Las plantas de dormitorio pueden hacer más que solo hacer que sus estantes se vean más brillantes. También pueden mejorar su estado de ánimo, mejorar su creatividad, reducir sus niveles de estrés, aumentar su productividad, filtrar naturalmente los contaminantes del aire y mucho más.muchos de nosotros no nos damos cuenta de lo importante que es la calidad del aire. A menudo, el aislamiento, la pintura y los muebles en nuestros hogares pueden contaminar el aire interior con toxinas como El formaldehído y el benceno. Para ayudar a purificar el aire en su hogar, considere agregar plantas., Las plantas pueden absorber gases nocivos a través de los poros de sus hojas, filtrando y limpiando el aire que respiras todos los días.no solo las plantas de dormitorio tienen muchos beneficios para la salud, sino que también agregan un toque agradable de decoración y energía brillante a cualquier espacio interior. Si está buscando agregar algo de vegetación a su habitación, a continuación se muestran 10 de las mejores plantas para mantener en el dormitorio.,
Snake Plant
También conocida como la lengua de La Suegra, esta planta increíblemente de bajo mantenimiento es una opción óptima para el dormitorio porque no solo reclama un lugar en la lista de la NASA de las 10 principales plantas purificadoras de aire, sino que también es una de las pocas plantas de interior que convierte el dióxido de carbono en oxígeno por la noche (algo que la mayoría de las plantas de interior solo hacen durante el día).,
beneficio de dormitorio: filtra el aire interior durante el día y la noche
Consejo de cuidado: luz indirecta brillante; agua ocasionalmente
filodendro de hoja de corazón
entre la lista de los 10 mejores de la NASA está el filodendro, que es una planta de interior popular porque es casi imposible de matar. Las hojas en forma de corazón de esta planta final vienen en una variedad de variaciones visualmente atractivas y son particularmente efectivas para absorber formaldehído. Sin embargo, mantener fuera del alcance de las mascotas y los niños porque esta planta es tóxica cuando se come.,
beneficio del dormitorio: absorbe el formaldehído del aire
Consejo de cuidado: luz moderada a brillante; agua ocasionalmente
English Ivy
otra belleza final que está en lo alto de la lista de la NASA, English Ivy es extremadamente efectiva para absorber formaldehído, benceno, xileno y tolueno. La hiedra inglesa no solo ayuda a liberar nuestro aire de toxinas, sino que la investigación muestra que puede eliminar el moho y las heces de animales, así como mejorar los síntomas de alergia.,
beneficio de dormitorio: elimina el aire interior de toxinas
Consejo de cuidado: luz moderada; agua regularmente
Golden Pothos
Similar en estética al filodendro de la hoja del corazón, la planta de pothos final es efectiva para filtrar formaldehído, monóxido de carbono y benceno y es extremadamente fácil de cuidar y cultivar. Ha sido apodada ‘la planta del cubículo’ debido a lo tolerante que es.,
beneficio del dormitorio: purifica el aire interior de toxinas y ayuda a eliminar los olores
Consejo de cuidado: luz moderada; riega regularmente
planta de araña
perfecto para una maceta colgante y fácil de propagar; esta planta es efectiva para combatir una variedad de contaminantes como benceno, formaldehído, monóxido de carbono y xileno. Mantenga estas plantas en luz solar indirecta brillante a moderada y riegue ocasionalmente durante el crecimiento inicial. Una vez que haya tenido la planta durante aproximadamente un año, riegue moderadamente.,
beneficio de dormitorio: purifica el aire interior mediante la eliminación de productos químicos dañinos
Consejo de cuidado: luz moderada a brillante; agua ocasionalmente
planta de caucho
Esta belleza de bajo mantenimiento con sus llamativas hojas verdes de bosque es un poderoso eliminador de toxinas y purificador de aire. Las hojas abundantes de esta planta atraen grandes cantidades de contaminantes, por lo que es excelente para limpiar el aire interior. Deje que estas plantas se sequen entre riegos y manténgalas con luz moderada o baja.,
beneficio de dormitorio: mejorar la calidad del aire interior mediante la absorción de productos químicos en el aire
Consejo de cuidado: luz moderada a baja; agua ocasionalmente
Gardenia
La Gardenia es un poco más de alto mantenimiento que las otras plantas en nuestra lista, pero el cuidado adicional necesario definitivamente valdrá la pena. Estas plantas florecen hermosas flores perfumadas que son una opción popular para el dormitorio. Los estudios han demostrado que estas plantas pueden ayudar a aliviar la ansiedad y lograr un sueño de mejor calidad., Asegúrese de colocar estas plantas en la luz solar indirecta brillante y mantener el suelo continuamente húmedo.
beneficio del dormitorio: ayuda a aliviar la ansiedad y promover el sueño
Consejo de cuidado: luz indirecta brillante; agua semanal
Lirio De La Paz
Los Lirios de la paz florecen hermosas flores blancas que son perfectas para interiores, porque se sabe que limpian el aire de formaldehído, benceno, acetona, alcoholes y tricloroetileno. Estas plantas son venenosas, así que asegúrese de colocar en algún lugar que esté fuera del alcance de los niños y las mascotas., Para cuidar un Lirio De La Paz, mantenga el suelo húmedo y colóquelo en un área de su hogar que reciba luz solar indirecta de moderada a brillante.
beneficio de dormitorio: purifica el aire interior y puede absorber vapores de acetona
Consejo de cuidado: luz indirecta moderada a brillante; riega regularmente
Areca Palm
La Areca Palm es una planta tropical que agrega una estética exuberante a cualquier ambiente interior. Estas plantas se jactan de sus capacidades purificadoras de aire que eliminan toxinas dañinas como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno., Un estudio encontró que la palma de Areca es una de las mejores plantas para eliminar el dióxido de carbono del aire. Estas palmeras crecen mejor con luz indirecta brillante cuando su suelo se mantiene húmedo de manera uniforme.
beneficio del dormitorio: absorbe los contaminantes del aire: purifica el aire interior
Consejo de cuidado:luz indirecta brillante; riega regularmente
Aloe Vera
otra planta incluida en las principales plantas purificadoras de aire de la NASA, el Aloe Vera libera oxígeno por la noche, lo que lo hace perfecto para su entorno de sueño., También es una de las plantas más fáciles de cuidar, porque puede tolerar la negligencia, lo que significa que puede pasar tres semanas sin regarla y estará bien. Estas plantas suculentas también son conocidas por sus beneficios medicinales; el jugo de sus hojas se puede usar para raspaduras y quemaduras cuando se aplica tópicamente.beneficio del dormitorio: filtra el aire interior durante el día y la noche
Consejo de cuidado: luz indirecta brillante; agua ocasionalmente
¿debe mantener las plantas en el dormitorio?,
a pesar de los beneficios positivos que proporcionan las plantas de interior, hay diferentes opiniones cuando se trata de mantener las plantas en el dormitorio: dañinas vs.útiles. Algunas personas creen que puede ser perjudicial porque las plantas pueden respirar como los seres humanos, emitiendo dióxido de carbono por la noche como una respuesta inversa a la fotosíntesis, pero los seres humanos y las mascotas producen más CO2 que las plantas.a pesar de las historias de miedo, el dióxido de carbono es en realidad relativamente inofensivo en pequeñas cantidades., Es el Primo del CO2, el monóxido de carbono, que es extremadamente peligroso y tal vez donde surge la idea de que unas pocas plantas de interior le causarán asfixia de CO2. Haciendo la respuesta a esta pregunta un sí rotundo; las plantas son grandes para el dormitorio.
¿Cuál es la mejor planta para tener en tu dormitorio?
La Mejor Planta de dormitorio para ti dependerá de lo que estés buscando en una planta. Si estás buscando una planta que filtre el aire interior incluso por la noche, considera agregar la planta serpiente o la planta de aloe vera a tu dormitorio., Si estás buscando una planta que elimine los olores y purifique el aire, opta por los pothos dorados. Compare los beneficios para la salud y los consejos de cuidado de cada uno para elegir qué planta de dormitorio es la mejor para usted.
Los Beneficios de las Plantas Dormitorio
Uno de los mayores beneficios de mantener las plantas en el dormitorio es que tienen la capacidad de mejorar la calidad del aire interior. El aire interior seco es culpado por una serie de dolencias como problemas respiratorios, dolor de garganta, resfriados e incluso brotes., Las plantas de interior ayudan a mantener, y en algunos casos aumentan, los niveles de humedad mediante la emisión de vapor de agua durante la transpiración. Y además de emitir oxígeno y humedad, las plantas producen iones negativos, similares a muchas máquinas de purificación de aire de lujo. Los iones negativos se adhieren a, y efectivamente eliminar, cualquier partícula en el aire, tales como polvo, esporas de moho, bacterias y alérgenos.la presencia de iones negativos también ha demostrado aumentar la salud psicológica, la productividad y el bienestar general., Algunas plantas de interior comunes incluso lo llevan un paso más allá en el control de la calidad del aire, filtrando naturalmente contaminantes del aire interior como formaldehído, tricloroetileno, xileno, tolueno y benceno.uno de los beneficios menos apreciados de las plantas de interior es el efecto calmante que tienen, lo que las convierte en el complemento perfecto para su espacio de sueño. Aunque no hay evidencia científica de que una planta de interior pueda aumentar su cantidad de sueño, pueden convertir su dormitorio en una guarida zen para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo., Si usted está en el mercado para algunas nuevas plantas de dormitorio, asegúrese de combinar sus plantas en macetas con su ropa de cama para un espacio de sueño aún más elegante.
Fuentes:
Almanaque