nada interrumpe los beneficios calmados y meditativos del yoga como la idea de practicar tus poses en una esterilla asquerosa. Afortunadamente, el sudor, los olores, el polvo y la suciedad se pueden eliminar con solo una toallita; algunas alfombras incluso se pueden lavar a máquina. Aquí están los mejores consejos del Good Housekeeping Institute Cleaning Lab para mantener su esterilla en gran forma.,
con qué frecuencia limpiar una esterilla de Yoga
dependiendo de la intensidad de tus sesiones, generalmente puedes pasar una semana más o menos antes de que tu esterilla necesite una buena limpieza. Si sudas mucho o la esterilla retiene un olor, límpiala más a menudo, aunque algunas Esterillas advierten que una limpieza excesiva puede hacer que se desgasten más rápidamente.
Cómo Limpiar Regularmente una Estera de Yoga
Esto es fácil!, Limpie ambos lados de su esterilla con un limpiador de esterillas de yoga (algunos fabricantes de esterillas también venden estos limpiadores) o una mezcla de unas pocas gotas de líquido suave para lavar platos y dos tazas de agua tibia en una botella de aerosol. Rocíe la solución sobre la esterilla y limpie las superficies con un paño suave. Enjuaga la esterilla con un paño húmedo que hayas sumergido en agua clara y escurrido bien. Coloque la estera plana o cuélguela sobre una barra de ducha para que se seque completamente antes de volver a enrollarla.
Cómo limpiar en profundidad una esterilla de Yoga
Si tu esterilla está manchada o maloliente, necesitará más atención., Pero antes de usar cualquier cosa más dura que la solución líquida suave del plato, compruebe las recomendaciones de la limpieza de su estera, generalmente en el Web site.
algunas alfombras se pueden lavar a mano en agua fría y jabón suave, mientras que otras se pueden limpiar en la lavadora en un ciclo frío y suave. Asegúrese de que estén bien enjuagados y siempre seque al aire una esterilla de yoga, nunca la ponga en la secadora. Si tu esterilla no se puede empapar, trata de limpiarla con una mezcla suave de una parte de vinagre blanco a tres partes de agua. Enjuague con un paño limpio y húmedo y deje secar.,
más consejos de limpieza de esteras de Yoga
- manténgalas fuera de la luz solar directa. Pueden desvanecerse y volverse frágiles.
- Evite el uso de limpiadores y disolventes agresivos. Para las esteras de goma, omita los productos que contienen aceites esenciales.
- deje que una esterilla se seque completamente antes de enrollarla y guardarla.
- No aplique cremas o aceites para la piel antes de usar su esterilla, ya que pueden transferirse y mancharse.
- para ayudar a eliminar los olores y absorber los aceites de una alfombra menos que adherente, espolvoree y frote sobre bicarbonato de sodio. Deje reposar de 15 a 30 minutos, luego cepille o aspire el exceso.,