Jammern erregt die Aufmerksamkeit der Eltern, und (weil wir Menschen sind) reagieren wir oft mit Frustration oder Wut. Untersuchungen legen nahe, dass Menschen dazu neigen, zu jammern, was bei Kindern zwischen 2 und 4 Jahren seinen Höhepunkt erreicht, als „eines der ablenkendsten Geräusche auf dem Planeten“ und als ärgerlicher als ein kreischendes Geräusch auf Holz, Weinen, schweres Bohren oder andere unangenehme Geräusche vom Typ Nails-on-a-Chalkboard.
Verärgerte Eltern können mit „Hör auf zu jammern!,“oder“ Ich kann dich nicht hören, wenn du mit dieser Stimme sprichst!“Alternativ können wir in stiller Frustration köcheln, den Kühlschrank mit etwas mehr Kraft schließen oder im Austausch für den begehrten blauen eine rote Tasse scharf zuschlagen.
Um mit Mitgefühl (statt Ärger) auf Jammern zu reagieren, können sich Eltern an die wissenschaftlich fundierten Gründe erinnern, warum Kinder jammern und was sie damit erreichen wollen.
Hier sind 5 Gründe, warum Kinder jammern und wie Eltern mit Mitgefühl reagieren können:
1. Kinder können jammern, weil sie Ihre Hilfe oder Ressourcen benötigen
Dr., Jessica Michaelson schlägt vor, dass einer der Hauptgründe, warum Kinder jammern, ist, weil sie erschöpft sind und Ihre Hilfe brauchen. Sie schlägt vor, dass sie dir manchmal durch ein Jammern sagen: „Ich kann nicht mehr groß handeln, bitte pass auf mich auf, als wäre ich ein Baby.“
Wenn Kinder gestresst, hungrig, durstig, müde oder überwältigt werden (oft durch eine Änderung der Routine), werden ihre süßen natürlichen Stimmen durch hohe, Need-it-Now-Töne ersetzt., Sie können sofortige Ressourcen erfordern—ein Nickerchen, etwas Wasser oder Milch, einen Snack, eine Pause, einen Windelwechsel—und ob sie sich dessen bewusst sind oder nicht, sie stimmen mit der wissenschaftlich getesteten Wahrheit überein, dass Sie beim Jammern dazu neigen, die Aufmerksamkeit (und Ressourcen) der Menschen schneller zu erregen als wenn Sie dies nicht tun.
Es ist einfach effektiver. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mehr auf Jammern als auf neutrale Sprache oder Weinen eingestellt sind. Es lässt ihre Haut krabbeln (höhere Hautreaktivität) und lenkt sie von dem ab, was sie sonst noch tun.,
Versuchen Sie dies:
Erinnern Sie sich: „Dieses Jammern ist eine dringende Bitte um eine Ressource oder Komfort.“
2. Kinder können jammern, weil sie mehr Verbindung oder Positivität brauchen.
Der Psychologe Becky Bailey argumentiert, dass manchmal Jammern ein Signal dafür ist, dass ein Kind mehr Verbindung braucht. Sie schlägt vor, dass Kinder, wenn sie besonders weinerlich sind, möglicherweise eine konzentrierte Einzelzeit mit ihren Eltern benötigen, z. B. Lesen, Kochen einer Mahlzeit oder gemeinsames Spielen.,
John Gottmans Forschung zeigt, dass Kinder möglicherweise auch Eltern brauchen, die sich häufiger“ ihnen zuwenden“, wenn sie ein“ Gebot “ für emotionale Verbindung aussprechen. Wenn ein Kind sagt:“ Spielst du mit mir?“, kann sich ein Elternteil dem Kind zuwenden, indem er sagt:“ Ja, lass uns spielen! Ich Liebe es mit dir zu spielen!“und mach dir Zeit dafür. Wenn ein Kleinkind seinen Arm hochhält, um gehalten zu werden, Ein Elternteil kann sich ihr „zuwenden“, indem er sie zum Kuscheln aushöhlt.
Die Forschung legt auch nahe, dass Kinder mehr jammern, wenn das familiäre Umfeld negativ oder konfliktreich ist., In einer Studie, wenn Mütter mehr Negativität zeigten, Kinder stritten und kämpften mehr; und wenn Väter mehr Negativität zeigten, Kinder jammerten und weinten mehr. Negative Emotionsanzeigen bei Müttern und Vätern waren “ robuste Prädiktoren „dafür, wie viel Kinder im Alltag“ negative Emotionswörter “ verwendeten.
Versuchen Sie dies:
Wenn Kinder jammern, machen Sie einen Schritt zurück und schauen Sie sich Ihren Stresslevel, Emotionalität, Zeit, die Sie mit Ihren Kindern verbracht haben, und das gesamte familiäre Umfeld an.
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3. Kinder können jammern, weil sie Gefühle ausdrücken müssen
Die Forschung legt nahe, dass Jammern, nicht nur Weinen, für kleine Kinder einfach eine Möglichkeit ist, Traurigkeit oder Enttäuschung auszudrücken. Die frühkindliche Erzieherin Janet Lansbury schlägt vor, dass Eltern Kinder und ihre Gefühle“ akzeptieren, anerkennen und unterstützen“, anstatt sie“ zu korrigieren, zu schimpfen oder zu kontrollieren“. Sie schreibt: „Je mehr wir den Unmut unserer Kinder begrüßen, desto glücklicher werden alle in unserem Haushalt sein.,“
Versuchen Sie dies:
Erinnern Sie sich daran, dass Jammern ein Ausdruck menschlicher Entwicklungsgefühle sein kann, die am besten mit Freundlichkeit erfüllt werden. Wenn es Ihnen unangenehm ist, Kinder jammern zu hören, atmen Sie fünf Sekunden lang langsam ein und fünf Sekunden lang aus und wiederholen Sie Janet Lansburys Mantra „Lass Gefühle sein.“
Erinnere dich an das letzte Mal, als du eine gute Schrei-oder Beschwerdesitzung brauchtest, um deine Gefühle freizusetzen und vorwärts zu kommen.
4. Kinder können jammern, weil sie ein empfindliches oder lebhaftes Temperament haben.
Alle Kinder unterscheiden sich durch Temperament, die Qualitäten, mit denen sie geboren werden., Forscher diskutieren oft drei Arten von Temperament (obwohl kein Kind perfekt in eine dieser Kategorien passt) als:
- Einfach oder flexibel
- Aktiv oder lebhaft
- Langsam zu warm oder vorsichtig
Versuchen Sie dies:
Denken Sie daran, dass einige Kinder mit einer Tendenz zu intensiveren Reaktionen geboren werden, ein stärkerer Wille, mehr Angst, oder eine härtere Zeit mit neuen oder sich ändernden Erfahrungen (was zu mehr Jammern).
5. Kinder können als Reaktion auf variable Verstärkungen jammern.,
Behaviorismus Skinner gefunden, dass die Menschen wiederholen Ihr Verhalten für die längste Zeit, mit variable-ratio-Verstärkung (z.B. geben, einmal in eine Weile, aber nicht die ganze Zeit). Zum Beispiel, wenn Sie in Ihr Kind geben hin und wieder für Eis nach dem Abendessen jammern, wird er oder sie wahrscheinlich weiterhin für Eis für eine sehr lange Zeit danach jammern (um die gleiche Belohnung zu erhalten).,
Versuchen Sie dies:
Vermeiden Sie es, das Jammern zu verstärken, indem Sie konsistent sind und nicht „ab und zu“ Dingen wie zusätzlicher Zeit in einem Videospiel, einem zusätzlichen Spielzeug im Supermarkt oder einer zusätzlichen nachgeben späte Schlafenszeit, die im Moment aufhört zu jammern, aber langfristig verstärkt. Wir alle wollen unser Unbehagen darüber lindern, als „der Gemeine“ gesehen zu werden, oder wir sehnen uns nach einem „Schub“, wenn wir als wohlwollende Fee gesehen werden, die einen Wunsch erfüllt (was oft dazu führt, dass Kinder so etwas sagen wie: „Du bist die beste Mutter aller Zeiten, um mir dieses Spielzeug zu kaufen!“).,
Wenn Sie sich entscheiden, dass es sich lohnt nachzugeben, erwarten Sie, dass natürlich ein paar Wochen Jammern folgen können. Um das Verstärkungsmuster zu stören, versuchen Sie schließlich, Leckereien nur als „Überraschungen aus dem Nichts“ bereitzustellen, anstatt sofort dem Jammern zu folgen.
Obwohl es keine leichte Aufgabe ist, Akzeptanz, Verständnis und Sanftmut zum Jammern zu bringen, ist es eine großartige Möglichkeit, eine noch stärkere Bindung zu Ihren Kindern aufzubauen., Der Forscher John Gottman schlägt vor, dass Sie durch eine positive, liebevolle Antwort, wenn ein Kind jammert, sein „emotionales Bankkonto“ füllen und die Verbindung zwischen Ihnen stärken. Je stärker Ihre Verbindung ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind in Zukunft jammert.