachen Trick gefunden, um den Geschmack in einem Vinaigrette-Dressing wirklich hervorzuheben, und es ist, Ihren Knoblauch im Olivenöl zu braten, damit das Öl wirklich mit Geschmack durchdringt. Wir haben den gleichen Trick mit unserem Balsamico-Dressing gemacht und es ist zum Sterben., Dann können Sie von dort aus den Rest der Zutaten hinzufügen. Hier ist, was Sie brauchen:

  • Olivenöl
  • Sesamöl
  • gehackter Knoblauch
  • Salz
  • Sojasauce
  • Ahornsirup
  • rote Pfefferflocken
  • Dijon-Senf

Zögern Sie nicht, dieses asiatische Salatdressing-Rezept zu verdoppeln oder zu verdreifachen! Es sollte die ganze Woche gut in Ihrem Kühlschrank bleiben.

Asiatische Salatpaarungen

Sobald Ihr Salat fertig ist und Sie Ihr Dressing haben, können Sie alles zusammen werfen und neben Ihrer Lieblings-Hauptmahlzeit servieren., Etwas inspiration brauchen? Hier sind einige unserer Favoriten:

  • Honig Sriracha Lachs
  • Gesunde Orange Huhn
  • Instant Pot Gebratener Reis
  • Orange Huhn Auflauf

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Asiatischer Salat Rezept Video

Zutaten

Asiatischer Salat Dressing

  • Holen Sie sich Salat Dressing Rezept HIER.,

Asiatischer Grünkohlsalat Rezept

  • 4 Tassen zerkleinerter Grünkohl, verpackt
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 2 Tassen zerkleinerter Purpurkohl
  • 2 große Karotten, geschält und gerieben
  • 1 großer roter Pfeffer, gehackt
  • 1/4 Tasse Koriander, gehackt
  • 1/2 Tasse Zwiebel, gehackt (jede Art)
  • 2 Esslöffel Sesamsamen

Anleitung

  1. Beginnen Sie mit der Zubereitung Ihres asiatischen Salatdressings. Die Zutaten und Anweisungen finden Sie HIER.
  2. Bereiten Sie asiatischen Salat zu, indem Sie Grünkohl in eine große Rührschüssel geben., Mit 1 Teelöffel Olivenöl beträufeln.
  3. Massieren Sie das Olivenöl 2-3 Minuten lang mit den Händen in den Grünkohl oder bis der Grünkohl weich und abgebaut ist.
  4. Den Rest der Grünkohlsalatzutaten in die Schüssel geben und mischen.
  5. Gießen Sie das gesamte asiatische Salatdressing-Rezept über den Salat und werfen Sie den Salat, bis alle Zutaten kombiniert sind.

Tipps & Hinweise

Die Ernährung umfasst asiatisches Salatdressing.,

Nutrition Facts

Portionsgröße: 1/4 Kalorien: 249 Zucker: 6 Fett: 19 Kohlenhydrate: 18 Ballaststoffe: 4 Protein: 4

Autor: Lee HershCategory: Saladmethode: Nein BakeCuisine: Asiatisch

Schlüsselwörter: asiatischer Salat

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