sé lo que estás pensando. «Tengo amigos! Hago cosas, tengo gente que me gusta, y soy bueno en mi trabajo. ¡No soy socialmente torpe!»
Aquí está la cosa. Las personas socialmente incómodas a menudo son inconscientes del hecho de que son socialmente incómodas porque es demasiado incómodo para que sus amigos se lo digan. Esto es comprensible — nadie quiere arriesgarse a herir los sentimientos de alguien.
pero la realidad es que las señales sociales que te estás perdiendo te están alienando de las personas que te rodean., No importa cuánto le gustes a alguien, la incomodidad social puede ser difícil de ignorar.
pero si tus amigos y colegas no te lo dicen, ¿quién lo hará? ¿Cómo lo sabrás?
no temas, te cubro la espalda. Aquí hay 9 signos reveladores de incomodidad social y el efecto que tienen en los que te rodean. Voy a ser honesto y directo al grano, pero recuerda, el conocimiento es poder. Si sabes qué cambiar, puedes cambiarlo.
Listo? Vamos.,
#1: tus conversaciones con gente nueva con frecuencia se interrumpen, terminando con ellos avanzando después de un minuto o dos, mientras que otros a tu alrededor están hablando por mucho más tiempo.
esto es una señal de que estás haciendo que la gente se sienta incómoda con tus palabras y/o lenguaje corporal. También indica que usted lucha con la comprensión / participar en conversaciones triviales. Aquellos que luchan en estas áreas a menudo encuentran que las personas pasan a un nuevo compañero de conversación rápidamente.,
lo que están pensando: si me hace sentir incómoda en las etapas iniciales de conocerla, las posibilidades de que las cosas mejoren son bastante escasas. Mejor seguir adelante.
#2: en los eventos de trabajo, otros se emparejan fácilmente para actividades o proyectos, pero con frecuencia se le debe asignar un socio para trabajar.
La gente está evitando tener que trabajar con usted de cerca. Esto puede ser por una variedad de razones, desde tus habilidades de conversación y lenguaje corporal hasta tu actitud. Incluso si tienes buenas intenciones, una falta de conciencia social o habilidades sociales puede agriar las cosas rápidamente., Nadie quiere ser distraído por alguien que simplemente no parece entenderlo, especialmente cuando necesitan hacer las cosas.
lo que están pensando: trabajar con ella me molesta y estresa. Si me doy la vuelta inmediatamente y me encuentro un compañero, puedo evitar trabajar con ella.
#3: las personas mantienen físicamente su distancia de ti, o se inclinan lejos de ti Cuando te acercas demasiado.
Esto podría ser por un par de razones. Si tiene comportamientos sociales incómodos, como no respetar el espacio personal o ser abrasivos, las personas asumirán la responsabilidad de crear espacio por sí mismas.,
Las personas también evitarán la proximidad si carecen de buenas prácticas de higiene física. Si tu apariencia u olor reflejan que no acicalas adecuadamente o lavas regularmente tu ropa, los que te rodean lo compensarán quitándose físicamente.
lo que están pensando: su comportamiento me hace sentir incómoda y su olor / apariencia es muy distrayente. Si puedo distanciarme, podré concentrarme.
#4: a menudo hay momentos de silencio después de hablar, y luego la conversación continúa como si no hubieras hablado., En los grupos, las personas a menudo hablan sobre ti o ignoran lo que dices.
cuando no entiendes el tiempo de conversación (Qué es apropiado compartir y cuándo), interrumpes el flujo de comunicación y haces que sea difícil para otros participar. Las pausas incómodas son una forma indirecta en que otros muestran que tu comportamiento / comentario no fue bien recibido. Si repetidamente pierdes esa señal social, la gente comenzará a asumir que no cambiarás y la conversación continuará sin ti.
lo que están pensando: ella simplemente no parece entenderlo., Su comportamiento es molesto, pero es más fácil ignorarla y seguir adelante.
#5: las personas evitan el contacto visual contigo y con frecuencia miran hacia otro lado cuando les hablas.
Yikes. Si haces que las personas a tu alrededor se sientan incómodas, tratarán de evitarte. Puede dominar las conversaciones, decir cosas extrañas en momentos inapropiados o hacer que los demás se sientan incómodos físicamente. No importa la razón, esta es una señal visual de que su comportamiento lo está alienando socialmente.
evitar el contacto visual es una forma simple y sutil de evitar la interacción., Si «no te ven» no han sufrido cortésmente a través de una conversación contigo. Si bien este indicador social es más difícil de notar, es increíblemente revelador en cuanto a la forma en que haces que los demás se sientan.
lo que están pensando: esta conversación es dolorosamente incómoda. Está en mi espacio y no para de hablar. Si miro para otro lado, tal vez ella tome la indirecta y pueda irme.
#6: constantemente tienes que impulsar las conversaciones y la otra persona no contribuye mucho o parece desinteresada.,
Esta es una señal de que alguien está tratando desesperadamente de encontrar una manera de salir de la conversación para que puedan irse. Si no hablan, pueden esperar una pausa y luego salir apresuradamente. A menudo su lenguaje corporal también indica este deseo. Cambiar de lugar, mirar ligeramente o completamente lejos de ti, o mirar a los demás son signos de que los Estás haciendo sentir incómodos y quieren irse.
lo que están pensando: realmente deseo que deje de hablar, pero parece que no entiende la indirecta. Si puedo encontrar una pequeña pausa, puedo disculparme rápidamente.,
#7: en tu grupo de amigos, todos parecen tener un «amigo», pero tú eres el extraño.
incluso cuando estás entre amigos, todavía hay evidencia de tu paso en falso social. Usted puede ser incluido en el grupo más grande, pero dentro de los grupos de amigos siempre hay subgrupos más pequeños. Estos se componen de personas que gravitan entre sí y tienden a emparejarse naturalmente. A menudo serás el «impar» y terminarás siendo agregado a un par ya formado. «Puedes unirte a nuestro grupo» es una frase que se escucha a menudo.
lo que están pensando: nadie quiere estar con ella, pero nos sentimos mal., Es más fácil pasar el rato con ella cuando no es uno a uno, por lo que agregarla a un par es menos incómodo para todos.
# 8: a menudo estás físicamente en las afueras de las reuniones.
ya sea un evento de trabajo, una fiesta o una reunión familiar, tiendes a flotar en las periferias de los grupos. Debido a que no participas bien dentro de las estructuras sociales, los grupos tienden a formarse a tu alrededor, pero no te incluyen.
mientras que usted puede serpentear hasta los grupos y tratar de unirse, después de algunos intentos incómodos que por lo general se dan por vencidos, ya sea quedarse a escuchar o seguir adelante., La falta de habilidades de conversación junto con una incapacidad para leer señales sociales te deja en los bordes y sin conexión.
lo que están pensando: cada vez que la incluimos, ella descarrila la conversación, lo que hace que sea muy difícil para los demás participar. Si seguimos charlando, espero que entienda la pista y cambie su comportamiento o siga adelante.
#9: has tenido el mismo círculo de amigos durante años, pero parece que nunca agregas otros nuevos.
Los viejos amigos pueden aislarte inadvertidamente de las consecuencias de tu comportamiento incómodo., Las personas nuevas reaccionan a tu incomodidad, pero los viejos amigos tienden a ignorarla y sufrir en silencio porque es demasiado incómodo decirte algo. Debido a que la inercia te mantiene en el grupo, asumes que no hay nada malo con tu comportamiento.
Es posible que el grupo que te rodea ni siquiera se dé cuenta de que esto está sucediendo. Este fenómeno crea el lugar perfecto para que los socialmente torpes existan durante años sin darse cuenta de que luchan con las habilidades sociales.,
lo que están pensando: parece que no recibe señales sociales ni entiende cuál es el comportamiento apropiado, pero la amamos y no queremos herir sus sentimientos. La incluiremos, no diremos nada, y esperamos que se dé cuenta por su cuenta.
así que’s ese soy yo. ¿Y Ahora Qué?
si un buen número de estos te parecen verdaderos, es probable que tengas hábitos sociales incómodos que te están haciendo estar alienado de tus amigos y colegas. Es posible que haya tenido una sospecha furtiva de esto por un tiempo, o puede ser un shock completo., De cualquier manera, no dejes que esta revelación knock abajo! El conocimiento es poder, ¿recuerdas?
una vez que eres consciente de que tienes problemas con las habilidades sociales y las señales, ¡puedes hacer algo al respecto! Hay esperanza, así que mantén la barbilla en alto. No todo el mundo nace con habilidades sociales naturales, ¡pero todo el mundo puede aprenderlas! Solo porque luches ahora no significa que siempre lo harás. Tu historia no ha terminado.
si estás listo para comenzar a pasar de socialmente incómodo a socialmente aceptado, echa un vistazo a «18 consejos para romper tus hábitos socialmente incómodos» (2 pasos de acción específicos para cada punto que hemos cubierto aquí)., Al romper estos hábitos y eliminar sus obstáculos, crea un camino claro para que otros descubran su potencial masivo.
este post fue publicado originalmente en The Leading Lady el 5 de abril de 2017.