Cómo curar el vértigo después de unas vacaciones en un crucero

los pasajeros de un crucero por primera vez pueden sorprenderse al descubrir que la sensación de mareo y balanceo que viene con pasar tiempo a bordo de un barco no siempre disminuye Una vez que están de vuelta en tierra firme. Tal vez no se puede medir la distancia entre el pie y el suelo, o chocar con objetos. Cuando te sientas, descubres que te aferras a los brazos de tu silla para facilitar el balanceo y el balanceo. También puede experimentar fatiga, tinnitus, dolores de cabeza o ansiedad., Los marineros experimentados y los pasajeros de cruceros llaman a este fenómeno «enfermedad de la tierra».»Es una resaca molesta e incómoda para las fiestas, pero con algunos consejos simples, es bastante fácil abordar los síntomas.

¿Qué Causa la Sensación?

Los científicos no saben exactamente qué hay detrás de este fenómeno desconcertante. Sin embargo, los investigadores están empezando a creer que se debe a una interrupción en el procesamiento sensorial. Cuando estás a bordo de un barco, hay una desconexión entre tu cuerpo y tus ojos., Tu cuerpo siente un movimiento que no está relacionado con lo que estás viendo y toma medidas para adaptarse a su nueva normalidad. Sin embargo, cuando das un paso atrás en la Tierra, tu cuerpo tiene que ajustarse de nuevo, y esto puede llevar tiempo. Algunas personas se adaptan mejor a la vida en el mar que otras, y esto podría exacerbar la sensación inquietante.

Cómo arreglar la enfermedad de la Tierra

lo único que está garantizado para trabajar es simplemente esperar a que la sensación pase. Después de uno o dos días, sus síntomas deben disminuir. Mientras tanto, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar esa desconcertante sensación de «enfermo de la tierra».,

• duerme lo suficiente. Una noche de sueño de calidad puede ayudar a que su cuerpo se cure y se restablezca. Deja el alcohol y vete a la cama temprano.
• dar un paseo. Si puede hacerlo de forma segura, un poco de ejercicio suave le hará un mundo de bien, mejorando la circulación y la coordinación mano-ojo.
• pruebe un remedio casero. Algunas personas juran por las propiedades del jengibre para aliviar el vértigo. Sin embargo, ginger ale no lo cortará, ya que no hay suficiente raíz acre en cada bebida, así que apégate al jengibre confitado o fresco., A otras personas les gusta usar muñequeras de acupresión, el remedio para el mareo que muchos creen que ayuda con el vértigo posterior al crucero.
• consulte a su médico. Si los síntomas persisten, consulte a su médico general. Su médico podría describir un remedio para el mareo, o tal vez un relajante como el Valium. Si esto no funciona, usted podría estar sufriendo de una afección a largo plazo llamada síndrome de mal de debarquement, aunque esta afección es muy rara.

algunos cruceros veteranos citan otra solución, y esa es reservar otro crucero., Esta es una forma algo drástica y costosa de abordar el vértigo posterior al crucero, pero es una gran excusa para planificar otras vacaciones.