Diabetes. Cáncer de ovario. Trazo. Estas condiciones médicas graves pueden detener a una mujer en su camino.
los tres signos de advertencia repentinos asociados con la diabetes, el cáncer de ovario y el accidente cerebrovascular pueden parecer inusuales y a menudo se pasan por alto. Confírmalos a la memoria, y ganarás una ventaja sobre cómo detectar problemas de salud potencialmente importantes.
señal de advertencia repentina # 1
Su aliento huele a quitaesmalte = posible síntoma de Diabetes
Más de 80 millones de estadounidenses sufren de diabetes., Es preocupante que casi un tercio de los estadounidenses que viven con diabetes no sepan que la tienen.
la señal de advertencia repentina de la respiración que huele a quitaesmalte de uñas se produce cuando su cuerpo no puede utilizar el azúcar correctamente, y quema grasa como combustible en su lugar. Los compuestos químicos liberados durante este proceso se conocen como cetonas. La cetona, acetona, un ingrediente clave en el quitaesmalte de uñas, produce la señal reveladora de advertencia de la diabetes del aliento con olor afrutado.
También puede experimentar un sabor afrutado en la boca que persiste incluso después de cepillarse los dientes., Médicamente conocido como cetoacidosis diabética (CAD), este síntoma puede resultar en un coma diabético si no se trata.
los signos adicionales de advertencia de la diabetes incluyen:
- fatiga
- mareos
- sed y micción frecuentes
- antojos de dulces
Si experimenta aliento con olor a acetona o cualquier otro signo de advertencia relacionado con la diabetes, programe una cita con su médico. Es probable que te pidan que ayunes al menos 8 horas antes para que el médico pueda controlar tu nivel de azúcar en sangre a través de un simple análisis de sangre., Tenga en cuenta que un nivel saludable de azúcar en la sangre en ayunas está entre 70 y 100 mg/dl; una lectura superior a 200 mg/dl puede indicar diabetes.
mientras que la diabetes tipo 1 se controla con la terapia de inyección de insulina, el tratamiento de la diabetes tipo 2 a menudo incluye cambios en el estilo de vida, como nuevos regímenes de dieta y ejercicio.
para protegerse contra la diabetes tipo 2:
- Mantenga un peso saludable. Un índice de masa corporal (IMC) femenino sano debe ser inferior a 35. Utilice esta herramienta para medir su índice de masa corporal.,
- coma una dieta saludable que incluya fibra de granos enteros, proteína magra y muchas frutas y verduras. Evite los alimentos procesados cargados de azúcar y grasas trans.
- haga Ejercicio regularmente. Haz al menos 20 minutos de cardio tres veces a la semana caminando a paso ligero, en bicicleta o usando una máquina elíptica.,
señal de advertencia repentina #2
crecimiento de barbilla gruesa o vello nasal = posibles síntomas de cáncer de ovario
el cáncer de ovario, el quinto cáncer más común en las mujeres, se conoce como un asesino silencioso, por lo que es imperativo que todas las mujeres sean conscientes de todos sus signos de advertencia.
ubicados a ambos lados del útero, la función principal de los ovarios es producir óvulos y bombear hormonas femeninas como el estrógeno y la progesterona que regulan el ciclo menstrual. Un tumor ovárico o cáncer de ovario puede causar sobreproducción de hormonas masculinas (andrógenos)., Demasiada producción de la hormona masculina testosterona, por ejemplo, puede causar vello facial excesivo, también conocido como hirsutismo, que puede manifestarse como crecimiento grueso en la barbilla o en la nariz.,
otros signos de advertencia del cáncer de ovario incluyen:
- distensión abdominal y aumento de peso alrededor del abdomen, o aumento del tamaño abdominal
- Dolor pélvico o abdominal
- Un cambio en las deposiciones
- Dificultad para comer o sentirse lleno rápidamente
- necesidad frecuente o urgente de orinar
- Dolor de espalda
Si ha notado alguno de estos síntomas, programe una cita de inmediato con ginecólogo. Realizarán un examen abdominal y posiblemente pedirán una ecografía para observar los ovarios, entre otras posibles pruebas., Si se sospecha o se encuentra cáncer de ovario, la derivarán a un ginecólogo oncólogo. Use este rastreador de síntomas de cáncer de ovario para ayudarlo a detectar los signos de advertencia tempranos del cáncer de ovario
para prevenir el cáncer de ovario, los estudios muestran que ciertos alimentos como las verduras crucíferas (col rizada, coliflor, brócoli y coles de Bruselas) podrían reducir su riesgo. Obtenga una lista completa de alimentos que combaten el cáncer de ovario.,
señal de advertencia repentina #3
Visión dividida = posible señal de advertencia de accidente cerebrovascular
un accidente cerebrovascular ocurre cuando un coágulo de sangre bloquea una arteria o se rompe un vaso sanguíneo, cortando el suministro de sangre al cerebro. Los accidentes cerebrovasculares matan a más de 5 millones de personas en todo el mundo cada año, y 1 ocurre cada 40 segundos solo en los Estados Unidos.
Los accidentes cerebrovasculares pueden causar muchos síntomas diferentes, como dificultad para hablar o dificultad para caminar. Experimentar «visión dividida» en cada ojo – un síntoma menos conocido – también puede ocurrir. En este caso, solo tiene la mitad de un campo de visión en cada ojo., Por ejemplo, si estabas mirando una señal de stop, solo puedes ver la O Y LA P, mientras que la S y la T permanecen invisibles.
esta ocurrencia puede durar solo varios minutos hasta que se restablezca la visión, pero todavía indica que la corteza visual en la parte posterior del cerebro se ha visto afectada por la pérdida del flujo sanguíneo. Una tomografía computarizada o resonancia magnética revelaría que esta parte del cerebro que controla su visión experimentó un corte en su suministro de sangre. Los mini accidentes cerebrovasculares pueden presentarse de esta manera y a menudo son un precursor de un accidente cerebrovascular mayor.,
una de las cosas más importantes que debes hacer si crees que estás teniendo un derrame cerebral es recordar el acrónimo
F-A-S-T – y también actuar rápido!,
F: cara
- alteración de la visión
- sonrisa desigual
- caída/entumecimiento Facial
a: brazos & piernas
- debilidad
- entumecimiento
- Dificultad para caminar
S: habla
- slurred
- palabras inapropiadas
- mute
t: time
- Time is critical
- call 911
desafortunadamente, no todos los hospitales están bien equipados para manejar a las víctimas de accidentes cerebrovasculares. Haga su tarea con anticipación y encuentre un centro de accidentes cerebrovasculares cerca de usted. Visita StrokeCenter.org para más información.,
para ayudar a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular, la investigación muestra que una dieta repleta de frutas y verduras con carne blanca puede ayudar. Prueba los champiñones, la coliflor y los melocotones blancos. Además, tomar 2 dosis bajas de 81 mg de aspirina una vez al día antes de acostarse puede ayudar a reducir su probabilidad de desarrollar coágulos de sangre.