Cuando piensas en los principales signos de problemas matrimoniales, tu mente probablemente salta a la imagen de enormes peleas o escándalos de engaño impactantes. Y si bien esas cosas ciertamente han marcado el final de más de unos pocos sindicatos anteriormente felices, no son los únicos indicadores de que hay problemas por delante. Por el contrario, la mayoría de los matrimonios se agrian debido a una culminación de factores., Ya sea que tengas la sensación de que algo está mal o simplemente quieras asegurarte de evitar cualquier cosa que pueda descarrilar tu romance, estas son las señales de divorcio que un número impactante de personas echa de menos.
1 su relación de alto conflicto se ha convertido en una relación sin conflicto.
Si usted utiliza a luchar mucho y de repente se detuvo, podría parecer como un alivio., Pero en muchos casos, esa es en realidad una señal de que su matrimonio podría estar fallando, dice Allison Zamani, AMFT, APCC. Se necesita un esfuerzo para discutir, y si ambos ya ven la escritura en la pared para su relación, ya sea consciente o subconsciente, es posible que piense que ya no vale la pena.
«a veces puede parecer que si no estás luchando, todo está funcionando», dice Zamani. «Pero a menudo, cuando una relación cambia de ser de alto conflicto a no tener conflicto, es una indicación de que uno de los socios ha dejado de sentir que vale la pena invertir en la relación.,»
2 sus «chistes» y críticas cortan al núcleo.
un poco de burlas puede ser divertido en un matrimonio, pero si sus bromas sobre cómo su pareja siempre deja sus platos en el fregadero, se convierten en bromas sobre cómo son realmente una persona perezosa, es posible que tenga problemas en sus manos. «Podría ser fácil normalizar las agresiones verbales como fastidiosas», dice Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT., En el tipo equivocado de crítica, » el carácter de la pareja, y no solo sus acciones, se escudriñan.»
si te estás riendo de los gastos de tu cónyuge (o te sientes reído), es posible que estés perdiendo el respeto mutuo. Y estos «chistes» no son nada para tomarse a la ligera, ya que podrían conducir a un creciente resentimiento en su relación y, en última instancia, ser un signo de divorcio.
3 y sus disputas han alcanzado un punto álgido.,
Constante irritabilidad con tu pareja es generalmente un signo de algo más profundo. Probablemente no se trate realmente de los calcetines en el suelo, la cena quemada, o la leche olvidada en el mostrador. Si estás teniendo peleas sobre asuntos aparentemente insignificantes, lo más probable es que el núcleo de tu comunicación sea el problema.
y al igual que con sus bromas y críticas, si sus disputas conducen a asaltos de carácter, entonces su matrimonio definitivamente no está bien., «Si estás diciendo cosas que te gustaría recuperar, no es normal», le dijo a Bustle Tracy K. Ross, terapeuta de pareja y familia de LCSW.
4 Cuando te imaginas el futuro, es difícil verlos en él.
¿Con qué claridad puede imaginar un futuro en el que tenga una relación absolutamente impresionante con su cónyuge? El terapeuta de parejas Ti Caine dice que esta es la pregunta más crucial que hace a cada pareja antes de comenzar a trabajar con ellos., Si has dejado de imaginarte a ti mismo con tu pareja a tu lado cinco o diez años más adelante, podría ser una señal sutil de que realmente no los quieres allí.
5 Y ya no star en cada una de las otras fantasías.
en la misma línea, cuando sueñas con viajar a Bali o te complaces con una fantasía sexual, ¿está tu cónyuge contigo? Si no, usted podría estar inconscientemente tratando de «escapar» a un mundo imaginario sin ellos., Mientras que todo el mundo fantasea por su cuenta hasta cierto punto, su pareja debe tener en cuenta al menos algunos de sus escenarios imaginarios.
6 estás teniendo relaciones sexuales con menos frecuencia.
Tome nota de si las cosas están ralentizando en el dormitorio, dice Christine Scott-Hudson, LMFT. «Tener relaciones sexuales con menos frecuencia puede ser un signo de problemas en la relación», dice. «Las personas se cansan, están ocupadas y abrumadas,y comienzan a darse por sentado., Ignorar a tu pareja en el dormitorio generalmente se correlaciona con ignorar a tu pareja fuera del dormitorio también.»
En los tiempos difíciles, la intimidad es a menudo el pegamento que mantiene a las parejas casadas juntos. Pregúntate si tu vida sexual está fallando o si no te sientes conectado cuando tienes relaciones sexuales. Si estás durmiendo lo más lejos posible o inventando excusas para evitar el sexo, podría ser el momento de echar un vistazo largo y duro a tu matrimonio.
7 tienes serios desacuerdos sobre el dinero.,
puede parecer normal para discutir sobre una cara de la TV aquí o un caro traje de allí. Pero pelear por dinero no es nada para tomarse a la ligera—y es una señal importante de problemas matrimoniales que muchas parejas pierden. Una encuesta de 2017 de MagnifyMoney incluso encontró que los problemas financieros fueron responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados., Además del costo que sus constantes disputas tendrán sobre usted y el vínculo de su cónyuge, discutir sobre las finanzas también es una señal de que nunca tuvo prioridades u objetivos compartidos para el futuro en primer lugar.
8 sientes que estás perdiendo a tu mejor amigo.
Incluso si no hay ninguna señal evidente de que hay un problema con su relación, sigue tu instinto., Si tienes una sensación subyacente de soledad o vacío (incluso cuando tu cónyuge está literalmente ahí), podría significar que la base de la amistad de tu matrimonio se está deteriorando.
«a menudo es un sentimiento subyacente de soledad Cuando el lado de la amistad de la relación no es lo que debería ser», dice el psicólogo clínico Luke Carrangis, el fundador de Mindview Psychology. «Las personas a menudo no son plenamente conscientes de la importancia de esta amistad como base de su relación.,»
9 tu cónyuge no es la primera persona a la que llamas cuando sucede algo malo.
rueda pinchada? ¿Problema médico? Un problema con los niños? Para la mayoría de las personas, su cónyuge es la persona a la que recurren inmediatamente. Si bien las relaciones profundas y conectadas fuera de su matrimonio son cruciales, su cónyuge generalmente debe ser su persona de referencia para obtener apoyo emocional y ayuda en una emergencia., Si no sientes que puedes confiar en ellos en una crisis, tu matrimonio podría estar desmoronándose.
y lo mismo es cierto cuando sucede algo bueno. Si la primera persona a la que desea llamar después de un gran ascenso o un momento especial con su hijo pequeño no es su cónyuge, es posible que desee considerar por qué. En general, su cónyuge debe estar allí para apoyarlo en los malos momentos y celebrar con usted en los buenos. Por lo tanto, si no tienes ganas de celebrar con ellos, podría ser el momento de investigar qué ha salido mal, antes de que te lleve a grandes problemas matrimoniales e incluso al divorcio.,
10 realmente no te importa el día de tu cónyuge.
Sentirse menos interesado en casual chats con su cónyuge es una importante señal de que hay problemas más adelante. «Cuando una pareja ha estado junta durante mucho tiempo, pueden acercarse o distanciarse más», dice Carrangis. «Me refiero a esto como la’ amistad relacional ‘ e incluye mantenerse al día el uno con el otro a medida que ambos crecen y se expanden como personas.,»
una vez que dejas de escuchar—realmente escuchar—cuando tu pareja habla, es mucho más probable que tu matrimonio se rompa. Y si estás moviendo los ojos silenciosamente cada vez que comienzan a contar una historia, Bueno, eso no es algo que debas ignorar.
11 hay silencios incómodos.
el Silencio es oro—a menos que sea muy complicado!, Si bien las mesetas de conversación pueden comenzar tan pronto como dos años en una relación, esas mesetas nunca deben resultar en los tipos de silencios incómodos que experimenta al tratar de conversar con un compañero de trabajo molesto. Si sientes que te has quedado sin cosas que decir, podría significar que ya no ves a tu cónyuge como un amigo y has empezado a sentirte desconectado.
12 ya no tienes conversaciones profundas.,
el hilo común aquí es que los problemas matrimoniales a menudo comienzan con una interrupción en la comunicación. Es posible que uno o ambos miembros de la pareja no se sientan escuchados cuando hablan, o que se sientan incomprendidos por el otro. Tener una «pequeña charla» vacía sin profundizar en problemas más profundos o compartir cómo te sientes realmente es un indicador de que tu relación podría estar empezando a desmoronarse.
13 pasan tanto tiempo juntos que podrían considerarse codependientes.,
puede parecer ilógico pensar que demasiado tiempo juntos es un problema. Pero en la mayoría de las relaciones saludables, el tiempo de separación es normal. Incluso si realmente amas estar cerca de tu pareja, por lo general necesitas un poco de espacio para estar solo o para pasar tiempo con otras personas importantes en tu vida. Si ambos van por la borda, se vuelven codependientes y pasan prácticamente todo el tiempo juntos, es posible que estén tratando de convencerse de que la chispa no ha muerto.,
14 o casi siempre preferirías pasar tiempo solo que con tu cónyuge.
por supuesto, todo el mundo necesita algún tiempo para recargar. Pero si usted o su cónyuge está «recargando» mucho más de lo habitual en estos días, podría ser una señal de que hay problemas en el paraíso. «Si eligieron estar solos principalmente cuando se les dio una opción, entonces hay una amenaza presente para la relación», dijo el psicólogo clínico Joshua Klapow, PhD, a Bustle.,
por ejemplo, cuando su cónyuge llega a casa, ¿se dirigen directamente al dormitorio para leer por sí mismos o se dirigen al sofá para leer con usted? Si no tienen mucho interés en pasar tiempo de calidad juntos, es posible que ya no estén haciendo que el uno al otro sea una prioridad.
15 estás más pegado a tu teléfono de lo habitual.
Si Twitter de repente es mucho más fascinante que cualquier historia que su cónyuge está tratando de contar, probablemente haya problemas., Un informe del Pew Research Center de 2014 encontró que mientras que el 72 por ciento de los usuarios adultos de internet informaron que internet no ha tenido «ningún impacto real» en su matrimonio, de los que sí vieron un impacto, el 20 por ciento dijo que fue en su mayoría negativo, y una cuarta parte de los encuestados dijo que sus parejas se distraían con su teléfono cuando estaban juntos.
también es común que las parejas usen sus teléfonos como una forma de evitar los problemas en su matrimonio., «Cuando la gente entra y dice que se ha distanciado, esta es una forma en que sucede», dijo la psicóloga clínica y entrenadora de relaciones Susan Heitler, PhD, al New York Times. «Están sintonizados en sus dispositivos en lugar de uno al otro.»
16 recurres a tus vicios como fuente de comodidad.
no debería necesitar unas copas de vino o un cigarrillo para tolerar el tiempo con su cónyuge., Y si ha estado cayendo en esos hábitos, especialmente si nunca lo hizo antes, sepa que es una forma poco saludable de escape. Si no quieres pasar tiempo juntos sobrios, es posible que hayas perdido la conexión que inicialmente te atrajo el uno al otro.
17 tienes poco o ningún interés en trabajar en tu matrimonio.
¡Aquí están las buenas noticias: los problemas matrimoniales, desde la mala comunicación y la falta de intimidad hasta la soledad y los celos, pueden remendarse!, Un diálogo abierto (y posiblemente un poco de ayuda de un terapeuta de parejas) puede ayudar mucho a sanar su relación. Pero si la idea de que no le interesa, su matrimonio está en serios problemas-y usted podría estar en el camino al divorcio.