¿alguna vez has experimentado un momento en tu vida en el que no lo tuviste juntos externamente? La vida no te da lo que quieres? Tal vez en el fondo de su pregunta Quién es y qué demonios está mal con usted.
aprender a ser tu propia persona puede resolver muchos de esos sentimientos incómodos, pero primero, desechemos la noción de que cualquier cosa fuera de ti te hará sentir mejor.
Las «cosas» externas no son un reflejo honesto de TI; los sentimientos incómodos que experimentas solo lo son.,
solía sentir aburrimiento, insatisfacción y vacío. Creía que era porque no estaba en mi mejor forma corporal, que no estaba seguro de mi carrera, o que tenía heridas sin curar. Armé listas de tareas pendientes y planes de comidas para cambiar mi vida y me puse inspirado y emocionado para que estos sentimientos desaparecieran. Algo extraño comenzó a suceder, mis entrenamientos, mis metas y mi cuerpo imaginado comenzaron a convertirse en mi salida de sentir ese vacío. Empecé a construir una identidad a su alrededor y necesitaba cada vez más validación externa., Necesitaba más amigos, más planes y más listas de tareas pendientes y, finalmente, me di cuenta de que, sin importar qué, algo parecía que faltaba. La vida continuó lanzándome obstáculos y justo cuando las cosas se sentían bien se estrellaría dentro de 24 horas de vuelta a lo mismo de siempre. Yo no estaba involucrado y esta fachada no era real, estaba construyendo una distracción.
Si te sientas solo durante algún tiempo sin distracciones, sentirás quién eres realmente a través del pensamiento y el sentimiento.,
hay dos versiones del yo:
- El yo que queremos que la gente vea: fachada, lo que queremos que la gente piense de nosotros, lo que proyectamos, las personas, los lugares y las cosas con las que nos rodeamos que refuerzan lo que pensamos que somos.
- Quiénes somos realmente: cómo nos sentimos solos, cómo estamos en el interior, lo que escondemos de los demás, nuestros pensamientos.
la lista de tareas pendientes, los entrenamientos y los planes de comidas eran «el yo» que quería que otras personas vieran., En lugar de integrar mi yo real en mi vida presente, la presioné para que construyera una vida basada en lo que quería que otros vieran. Tenía sentido por qué mis metas no se alcanzarían o por qué en el fondo a pesar de que las cosas se veían muy bien, sentí que algo faltaba. ¡Porque estaba desaparecida! Estaba atrapado en otro lugar lidiando con todas las emociones negativas, el equipaje y las tonterías no deseadas.,
la buena noticia es que el dolor puede ser liberado y el yo real puede ser integrado en la vida cotidiana al comprender una cosa:
las experiencias pasadas dolorosas no están destinadas a ser repetidas, repito, las experiencias pasadas dolorosas no están destinadas a ser repetidas.
están destinados a ser experimentados (lo que probablemente hayas entendido) y transmutados en una lección.,
Quería correr lejos de MÍ, porque ME sentía como una víctima y se abrirá con los impulsos de los excesos y cambios de humor. No sabía cómo tratar conmigo, excepto callarla y avergonzarla lo suficiente como para poner una fachada; me di cuenta de que estaba sufriendo porque no había dejado pasar las cosas.,
esos impulsos fueron porque todavía me sentía amenazada por experiencias pasadas y temerosa de que surgiera de nuevo, me di cuenta de que obviamente estaba siendo demasiado dura conmigo misma, pero también, estas fueron lecciones valiosas para los próximos capítulos de mi vida.
¡No es de extrañar que me sintiera atascado!
seguía sintiendo que la vida era difícil!
porque es difícil cuando en el fondo revive experiencias dolorosas y luego se pone una máscara para el mundo exterior.,
el punto es, para convertirse en su propia persona y liberarse de la presión de necesitar que su vida se vea de cierta manera, debe darse cuenta:
- No hay nada malo en usted.
- tienes el poder de liberar cualquier cadena emocional.
- tu pasado es una compilación de capítulos llenos de lecciones; no es algo de lo que estar aterrorizado u obsesionarse.
- tus impulsos, pensamientos y sentimientos son señales de lo que necesitas dejar ir para finalmente liberarte de la fachada.
- No necesitas ser nadie más que tú mismo ser digno.