lo que realmente están preguntando es, cómo lidiar con todas estas cosas, todas a la vez. Es una buena pregunta; una que he luchado conmigo mismo.
en el último año vi que mi efectividad aumentaba significativamente, mientras que los desafíos que necesitaba enfrentar eran más dramáticos de lo que nunca había experimentado., ¿Cómo lidié con la pérdida de mi padrastro inesperadamente, mi madre cayendo por un tramo de escaleras unas semanas más tarde (todavía está en soporte vital hoy), siendo padre de un hijo diagnosticado con autismo y dirigiendo una empresa con dolores de crecimiento extremos (crecimos de $20 millones en el trimestre 1, 2011 a sales 136.7 millones en ventas, Trimestre 1, de 2012)?
La respuesta es la compartimentación.
La Psicología define la compartimentación como un mecanismo de defensa, o una estrategia de afrontamiento, que no imparte una muy buena connotación., En pocas palabras, es cómo nuestras mentes lidian con puntos de vista internos conflictivos simultáneamente. Algunos ejemplos serían: un médico que es religioso, pero tiene que separar su sistema de creencias de su práctica en una clínica de salud femenina; un hombre que sale de su oficina a las 6 pm y se niega a pensar en el trabajo por el resto de la noche, para que pueda disfrutar de su tiempo con su familia o, en su extremo, soldados que necesitan archivar el trauma de eventos horribles en sus mentes, para que puedan continuar operando en la batalla.
Las estrategias de afrontamiento son soluciones a corto plazo, y tienen aspectos positivos y negativos., Quieres compartimentar,pero no empujar. Por ejemplo, esos soldados que acabo de mencionar; expulsar el trauma funciona en combate, pero una vez que regresan a sus vidas normales, a menudo encuentran esos recuerdos rechazados que regresan para atormentarlos, como en casos de trastorno de estrés postraumático.
aislarme y enfocarme en temas difíciles por separado es algo que he usado toda mi vida para superar el trauma como resultado de mi educación; por lo que se podría decir que esta habilidad era innata, sin embargo, nunca noté realmente sus implicaciones en los negocios hasta hace poco., El pasado mes de enero vi por primera vez su efectividad como herramienta para emprendedores cuando me topé con tener que cerrar el mayor Acuerdo de mi carrera que haría que mis cofundadores y yo nos convirtiéramos en los segundos accionistas más grandes dentro de una empresa pública (NYSE:BTH). También estaba completamente comprometida en aprender cómo progresar con el autismo de mi hijo, luchando contra los tribunales para que mi madre fuera dada de alta del hospital para que pudiera sacarla del soporte vital, e institucionalizando la cultura en mi empresa mientras agregaba cientos de empleos a nuestra creciente base de empleados.,
una de las razones clave por las que tuve un año tan exitoso, a pesar de la paradoja privada y profesional, es que acepté el hecho de que tenía varios enfoques a tiempo completo, pero solo una cantidad limitada de energía emocional y mental para dedicar a cada uno. Normalmente los empresarios piensan en sus negocios todo el día y por lo tanto se centran en nada más. En el pasado habría trabajado en una larga lista de proyectos., En cambio, tenía todas estas otras cosas que exigían atención de mi mente y corazón, y solo había unos pocos eventos o prioridades en los que era humanamente capaz de enfocarme por día. Aprendí que priorizar es decir » no » y enfocarme solo en las pocas cosas que más importan.
entonces, para resumirlo, aquí hay un sistema de cinco pasos para lidiar con la adversidad y los desafíos extremos mientras se ejecuta un negocio:
- Compartimentalize it. Aísle el problema de todos los demás desafíos con los que está tratando.
- aplique un enfoque extremo en cada compartimiento, pero solo por un corto período de tiempo.,
- avanzar en pasos incrementales. Y una vez que veas progreso Close
- cierra el compartimiento y abre el siguiente.
- diga » no » a las cosas que no merecen un compartimento.
como emprendedor vas a tener que compartimentar toda tu vida. El estrés de ser padre (o madre), potencialmente quedarse sin dinero, ser rechazado por un inversor (o varios inversores), involucrarse en demandas, o tener la opinión pública de repente se inclina contra usted o su empresa—incluso equilibrar su vida de citas con todo lo demás (fallo en este, miserablemente)., En resumen, como propietario de un negocio, vas a ser golpeado por grandes eventos traumáticos, potencialmente dañinos o que terminan la vida, a veces en sucesión. Su capacidad para compartimentar, priorizar y concentrarse el tiempo suficiente en cada área para avanzar gradualmente hacia una conclusión será su conjunto de habilidades más importante para lograr un éxito significativo.
Este es mi consejo de salida para mis compañeros emprendedores: abrir, enfocar y luego cerrar el compartimiento. La mayoría de los empresarios no pueden abrir un compartimento, ver un ligero progreso en él, y luego cerrarlo. Están demasiado apegados emocionalmente., No aceptan pequeños pasos incrementales en asuntos que pesan mucho en el corazón. Como los empresarios que explotan su negocio cuando su matrimonio falla, o dejan de funcionar cuando las cosas no salen como quieren. Mi excusa favorita es la economía, y la conozco muy bien. En realidad me obligó a cerrar el «Departamento de excusas» en mi empresa. Si su departamento de excusas sigue abierto, y está dejando que los eventos traumáticos afecten su negocio, lo matará.,
Aquí hay un visual para la compartimentación; finge como si todo lo que estás tratando en tu vida es una habitación donde tienes que entrar y resolver una ecuación en una pizarra blanca. Tienes un reloj de Cuenta regresiva con menos de una hora para resolver el problema, o dar un solo paso en la dirección correcta, y luego cerrar la puerta e ir a otra habitación igual de importante. Te pasas toda la vida yendo de compartimento en compartimento.
suena sin dormir, ¿no? Muchos de ustedes probablemente se preguntan-con esta estrategia ¿Cómo duermo por la noche?, ¿Hay una habitación en este compartimiento analogía? En mi sistema, Sí lo hay, y ese compartimiento recibe alrededor de cuatro horas de mi tiempo cada noche every y tiende a soñar con todos los otros compartimientos.
Ryan Blair es el CEO de ViSalus, un emprendedor en serie y autor del Best-Seller del New York Times de «Nothing to Lose, Everything to Gain: How I Went from Gang Member to Multimillionaire Entrepreneur.»Sigue a Ryan en Twitter @ryanblair o Facebook.