Cómo superar la ansiedad por conducir

en Inglaterra, la guía de bloqueo sobre la conducción se ha aliviado, aunque todos deben permanecer en casa tanto como sea posible. Sin embargo, en Escocia, Gales e Irlanda Del Norte las normas de «estancia en casa» siguen vigentes.

sin embargo, ahora se permite a las personas conducir a algún lugar para hacer ejercicio y se alienta a aquellos que no pueden trabajar desde casa a regresar al trabajo., Se está pidiendo a todos que eviten el uso del transporte público si es posible por razones de salud y porque el necesario distanciamiento social en los autobuses significa que solo pueden tomar un número reducido de pasajeros.

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entonces, ¿qué significan estos cambios para los automovilistas que pueden no haber estado al volante durante muchas semanas?

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ansiedad al conducir

incluso si normalmente eres un automovilista confiado, podrías sentirte incómodo ante la perspectiva de conducir si has tenido un largo descanso., «Tómese el tiempo para recuperar su juicio sobre la velocidad y la distancia», dice Richard Gladman, jefe de normas de conducción de la organización benéfica de seguridad vial iam RoadSmart. «Vuelve a familiarizarte con los controles y aumenta tu confianza con algunos viajes cortos inicialmente.»IAM RoadSmart ha producido algunos consejos y videos para los automovilistas ansiosos, y aquellos que encuentran la conducción especialmente estresante durante la pandemia de COVID-19. «La gente está evitando el transporte público y caminar o andar en bicicleta, así que esté especialmente alerta para los usuarios vulnerables de la carretera», dice Richard., «Y, por supuesto, aunque es posible que haya llegado a confiar cada vez más en su teléfono móvil como una forma de mantenerse en contacto con sus seres queridos, siempre apáguelo cuando conduzca.»

Manuel Breva ColmeiroGetty Images

si eras un conductor nervioso incluso antes del encierro, Joanne Mallon, autora de How to overcome fear of driving ofrece tranquilidad. «Las carreteras son mucho más tranquilas en este momento, lo que ayudará a reducir el estrés de los conductores ansiosos., Por lo general, unas pocas sesiones con un instructor de conducción calificado serían la forma ideal de ganar confianza, pero obviamente eso no es posible actualmente. Si hay un miembro de su familia que un conductor seguro usted podría tomar como un pasajero de apoyo. Pero si lo hace, sea claro sobre lo que le gustaría de ellos, ya sea una presencia reconfortante u orientación cuando se trata de abordar cruces difíciles.,»

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CAR SAFETY

El proveedor de averías Green Flag ha informado de un aumento del 72% en las averías, ya que algunos automovilistas regresan a la carretera y lo atribuyen a que los automóviles han estado inactivos y mal mantenidos durante el bloqueo.

«revise su automóvil a fondo para asegurarse de que todavía es seguro conducir después de varias semanas de estar estacionado», dice Richard Gladman, » y limpie los parabrisas ya que una película puede haberse acumulado con el tiempo. Este video le dará pautas sobre lo que debe revisar., Halfords ofrece una revisión gratuita de automóviles listos para la carretera en más de 650 garajes, llevada a cabo dentro de las pautas de seguridad. Se puede reservar en línea y cubre artículos como neumáticos y luces de freno.

automovilismo durante y después de la pandemia

para la mayoría de nosotros, el bloqueo ha cambiado nuestros hábitos de conducción. Si su kilometraje ha disminuido, es posible que desee cambiar a un proveedor más barato, como por millas, donde los conductores de menor kilometraje pagan un costo anual fijo y luego solo por las millas que conducen. Algunas personas que han estado utilizando el transporte público ahora pueden preferir su propio coche por razones de seguridad., Ahora es posible comprar un coche en línea y tener un contacto de entrega gratuita ofrecido por empresas como Cazoo.

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