Imagine a dos estudiantes, Sally y Lucy, que están a punto de tomar el mismo examen de matemáticas. Sally y Lucy tienen exactamente la misma capacidad de hacer bien en matemáticas, el mismo nivel de inteligencia, y la misma motivación para hacer bien en el examen. También estudiaron juntos. Incluso tienen la misma marca de zapatos. La única diferencia entre los dos es que Sally tiene mucha confianza en sus habilidades matemáticas y de tomar exámenes, mientras que Lucy no. Entonces, ¿quién es más probable que lo haga mejor en la prueba?, Sally, por supuesto, porque tiene la confianza para usar sus habilidades matemáticas y para tomar exámenes para lidiar con problemas matemáticos desafiantes y lograr metas que son importantes para ella, en este caso, hacerlo bien en el examen. Esta diferencia entre Sally y Lucy-la estudiante que obtuvo la A y la estudiante que obtuvo la B-, respectivamente-es autoeficacia. Como leerá más adelante, la autoeficacia influye en el comportamiento y las emociones de maneras particulares que ayudan a las personas a manejar mejor los desafíos y lograr objetivos valiosos.,
Un concepto que fue introducido por primera vez por Albert Bandura en 1977, la autoeficacia se refiere a las creencias de una persona de que es capaz de realizar efectivamente las tareas necesarias para alcanzar una meta valiosa (Bandura, 1977). Desde entonces, la autoeficacia se ha convertido en uno de los conceptos más investigados en Psicología. Casi todos los dominios importantes del comportamiento humano han sido investigados usando la teoría de la autoeficacia (Bandura, 1997; Maddux, 1995; Maddux & Gosselin, 2011, 2012)., La autoeficacia no se refiere a sus habilidades, sino más bien a sus creencias sobre lo que puede hacer con sus habilidades. Además, la autoeficacia no es un rasgo—no hay ciertos tipos de personas con alta autoeficacia y otros con baja autoeficacia (Stajkovic & Luthans, 1998). Más bien, las personas tienen creencias de autoeficacia sobre objetivos específicos y dominios de la vida. Por ejemplo, si usted cree que tiene las habilidades necesarias para hacerlo bien en la escuela y cree que puede usar esas habilidades para sobresalir, entonces tiene una alta autoeficacia académica.,
la autoeficacia puede sonar similar a un concepto con el que ya estás familiarizado—autoestima-pero estas son nociones muy diferentes. La autoestima se refiere a cuánto te gusta o» te estimas » a ti mismo, hasta qué punto crees que eres una persona buena y que vale la pena. La autoeficacia, sin embargo, se refiere a su confianza en sí mismo para desempeñarse bien y lograr en áreas específicas de la vida, como la escuela, el trabajo y las relaciones., La autoeficacia influye en la autoestima porque la forma en que se siente sobre sí mismo en general está muy influenciada por su confianza en su capacidad para desempeñarse bien en áreas que son importantes para usted y para lograr objetivos valiosos. Por ejemplo, si desempeñarse bien en el atletismo es muy importante para usted, entonces su autoeficacia para el atletismo influirá en gran medida en su autoestima; sin embargo, si desempeñarse bien en el atletismo no es en absoluto importante para usted, entonces su autoeficacia para el atletismo probablemente tendrá poco impacto en su autoestima.
¿cómo medimos la autoeficacia?,
al igual que muchos otros conceptos en psicología, la autoeficacia no se mide necesariamente de una manera directa y requiere mucho pensamiento para medirse con precisión. La autoeficacia es diferente del peso, que es simple de medir objetivamente usando una escala, o la altura, que es simple de medir objetivamente usando una cinta métrica. Más bien, la autoeficacia es un concepto abstracto que no puedes tocar o ver. Para medir un concepto abstracto como la autoeficacia, usamos algo llamado medida de autoinforme., Una medida de autoinforme es un tipo de cuestionario, como una encuesta, donde las personas responden preguntas generalmente con respuestas que corresponden a valores numéricos que se pueden agregar para crear un índice general de alguna construcción. Por ejemplo, una medida de autoinforme bien conocida es la escala de estrés percibido (Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983). Hace preguntas como, » en el último mes, ¿con qué frecuencia has estado molesto debido a algo que sucedió inesperadamente?»y» en el último mes, ¿cuántas veces te has enfadado por cosas que estaban fuera de tu control?,»Los participantes responden las preguntas en una escala del 1 al 5, donde 1 significa «no a menudo» y 5 significa «muy a menudo».»Luego, todas las respuestas se suman para crear una puntuación total de «estrés», con puntuaciones más altas que equivalen a niveles más altos de estrés. Es muy importante desarrollar herramientas para medir la autoeficacia que tomen las creencias subjetivas de las personas sobre su autoeficacia y las conviertan en la medida más objetiva posible. Esto significa que la puntuación de una persona de 6 de 10 en una medida de autoeficacia será similar a la puntuación de otra persona de 6 de 10 en la misma medida.,
discutiremos dos tipos amplios de medidas de autoinforme para la autoeficacia. La primera categoría incluye medidas de autoeficacia general (por ejemplo, Schwarzer & Jerusalem, 1995; Sherer et al., 1982)., Estas escalas piden a las personas que se califiquen a sí mismas en temas generales, como «es fácil para mí apegarme a mis objetivos y lograr mis metas» y «generalmente puedo manejar lo que se me presente.»Sin embargo, si recuerdas de lo anterior en este módulo, la autoeficacia no es un rasgo global, por lo que hay problemas al agrupar todos los tipos de autoeficacia en una sola medida. Por lo tanto, la segunda categoría de medidas de autoeficacia incluye medidas de autoeficacia para tareas específicas. En lugar de medir la autoeficacia en general, estas medidas preguntan sobre las creencias de autoeficacia de una persona sobre una tarea en particular., Puede haber un número ilimitado de este tipo de medidas. Las medidas de autoeficacia específicas de la tarea describen varias situaciones relacionadas con un comportamiento y luego le piden al participante que escriba con qué confianza se siente al hacer ese comportamiento. Por ejemplo, una medida de la autoeficacia de la dieta enumeraría una variedad de situaciones en las que puede ser difícil seguir una dieta, como durante las vacaciones, cuando se aburre o cuando sale a comer con otras personas que no están a dieta., Una medida de la autoeficacia del ejercicio enumeraría una variedad de situaciones en las que puede ser difícil hacer ejercicio, como cuando se siente deprimido, cuando se siente cansado y cuando está con otras personas que no quieren hacer ejercicio. Finalmente, una medida de la autoeficacia autorreguladora de los niños o adolescentes incluiría una variedad de situaciones en las que puede ser difícil resistir los impulsos, como controlar el temperamento, resistir la presión de grupo para fumar cigarrillos y desafiar la presión para tener relaciones sexuales sin protección., La mayoría de los estudios coinciden en que las medidas de autoeficacia específicas de la tarea son mejores predictores del comportamiento que las medidas generales de autoeficacia (Bandura, 2006).
¿Cuáles son las principales influencias en la autoeficacia?
las creencias de autoeficacia se ven influenciadas de cinco maneras diferentes (Bandura, 1997), que se resumen en la tabla 1 .,
estos cinco tipos de influencia sobre la autoeficacia pueden tomar muchas formas del mundo real que casi todo el mundo ha experimentado. Es posible que haya tenido experiencias previas de rendimiento que afecten su autoeficacia académica cuando lo hizo bien en una prueba y creyó que lo haría bien en la siguiente prueba., Un rendimiento indirecto puede haber afectado su autoeficacia atlética cuando vio a su mejor amigo patín por primera vez y pensó que también podía patinar bien. La persuasión Verbal podría haber afectado su autoeficacia académica cuando un maestro que usted respeta le dijo que podía entrar en la Universidad de su elección si estudiaba duro para el SAT. Es importante saber que no todas las personas tienen la misma probabilidad de influir en su autoeficacia a través de la persuasión verbal., Las personas que parecen confiables o atractivas, o que parecen ser expertos, tienen más probabilidades de influir en su autoeficacia que las personas que no poseen estas cualidades (Petty & Brinol, 2010). Es por eso que un maestro que respetas es más probable que influya en tu autoeficacia que un maestro que no respetas. Las actuaciones imaginales son una forma efectiva de aumentar su autoeficacia. Por ejemplo, imaginarse a sí mismo haciendo bien en una entrevista de trabajo en realidad conduce a una entrevista más efectiva (Knudstrup, Segrest, & Hurley, 2003)., Los estados afectivos y las sensaciones físicas abundan cuando piensas en las veces que has dado presentaciones en clase. Por ejemplo, es posible que haya sentido que su corazón se aceleró mientras daba una presentación. Si creyera que su corazón se aceleraba porque acababa de tomar mucha cafeína, probablemente no afectaría su rendimiento. Si creías que tu corazón se aceleraba porque estabas haciendo un mal trabajo, podrías creer que no puedes dar bien la presentación. Esto se debe a que asocia la sensación de ansiedad con el fracaso y espera fracasar cuando se siente ansioso.,
¿cuándo y cómo se desarrolla la autoeficacia?
la autoeficacia comienza a desarrollarse en niños muy pequeños. Una vez que se desarrolla la autoeficacia, no permanece constante, puede cambiar y crecer a medida que un individuo tiene diferentes experiencias a lo largo de su vida. Cuando los niños son muy pequeños, la autoeficacia de sus padres es importante (Jones & Prinz, 2005). Los hijos de padres que tienen una alta autoeficacia parental perciben a sus padres como más receptivos a sus necesidades (Gondoli & Silverberg, 1997)., Alrededor de las edades de 12 a 16 años, los amigos de los adolescentes también se convierten en una fuente importante de creencias de autoeficacia. Los adolescentes que se asocian con grupos de pares que no están motivados académicamente tienden a experimentar una disminución en la autoeficacia académica (Wentzel, Barry, & Caldwell, 2004). Los adolescentes que observan el éxito de sus compañeros, sin embargo, experimentan un aumento en la autoeficacia académica (Schunk & Miller, 2002). Este es un ejemplo de ganar autoeficacia a través de actuaciones vicarias, como se discutió anteriormente., Los efectos de la autoeficacia que se desarrollan en la adolescencia son de larga duración. Un estudio encontró que una mayor autoeficacia social y académica medida en personas de 14 a 18 años predijo una mayor satisfacción con la vida cinco años después (Vecchio, Gerbino, Pastorelli, del Bove, & Caprara, 2007).
¿Cuáles son los beneficios de la alta autoeficacia?
considere la autoeficacia académica en su propia vida y recuerde el ejemplo anterior de Sally y Lucy., ¿Eres más como Sally, que tiene una alta autoeficacia académica y cree que puede usar sus habilidades para sobresalir en la escuela, o eres más como Lucy, que no cree que pueda usar efectivamente sus habilidades académicas para sobresalir en la escuela? ¿Crees que tu propia autoeficacia ha afectado alguna vez tu capacidad académica? ¿Crees que alguna vez has estudiado más o menos intensamente porque creíste o no en tus habilidades para hacerlo bien?, Muchos investigadores han considerado cómo funciona la autoeficacia en entornos académicos, y la respuesta corta es que la autoeficacia académica afecta todas las áreas posibles del logro académico (Pajares, 1996).
Los estudiantes que creen en su capacidad para hacerlo bien académicamente tienden a estar más motivados en la escuela (Schunk, 1991). Cuando los estudiantes autoeficaces alcanzan sus metas, continúan estableciendo metas aún más desafiantes (Schunk, 1990)., Todo esto puede conducir a un mejor rendimiento en la escuela en términos de calificaciones más altas y tomar clases más desafiantes (Multon, Brown, & Lent, 1991). Por ejemplo, los estudiantes con altas autoeficacias académicas podrían estudiar más duro porque creen que pueden usar sus habilidades para estudiar de manera efectiva. Debido a que estudiaron duro, reciben una A en su próximo examen. La autoeficacia de los maestros también puede afectar el rendimiento de un estudiante en la escuela., Los maestros autoeficaces alientan a los padres a tomar un papel más activo en el aprendizaje de sus hijos, lo que conduce a un mejor rendimiento académico (Hoover-Dempsey, Bassler, & Brissie, 1987).
aunque hay mucha investigación sobre cómo la autoeficacia es beneficiosa para los niños en edad escolar, los estudiantes universitarios también pueden beneficiarse de la autoeficacia. Los estudiantes de primer año con autoeficacias más altas sobre su capacidad para hacer bien en la Universidad tienden a adaptarse a su primer año en la Universidad mejor que aquellos con autoeficacias más bajas (Chemers, Hu, & García, 2001)., Los beneficios de la autoeficacia continúan más allá de los años escolares: las personas con fuertes creencias de autoeficacia hacia un buen desempeño en la escuela tienden a percibir una gama más amplia de opciones de carrera (Lent, Brown, & Larkin, 1986). Además, las personas que tienen creencias más fuertes de autoeficacia hacia su trabajo profesional tienden a tener carreras más exitosas (Stajkovic & Luthans, 1998).
una pregunta que puede tener sobre la autoeficacia y el rendimiento académico es cómo la capacidad académica real de un estudiante interactúa con la autoeficacia para influir en el rendimiento académico. La respuesta es que la capacidad real de un estudiante juega un papel, pero también está influenciada por la autoeficacia. Los estudiantes con mayor habilidad se desempeñan mejor que aquellos con menor habilidad., Pero, entre un grupo de estudiantes con el mismo nivel exacto de capacidad académica, aquellos con autoeficacias académicas más fuertes superan a aquellos con autoeficacias más débiles. Un estudio (Collins, 1984) comparó el rendimiento en problemas matemáticos difíciles entre grupos de estudiantes con diferentes niveles de habilidad matemática y diferentes niveles de autoeficacia matemática. Entre un grupo de estudiantes con niveles promedio de habilidad matemática, los estudiantes con autoeficacias matemáticas débiles obtuvieron aproximadamente el 25% de los problemas matemáticos correctos., Los estudiantes con niveles promedio de habilidad matemática y fuertes autoeficacias matemáticas obtuvieron aproximadamente el 45% de las preguntas correctas. Esto significa que al tener una autoeficacia matemática más fuerte, un estudiante con una capacidad matemática promedio se desempeñará un 20% mejor que un estudiante con una capacidad matemática similar pero una autoeficacia matemática más débil. También podría preguntarse si la autoeficacia hace una diferencia solo para las personas con habilidades promedio o por debajo del promedio. La autoeficacia es importante incluso para estudiantes por encima de la media., En este estudio, aquellos con habilidades matemáticas por encima del promedio y autoeficacias matemáticas bajas respondieron solo alrededor del 65% de las preguntas correctamente; aquellos con habilidades matemáticas por encima del promedio y autoeficacias matemáticas altas respondieron alrededor del 75% de las preguntas correctamente.
comportamientos saludables
piense en un momento en el que intentó mejorar su salud, ya sea a través de una dieta, ejercicio, dormir más o de cualquier otra manera. ¿Sería más probable que siguiera adelante con estos planes si creyera que podría usar efectivamente sus habilidades para lograr sus objetivos de salud?, Muchos investigadores están de acuerdo en que las personas con autoeficacias más fuertes para hacer cosas saludables (por ejemplo, autoeficacia de ejercicio, autoeficacia de dieta) se involucran en más comportamientos que previenen problemas de salud y mejoran la salud general (Strecher, Develis, Becker, & Rosenstock, 1986). Las personas que tienen fuertes creencias de autoeficacia sobre dejar de fumar pueden dejar de fumar más fácilmente (DiClemente, Prochaska, & Gibertini, 1985)., Las personas que tienen fuertes creencias de autoeficacia sobre ser capaces de reducir su consumo de alcohol tienen más éxito cuando se tratan por problemas con la bebida (Maisto, Connors, & Zywiak, 2000). Las personas que tienen creencias de autoeficacia más fuertes sobre su capacidad para recuperarse de ataques cardíacos lo hacen más rápidamente que aquellos que no tienen tales creencias (Ewart, Taylor, Reese, & DeBusk, 1983).,
un grupo de investigadores (Roach Yadrick, Johnson, Boudreaux, Forsythe, & Billon, 2003) realizó un experimento con personas que intentaban perder peso. Todas las personas en el estudio participaron en un programa de pérdida de peso que fue diseñado para la Fuerza Aérea de los Estados Unidos. Ya se había encontrado que este programa era muy efectivo, pero los investigadores querían saber si aumentar la autoeficacia de las personas podría hacer que el programa sea aún más efectivo., Por lo tanto, dividieron a los participantes en dos grupos: un grupo recibió una intervención que fue diseñada para aumentar la autoeficacia de pérdida de peso junto con el programa de dieta, y el otro grupo recibió solo el programa de dieta. Los investigadores intentaron varias formas diferentes de aumentar la autoeficacia, como hacer que los participantes leyeran una copia de Oh, the Places You’ll Go! por el Dr. Seuss (1990), y hacer que hablen con alguien que había perdido peso con éxito. Las personas que recibieron el programa de dieta y una intervención para aumentar la autoeficacia perdieron un promedio de 8.,2 libras durante las 12 semanas del estudio; aquellos participantes que tenían solo el programa de dieta perdieron solo 5.8 libras. Por lo tanto, solo aumentando la autoeficacia de la pérdida de peso, los participantes fueron capaces de perder más del 50% más de peso.
Los estudios han encontrado que aumentar la autoeficacia nutricional de una persona puede llevarla a comer más frutas y verduras (Luszczynska, Tryburcy, & Schwarzer, 2006). La autoeficacia juega un papel importante en el ejercicio físico exitoso (Maddux & Dawson, 2014)., Las personas con autoeficacias más fuertes para el ejercicio son más propensas a planear comenzar un programa de ejercicios, en realidad comenzar ese programa (DuCharme & Brawley, 1995), y continuarlo (Marcus, Selby, Niaura, & Rossi, 1992). La autoeficacia es especialmente importante cuando se trata de sexo seguro. Las personas con mayor autoeficacia sobre el uso del preservativo tienen más probabilidades de tener relaciones sexuales seguras (Kaneko, 2007), lo que las hace más propensas a evitar enfermedades de transmisión sexual, como el VIH (Forsyth & Carey, 1998).,
rendimiento atlético
Si usted es un atleta, la autoeficacia es especialmente importante en su vida., Los atletas profesionales y aficionados con creencias de autoeficacia más fuertes sobre sus habilidades atléticas se desempeñan mejor que los atletas con niveles más débiles de autoeficacia (Wurtele, 1986). Esto es cierto para los atletas en todo tipo de deportes, incluyendo atletismo (gernigon & Delloye, 2003), tenis (Sheldon & Eccles, 2005) y golf (Bruton, Mellalieu, Shearer, Roderique-Davies, & Hall, 2013)., Un grupo de investigadores encontró que los jugadores de baloncesto con fuertes creencias atléticas de autoeficacia golpearon más tiros libres que los jugadores de baloncesto con débiles creencias de autoeficacia (Haney & Long, 1995). Estos investigadores también encontraron que los jugadores que golpearon más tiros libres tenían mayores aumentos en la autoeficacia después de golpear los tiros libres en comparación con aquellos que golpearon menos tiros libres y no experimentaron aumentos en la autoeficacia. Este es un ejemplo de cómo ganamos autoeficacia a través de experiencias de rendimiento.,
autorregulación
una de las principales razones por las que una mayor autoeficacia generalmente conduce a un mejor rendimiento y un mayor éxito es que la autoeficacia es un componente importante de la autorregulación. La autorregulación es el proceso complejo a través del cual controlas tus pensamientos, emociones y acciones (Gross, 1998). Es crucial para el éxito y el bienestar en casi todas las áreas de su vida. Todos los días, usted está expuesto a situaciones en las que podría querer actuar o sentirse de cierta manera que sería socialmente inapropiado o que podría ser poco saludable para usted a largo plazo., Por ejemplo, al estar sentado en una clase aburrida, es posible que desee sacar su teléfono y enviar mensajes de texto a sus amigos, quitarse los zapatos y tomar una siesta, o tal vez gritar porque está muy aburrido. La autorregulación es el proceso que se utiliza para evitar tales comportamientos y en su lugar sentarse en silencio durante la clase. La autorregulación requiere mucho esfuerzo, y a menudo se compara con un músculo que puede agotarse (Baumeister, Bratslavsky, Muraven, & Tice, 1998)., Por ejemplo, un niño podría ser capaz de resistirse a comer un montón de deliciosas galletas si él o ella está en la habitación con las galletas durante solo unos minutos, pero si ese niño se viera obligado a pasar horas con las galletas, su capacidad para regular el deseo de comer las galletas se desgastaría. Eventualmente, sus habilidades de autorregulación se agotarían, y el niño comería las galletas. Una persona con fuertes creencias de autoeficacia podría sentirse menos angustiada ante el fracaso que alguien con débil autoeficacia., Debido a que las personas autoeficaces tienen menos probabilidades de angustiarse, recurren menos a sus reservas de autorregulación; por lo tanto, las personas autoeficaces persisten más tiempo frente a un desafío.
la autoeficacia influye en la autorregulación de muchas maneras para producir un mejor rendimiento y un mayor éxito (Maddux & Volkmann, 2010). En primer lugar, las personas con autoeficacias más fuertes tienen una mayor motivación para actuar en el área para la que tienen autoeficacias más fuertes (Bandura & Locke, 2003). Esto significa que las personas están motivadas a trabajar más duro en aquellas áreas donde creen que pueden desempeñarse de manera efectiva., En segundo lugar, las personas con autoeficacias más fuertes tienen más probabilidades de perseverar a través de los desafíos para alcanzar las metas (Vancouver, More, & Yoder, 2008). Por ejemplo, las personas con altas autoeficacias académicas son más capaces de motivarse a perseverar a través de desafíos tales como tomar una clase difícil y completar sus títulos porque creen que sus esfuerzos darán sus frutos. En tercer lugar, las personas autoeficaces creen que tienen más control sobre una situación., Tener más control sobre una situación significa que las personas autoeficaces podrían ser más propensas a participar en los comportamientos que les permitirán lograr su objetivo deseado. Finalmente, las personas autoeficaces tienen más confianza en sus habilidades de resolución de problemas y, por lo tanto, son capaces de utilizar mejor sus recursos cognitivos y tomar mejores decisiones, especialmente frente a desafíos y contratiempos (Cervone, Jiwani, & Wood, 1991).
eficacia colectiva
la eficacia colectiva es un concepto relacionado con la autoeficacia., La eficacia colectiva se refiere a las creencias compartidas entre los miembros de un grupo sobre la capacidad del grupo para realizar efectivamente las tareas necesarias para alcanzar una meta valorada (Bandura, 1997). Los grupos y equipos con mayor eficacia colectiva tienen un mejor desempeño que los grupos y equipos con menor eficacia colectiva (Marks, 1999). La eficacia colectiva es especialmente importante durante las tareas que requieren mucho trabajo en equipo (Katz-Navon & Erez, 2005)., Por ejemplo, cuando tienes que hacer un proyecto grupal en el que cada miembro del grupo contribuye una parte del proyecto final, el rendimiento de tu grupo será mucho mejor si todos los miembros comparten la creencia de que tu grupo puede realizar las tareas necesarias juntos. La eficacia colectiva juega un papel en las relaciones románticas. Las parejas casadas que creen firmemente en su capacidad para lograr objetivos compartidos son más felices que las parejas con creencias de eficacia más débiles (Kaplan & Maddux, 2002)., Aunque la eficacia colectiva es una parte importante del desempeño de un equipo o grupo, la autoeficacia también juega un papel en las situaciones de equipo. Por ejemplo, una mejor autoeficacia en la toma de decisiones predice un mejor rendimiento en deportes de equipo, como el béisbol (Hepler & Feltz, 2012).
conclusión
la autoeficacia se refiere a sus creencias sobre su capacidad para realizar efectivamente las tareas necesarias para alcanzar un objetivo valioso y afecta su vida diaria de muchas maneras. Los adolescentes autoeficaces se desempeñan mejor en la escuela y los adultos autoeficaces se desempeñan mejor en el trabajo., Estas personas tienen relaciones románticas más felices y trabajan mejor en equipos. Las personas con autoeficacias fuertes tienen mejor salud que aquellas con autoeficacias débiles; son más propensos a participar en Comportamientos que previenen problemas de salud y en realidad aumentan su salud. Es más probable que comiencen y continúen haciendo ejercicio, tengan relaciones sexuales más seguras y coman mejores alimentos. Una mayor autoeficacia también es útil para salir de los malos hábitos., Las personas con fuertes autoeficacias son capaces de perder peso, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol con más éxito que las personas con bajas autoeficacias. Como se ilustra en el conocido libro infantil The Little Engine That Could (Piper, 1930), decirse a sí mismo «creo que puedo» puede ser un poderoso motivador y puede aumentar sus posibilidades de éxito.
nuestras propias palabras finales sobre la autoeficacia también se basan en la literatura infantil. Muchas personas reciben una copia de Oh, los lugares que usted va a ir!, cuando alcanzan un hito importante, como graduarse de la escuela secundaria para ir a la universidad o graduarse de la universidad para ingresar a la fuerza laboral. Ya sea que usted o quien le dio el libro lo supiera, ¡Oh, los lugares a los que irá! se trata de autoeficacia. Este libro habla directamente a los lectores al hablar de todos los desafíos que podrían enfrentar en sus viajes. A lo largo del libro, el narrador continúa asegurando a los lectores que podrán usar sus habilidades para manejar eficazmente estos desafíos. Así que les dejamos con las sabias palabras del Dr. Seuss: «están por su cuenta. Y sabes lo que sabes., Y tú eres el tipo que decidirá a dónde ir…. ¿Y tendrás éxito? Sí! Usted, de hecho! 98 y 3/4 por ciento garantizado.”