muchas madres primerizas se han perdido en la elección de si dar a sus bebés avena o cereal de arroz. Si usted miente en esta categoría entonces usted está en el lugar correcto. Estamos aquí para ayudarte.
¿Cuál es la diferencia entre el cereal de arroz y el cereal de avena? Los cereales de arroz son comidas de transición para los bebés de la leche materna a los alimentos sólidos. Son libres de gluten y normalmente no causan reacciones alérgicas a los bebés., La avena, por otro lado, es un alimento rico en hierro que ayuda al bebé en el desarrollo del cerebro y un sistema nervioso fuerte. Constituyen la mejor opción para la transición de la leche materna.
los cereales de avena y arroz forman una parte sustancial de los primeros alimentos de un bebé. Cada uno juega un papel importante para garantizar que el bebé se desarrolle correctamente y esté sano. Pero de los dos, ¿Cuál es mejor? Puedes preguntar. Bueno, investigamos más para encontrar los beneficios acumulados por ambas comidas.
¿Cuál es la diferencia entre la avena para bebés y los cereales de arroz?,
la primera diferencia entre se puede obtener de sus nombres. Mientras que la avena está hecha de avena, esta última está hecha de arroz. Esto es obvio y se puede notar justo cuando los saca de sus cajas o paquetes.
la siguiente diferencia se puede notar por sus gustos. Basado en el sabor, la avena toma el día. El cereal de arroz viene con un sabor simple. Para darle más sabor, se suele añadir leche materna.
La avena, por otro lado, viene con un sabor a nuez que la convertirá en la favorita de muchos niños., Hay diferentes marcas de avena y varían en su grosor y sabor.
otra diferencia fundamental entre los dos alimentos radica en sus nutrientes. Una vez más, oatmeal se lleva el premio. La avena es indiscutiblemente más nutritiva que el cereal de arroz. Es rico en vitaminas y antioxidantes naturales. Esto es útil para ayudar al bebé a desarrollar su sistema inmunológico.
el cerebro también se beneficia enormemente de esta comida. La harina de arroz es conocida por su falta de vitaminas. Por esta razón, los pediatras aconsejan a las madres que den a sus bebés comidas de arroz menos de cinco veces a la semana.,
a pesar de toda la diferencia, hay un punto en común entre los dos: se sirven mejor con frutas y verduras. Dale al bebé tantos nutrientes como sea posible y la mejor manera de asegurar esto es agregando frutas y verduras a sus comidas.
La avena es muy rica en fibra y todos sabemos su importancia: ayudar en la digestión. Los cereales de arroz carecen de fibra y pueden causar estreñimiento a los bebés. Esto causa mucha incomodidad en los angelitos. Con esto, muchos padres normalmente optan por la avena sobre los cereales de arroz?, Una vez más la avena demuestra su destreza cuando se trata de bebés
un inconveniente de la avena radica en sus reacciones alérgicas. Es probable que los niños alérgicos al gluten sean los que más sufran. Los padres deben ser muy cautelosos al introducir esta comida a sus bebés por primera vez.
compruebe si hay diarrea o vómitos en los bebés. Además, consulte con su pediatra para obtener más consejos. El cereal de arroz se convierte en una preferencia en este punto. La comida viene con efectos secundarios mínimos y se sabe que rara vez causa reacciones alérgicas.,
introducir a su bebé a los cereales de arroz y avena
el momento ideal para introducir a su bebé a los alimentos de cereales es entre las edades de cuatro y seis meses. Si eres nuevo en esto, podrías usar algunos consejos.
una vez que presente a su bebé a cualquiera de los dos, espere unos días para ver si hay algún efecto adverso. Además, verifique si hay vómitos y diarrea. Para identificar las sensibilidades potenciales, proporcione al bebé cereales de un solo grano a la vez.,
durante esta fase, no desea cambiar abruptamente de leche materna a cereales, ya que esto causará molestias en el bebé. Para evitar esto, puede mezclar el cereal con leche de fórmula o leche materna. Esto crea una consistencia delgada en la comida que crea espacio para que su bebé pueda tragar fácilmente.
ventajas de la avena
La avena es rica en potente beta-glucano soluble
La avena viene con un tipo de fibra soluble conocida como Beta-glucano. El Beta-glucano está asociado con una serie de beneficios., Son los siguientes:
- Ayuda en el crecimiento de bacterias buenas en el sistema digestivo.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Crea una sensación de plenitud en el bebé
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo
La avena ayuda en el control del azúcar en la sangre
la Diabetes es una enfermedad común que se caracteriza por altos niveles de azúcar en el cuerpo. La avena juega un papel importante en la prevención de esto. También mejoran la sensibilidad de la insulina en el cuerpo de los niños. Esto se atribuye principalmente a la fibra soluble beta-glucano presente en ella.,
ayuda a disminuir el riesgo de asma infantil
el asma es una enfermedad crónica entre los niños. Bueno, hay una manera de combatirlo y la solución está en la avena. Muchas enfermedades en los niños tienen los mismos síntomas, pero se puede diferenciar el asma del resto por tos persistente, dificultad para respirar y debilidad.
una causa común de asma entre los niños es la introducción temprana de alimentos sólidos. Alimente a su bebé con avena para ayudar a prevenir esta enfermedad crónica.,
la Avena es rica en antioxidantes
la Avena es muy rica en antioxidantes y polifenoles, compuestos vegetales beneficiosos. Los antioxidantes ayudan a aumentar la producción de ácido nítrico.
Las moléculas de gas de ácido nítrico ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, lo que conduce a un mejor flujo de la sangre. Eso no es todo, los antioxidantes proporcionan efectos anti-picazón y antiinflamatorios en los bebés. Liberan al bebé de la incomodidad de la picazón.,
La avena viene con niveles increíbles de nutrientes
Una razón principal por la que los padres prefieren la avena para sus bebés es la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en ellos. En comparación con otros granos, la avena también posee una mayor cantidad de proteínas y grasas. Los nutrientes presentes en la avena son los siguientes: manganeso, magnesio, fósforo, zinc, cobre, folato, Hierro, Vitamina B1 y vitamina B5.
ventajas de los cereales de arroz
ayuda a dormir
si su bebé está teniendo dificultades para dormir por la noche, pruebe los cereales de arroz para resolver este problema., Mezcle el cereal de arroz con leche de fórmula o leche materna para lograr los resultados deseados. Aunque no existen pruebas científicas que lo respalden, tampoco se ha presentado ninguna para impugnarlo.
ayuda a tratar la ERGE
Los bebés que sufren de cólicos o enfermedades gastrointestinales pueden contar con cereales de arroz para tratarlos. La enfermedad de GERD se caracteriza por que los bebés regurgitan copiosamente. La fórmula ayuda a reducir esto. Algunos productos de Fórmula utilizan cereales de arroz como sus ingredientes principales para ayudar con esta enfermedad. Los padres pueden recurrir a ellos si desean ayudar a sus hijos con tales condiciones.,
Los cereales de arroz ayudan a aumentar la ingesta de calorías.
el cereal de arroz mezclado con leche materna es más denso que la leche materna sola. Esta combinación puede resultar más útil para bebés menores de seis meses con aumento del apetito.
Los bebés de este grupo de edad necesitan alimentos que los ayuden a crecer. El cereal de arroz puede ser de gran ayuda. Puede alimentar a su bebé entre ocho y diez veces al día para aumentar su ingesta de calorías.
desventajas
todo con ventajas también viene con y esto también se aplica a estas dos comidas esenciales., Así como los cereales de avena y arroz son importantes, también hay inconvenientes asociados con su ingesta.
La avena comúnmente viene con efectos secundarios adversos en los niños. Muchos niños son alérgicos a la avena. Esto puede deberse a su contenido en gluten. Por lo tanto, se recomienda a los padres que sean muy cautelosos y vigilantes al alimentar a sus bebés con avena.
Las comidas de arroz también tienen desventajas asociadas con él. Los cereales de arroz no son una gran fuente de nutrientes. Aparte del colesterol y el hecho de que su bebé gana peso, no se pueden adquirir muchos nutrientes de su ingesta.,
a diferencia de su rica contraparte, no hay tantos nutrientes disponibles en las comidas de arroz. Además, se sabe que las comidas de arroz causan estreñimiento entre los niños, estos causan mucha incomodidad en ellos. Algunos niños pueden incluso desarrollar problemas graves a causa de esto. Limite la ingesta de cereales de arroz si causan tales efectos secundarios en su bebé.
preguntas relacionadas
¿Cuándo puedo darle cereal de avena a mi bebé?
La Edad recomendada para comenzar a alimentar a su bebé con avena es a partir de los cuatro meses., La avena es rica en fibra, calcio y proteínas y ayuda al bebé a desarrollarse y adquirir un sistema inmunológico fuerte. Este es el período ideal para que el bebé comience a tomar tales nutrientes.
¿Puedo empezar a alimentar a mi bebé con cereales de avena?
sí, puede comenzar a alimentar a su bebé cuando llegue la transición de la leche materna. Usted, sin embargo, desea comenzar lentamente y no cambiar bruscamente la comida. Esto se puede hacer mezclándolo con leche materna y luego tratando de excluir la leche más tarde. Verifique si hay vómitos o diarrea para asegurarse de que no haya efectos secundarios.,
¿el cereal de avena hará que mi bebé aumente de peso?
Absolutamente. La avena constituye los cinco principales alimentos recomendados para ayudar a los bebés a aumentar de peso. Hace que el bebé puré más fuerte y proporciona nutrientes esenciales como el zinc y el hierro.