a pesar de que los dermatólogos describen al retinol como una estrella del cuidado de la piel, puede venir con un efecto secundario desagradable: la quemadura de retinol. También conocido como irritación de retinol, es esencialmente lo que sucede cuando su cara no puede tolerar el poderoso ingrediente y, posteriormente, se convierte en un desastre escamoso, pelado y rojo. Derms y editores por igual a menudo lo describen como el exfoliante más poderoso que hay, por lo que cuando llegas al punto ideal, hace que la piel brille y luminosa—Heather Rogers, M. D.,, lo llama crema maravilla. Pero, si accidentalmente lo exageras o lo usas incorrectamente, la reacción puede ser repentina y desagradable, algo que desalienta a muchos incluso de probar el retinol.
«algunos pacientes comienzan a usar retinoles con demasiada excitación», dice la Dra. Y. Claire Chang, de Union Square Laser Dermatology. «es importante facilitar su entrada para evitar irritación excesiva. Siempre recomiendo una prueba puntual antes de aplicarla a toda la cara. La aplicación incorrecta y el mal uso también pueden provocar un exceso de irritación.,»
sin embargo, hay un truco fácil para la aplicación infalible de retinol. Se llama buffering, e implica combinar retinol con crema hidratante para diluirlo y que tu piel se pueda ajustar. A continuación, los expertos desglosan el proceso.
¿por qué el retinol quema mi piel?
«de todas las opciones tópicas que tiene para el antienvejecimiento, los retinoles han demostrado ser efectivos con mayor frecuencia», dice el dermatólogo Hadley King, M. D., El Retinol funciona al aumentar la renovación celular para que las manchas marrones desaparezcan más rápido, las espinillas y los poros bloqueados se eliminen, el daño solar se repare y la piel desarrolle colágeno (que mantiene a raya las arrugas y las líneas finas). La parte difícil: cuanto más se pone en su piel, más va a patear las células en overdrive. Su cara hace lo que se le dice, por lo que si se hunde demasiado del ingrediente, la piel no Lista saldrá a la superficie, y al igual que eso, se queda con irritación roja y descamada.
la quemadura de Retinol también puede ocurrir dependiendo de la formulación que esté usando y la frecuencia con la que la esté aplicando., «Los retinoles de venta libre tienden a causar menos irritación que los retinoides recetados», dice Chang. «Puede tomar semanas para que tu piel se acostumbre a ellos, por lo que es importante facilitar tu entrada. Úselo según lo tolere.»A menudo aconseja a los pacientes incorporar el ingrediente solo cada pocas noches inicialmente, y luego aumentar la frecuencia lentamente. Considere su tipo de piel también; el retinol es un ingrediente poderoso, por lo que si tiende a ser sensible (o tiene afecciones de la piel como eccema y rosácea), evite las áreas de brotes y vaya lentamente.,
cómo prevenir la irritación de la piel por el retinol
La prevención de la irritación es donde entra en juego—respondiendo a la pregunta común de si debe aplicar su retinol antes o después de la crema hidratante. Respuesta: intenta aplicarlo al mismo tiempo. Si bien es más potente cuando se aplica de antemano, algunas tez pueden beneficiarse de una capa adicional de crema hidratante.
«amortiguar diluye el retinol y lo hace más tolerable en general», explica el dermatólogo y cofundador de Morgan Rabach, M. D. de LM Medical NYC., «Esto se recomienda para las personas que se secan después de usar retinoles.»
si quieres cosechar los beneficios del ingrediente sin la apuesta de que lo estás usando mal, la crema hidratante es la clave. Rogers está de acuerdo, señalando que el proceso hidrata la piel y actúa como un amortiguador para una experiencia más suave.
Si bien significa que no obtendrá todo el impulso de las habilidades del retinol, para las personas con piel seca o sensible, eso puede ser algo bueno., Cuanto más delgada o reactiva sea tu piel, más retinol se absorberá, por lo que agregar un humectante simple y básico como CeraVe Moisturizing Cream mantiene tu piel feliz. Si desea simplificar aún más, King dice que primero puede humectar, luego cubra con su retinol. Aún así, el almacenamiento en búfer (mezclar los dos juntos) es una excelente manera de estar seguro de que no estás exagerando, y Rogers dice que lo recomienda para personas que han tenido una mala experiencia con retinol pero quieren darle otra oportunidad.,
Una vez que esté de vuelta en la silla de montar y su piel parece haberse ajustado, Rogers sugiere revertir su rutina, usando retinol seguido de una crema hidratante, para eliminar la irritación sin embotar los beneficios. Después de haber estado expuesto a la vitamina A (la base del retinol) durante unas semanas, el número de receptores en su piel disminuye, por lo que la cantidad de retinol que toma también disminuye.
El consejo adicional de Rabach es combinar buffering con potencias variables de retinol., «La mayoría de los retinoles de venta libre son débiles, siendo Differin el más débil, llegando hasta el tazaroteno, que es el más fuerte», dice. «Comienza con los más débiles y aumenta con el tiempo a los más fuertes según se tolere.»También advierte contra el uso de otros exfoliantes mientras te estás ajustando, incluidos los exfoliantes físicos y químicos.
cómo tratar la quemadura de retinol
Si usted termina con un caso prebuffering de la quemadura de retinol, trátela antes de zambullirse en una nueva rutina. Dependiendo de la gravedad, considere reservar una cita., «Debes acudir a un dermatólogo porque puede haber hiperpigmentación asociada», aconseja Rabach. «Por lo general, tratamos con un esteroide, un emulsionante como Aquaphor y protección solar. Ocasionalmente, se puede necesitar una crema blanqueadora como la hidroquinona.»
también debe dejar de usarlo inmediatamente hasta que su piel se haya curado por completo. «Mientras tanto, Use limpiadores e hidratantes suaves y evite otros productos irritantes como AHA, BHA y peróxido de benzoilo», dice Chang., Su rutina recomendada es esperar y simplificar su rutina a ingredientes que no causarán otro brote. Si tiene una reacción más grave que no es lo suficientemente grave como para ver una derm, intente usar una crema de hidrocortisona de venta libre para aliviar el enrojecimiento.
Cuando esté listo para volver al almacenamiento en búfer, Chang tiene un consejo final. «Recomiendo buscar formulaciones de retinol que se combinen con ingredientes calmantes o hidratantes para minimizar la irritación, como antioxidantes, ceramidas y ácido hialurónico», dice., Esa es una manera aún más fácil de despertar con una piel brillante y sin escamas.