Diät
Ihr Arzt kann Ihnen eine spezielle Diät zur Kontrolle Ihrer Darmerkrankung geben. Wenn ja, folgen Sie ihm sorgfältig. Die Kontrolle Ihrer Darmerkrankung kann auch Ihrer Arthritis helfen. Viele Diäten werden als Arthritis „Kuren beworben.“Es ist keine Diät bekannt, die durch IBD verursachte Arthritis heilen kann.
Übung und Therapie
Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird wahrscheinlich ein Übungsprogramm entwerfen, das Sie jeden Tag befolgen können., Richtige Übung hilft, Steifheit zu reduzieren, Gelenkbewegung aufrechtzuerhalten und die Muskeln um die Gelenke zu stärken. Die Aufrechterhaltung des Bewegungsbereichs der betroffenen Gelenke ist wichtig, um Deformitäten durch mangelnde Verwendung zu verhindern oder zu reduzieren. Wenn Sie ankylosierende Spondylitis Reihe von Bewegungsübungen der Wirbelsäule sind von Vorteil. Tiefe Atemübungen werden betont, da die Bewegung der Rippen möglicherweise eingeschränkt ist, wenn sich die Krankheit über die Wirbelsäule bewegt. Wenn Sie rauchen, sollten Sie aufhören, um Atemkomplikationen vorzubeugen.,
Wenn Sie das Training schmerzhaft finden, nehmen Sie vor dem Training eine warme Dusche oder ein Bad. Dies sollte die Schmerzen und Steifheit verringern. Beginnen Sie die Übungen langsam und planen Sie sie für die Zeiten des Tages, wenn Sie die geringsten Schmerzen haben.
Eine gute Körperhaltung ist für die Person mit ankylosierender Spondylitis und IBD unerlässlich. Die Wirbelsäule sollte jederzeit so gerade wie möglich gehalten werden. Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen. Schlafen Sie auf dem Bauch oder Rücken auf einer festen Matratze. Wenn Sie ein Kissen unter Ihrem Kopf verwenden müssen, verwenden Sie nur ein dünnes oder eines, das in die Nackenhöhle passt., Vermeiden Sie Kissen unter den Knien. Halten Sie Ihren Körper so gerade wie möglich. Vermeiden Sie es, in einer gekräuselten Position zu liegen.
Medikamente
Mehrere Medikamente können bei der Kontrolle von Arthritis und IBD hilfreich sein. Sulfasalazin ist ein sehr nützliches Sulfa-Medikament. Die anderen Medikamente fallen in bestimmte Gruppen von Medikamenten: Kortikosteroide, Immunsuppressiva und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).
Sulfasalazin (Azulfidin) hilft, sowohl die Darmerkrankung als auch die Symptome von Arthritis zu kontrollieren. Es wird normalerweise in einer niedrigen Dosis begonnen, um mögliche Nebenwirkungen zu verringern, und dann bei Bedarf erhöht., Die häufigsten Nebenwirkungen sind übelkeit und Kopfschmerzen. Die Übelkeit kann durch Einnahme des Arzneimittels mit Nahrung oder durch Verwendung der enterisch beschichteten Form des Arzneimittels kontrolliert werden. (Diese Form wurde speziell entwickelt, um sich im Darm und nicht im Magen aufzulösen.)
Sulfasalazin kann in der Regel lange Zeit sicher eingenommen werden. Einige Menschen entwickeln jedoch eine Allergie gegen Sulfasalazin in Form von Hautausschlag und Fieber. Die Gabe des Arzneimittels in häufigen, sehr kleinen Dosen kann es der Person ermöglichen, das Arzneimittel zu tolerieren, ohne einen Hautausschlag oder eine andere Reaktion hervorzurufen., Wenn Sulfasalazin aufgrund von Nebenwirkungen oder Allergien nicht eingenommen werden kann, können Olsalazin (Dipentum) oder Mesalamin (Asacol) eingenommen werden, es wurde jedoch nicht gezeigt, dass diese Arzneimittel gegen Arthritis wirksam sind.
Kortikosteroide ähneln Cortison, einem vom Körper produzierten Hormon. Sie sind starke entzündungshemmende Medikamente, die sowohl den Darmsymptomen als auch den Gelenken helfen können. Sie werden nur angewendet, wenn die Symptome schwerwiegend sind, da sie bei längerer Einnahme schwerwiegende Nebenwirkungen hervorrufen können., Diese nebenwirkungen umfassen ausdünnung der Knochen (osteoporose) katarakte reduzierte resistenz gegen Infektionen diabetes fettleibigkeit und bluthochdruck.
Besprechen Sie vor der Einnahme von Kortikosteroiden unbedingt die möglichen Nebenwirkungen mit Ihrem Arzt. Die meisten Nebenwirkungen nehmen ab und verschwinden schließlich, wenn die Dosierung reduziert und gestoppt wird. Sobald Sie mit der Einnahme dieser Medikamente beginnen, hören Sie niemals auf oder ändern Sie die Dosierung selbst.
Immunsuppressiva wie Azathioprin (Imuran) werden gelegentlich bei Arthritis und Morbus Crohn eingesetzt. Durch die Unterdrückung des Immunsystems reduzieren Sie Entzündungen., Die häufigste Nebenwirkung dieser Medikamente ist eine Abnahme der weißen Blutkörperchen, die ein erhöhtes Infektionsrisiko verursachen kann. Andere Nebenwirkungen dieser Medikamente können Fieber, Erbrechen, Haarausfall und Lebertoxizität sein. Immunsuppressiva werden daher mit Vorsicht angewendet.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen sind hilfreich bei der Kontrolle der Schmerzschwellung und Steifheit entzündeter Gelenke. Um effektiv zu arbeiten, müssen sie jeden Tag während der Arthritis-Episode eingenommen werden.
NSAIDs können Übelkeit, Verdauungsstörungen und Herzverbrennungen hervorrufen., Darüber hinaus können sie Blutungen aus dem Magen verursachen und die Darmerkrankung verschlimmern, so dass sie bei IBD mit Vorsicht angewendet werden. Diese Nebenwirkungen können normalerweise verringert werden, wenn das Medikament mit Nahrungsflüssigkeit oder einem Antazida eingenommen wird.
Chirurgie
Die chirurgische Entfernung des erkrankten Darms ist in der Regel eine dauerhafte Heilung für Colitis ulcerosa. Diese Operation beendet auch jede Arthritis, die vorhanden sein kann, es sei denn, die Arthritis betrifft die Wirbelsäule. Ankylosierende Spondylitis kann auch nach Entfernung des erkrankten Dickdarms dauern.
Morbus Crohn reagiert nicht so gut auf eine Operation., Chirurgische Entfernung des erkrankten Darms kann notwendig sein, aber es heilt nicht Morbus Crohn. So können Symptome von Arthritis wieder auftreten, wenn und wenn Darmsymptome wieder auftreten.
Strategien zur Bewältigung
Das Leben mit Arthritis und IBD kann manchmal sehr schwierig sein. Neben Schmerzen und Beschwerden müssen Sie sich möglicherweise auch mit Veränderungen Ihres Aussehens oder Ihrer Freizeitaktivitäten auseinandersetzen. Diese Veränderungen können Sie traurig depressiv oder wütend machen. Entspannungstechniken sind Bewältigungsfähigkeiten, die Ihnen helfen können, Schmerzen und Stress abzubauen und sich an die Veränderungen in Ihrem Leben anzupassen.,
Es hilft, mit Familienmitgliedern, Freunden oder jemand anderem, der Arthritis und IBD hat, über Ihre Gefühle zu sprechen. Fragen Sie Ihren Arzt über Bildungsprogramme Materialien oder Selbsthilfegruppen für Menschen, die Arthritis sowie ihre Familien haben.
Ressourcen
eine Weitere Quelle der Hilfe ist die Crohn ‚ s und Colitis Foundation of America Inc. (CCFA). Es bietet Lehrmaterialien und Programme für Menschen, die IBD haben. Um das nächste Kapitel zu finden, wenden Sie sich an die CCFA unter info@ccfa.,org schreiben Sie Ihnen: 386 Park Avenue South 17th Floor New York NY 10016-8804 oder rufen Sie gebührenfrei (800) 932-2423.
Credits
Einige dieser Materialien sind möglicherweise auch in einer Arthritis Foundation-Broschüre verfügbar.