10 alimentos para evitar cuando usted tiene herpes zóster!

Cuando me desperté una mañana con una erupción en mi cara, yo no tenía idea de lo que es un viaje de tejas sería. La culebrilla es causada por la reactivación del virus del Herpes zóster que permanece latente en el cuerpo después de la recuperación de la varicela., El virus se reactiva repentinamente por la combinación de estrés y un sistema inmune comprometido. Una dieta bien equilibrada puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y apoyar el proceso de curación cuando usted está sufriendo de herpes zóster. ¡Aquí hay 10 alimentos que debes evitar cuando tienes herpes zóster!

Soda

Soda es muy alta en azúcar! Limite su consumo de refrescos y beba agua para mantenerse hidratado. Las tejas agotarán su mente y cuerpo, asegúrese de asegurarse de que está aumentando su ingesta de agua!,

nueces

Las nueces contienen arginina, que es un aminoácido que alimenta el herpes zóster. Evite los frutos secos como las almendras, los anacardos y asegúrese de tomar suplementos de L-lisina para combatir los efectos de la arginina.

atún enlatado

otros alimentos que debes evitar cuando tienes culebrilla es el atún enlatado. ¡Es otro alimento común que es alto en arginina!

Chocolate Negro

Evite los alimentos que son carbohidratos refinados. Aquí están algunos ejemplos de carbohidratos refinados:

• Pasta
• Cereales Azucarados
• Patatas
• el Pan Blanco

7., Gelatina

La gelatina contiene arginina y no tiene mucho valor nutricional. ¡Evítalo durante tu brote de herpes zóster!

café

Evite los estimulantes que pueden exacerbar el estrés mientras tiene culebrilla. Uno de los síntomas comunes en las víctimas de herpes zóster es que tienen altos niveles de estrés. Asegúrese de que usted está haciendo el cuidado de sí mismo para permitir que su mente y cuerpo para relajarse!

alimentos Procesados

los alimentos Procesados deben ser evitados!, Tipos de alimentos procesados:

• cenas congeladas
• galletas
• tocino
• bocadillos de fruta
• palomitas de maíz de microondas
• Ketchup
• frutas y verduras enlatadas

soja

La mejor manera de sobrevivir a la culebrilla es pegar verduras frescas y proteínas. Beba agua y té sin cafeína. ¡Asegúrese de tomar todos sus medicamentos y suplementos vitamínicos!

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