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Los períodos no son caminar en el parque. Si no está lidiando con calambres, está tratando de asegurarse de estar bien protegido durante sus días más pesados. Algunas mujeres pueden usar solo un tampón o un maxi pad. Otros tienen que doblar y usar ambos, y cambiarlos con frecuencia., Si está lidiando con este mes tras mes, probablemente se esté preguntando si hay una manera mejor, más conveniente y ecológica de seguir su flujo.
introduzca las copas menstruales.
Las copas menstruales se han convertido rápidamente en una alternativa popular a los tampones y compresas. Algunos son duraderos y reutilizables, mientras que otros son desechables. ¿Pero deberías hacer el cambio solo porque todo el mundo parece estar haciéndolo ahora mismo? Siga leyendo para obtener más información sobre estos productos femeninos no tan nuevos y para obtener algunos consejos útiles de la ginecóloga Erin Higgins, MD.
¿qué son las copas menstruales?,
si bien puede parecer que las copas menstruales aparecieron de la noche a la mañana, en realidad han existido de alguna manera desde la década de 1800. la primera patente para un diseño de copa menstrual se otorgó en 1867 y el prototipo era más o menos un saco de goma que estaba unido a un anillo. Esta primera versión estaba destinada a ser insertada en la vagina para recolectar sangre. La copa menstrual podría entonces ser arrancada por un cordón que estaba unido a ella.
Una de las primeras copas menstruales comerciales fue desarrollada en 1937 por Leona Chalmers., Ella llamó a su creación la «Tass-ette» y afirmó que hizo su lucha mensual más de una experiencia sin preocupaciones. Sin embargo, las mujeres durante este tiempo optaron por compresas menstruales en lugar de tampones y copas menstruales que se veían como risqué.
a pesar de que las copas menstruales existían en los años 50 y 60, todavía no eran ampliamente aceptadas. Como resultado, la categoría de copa menstrual en su conjunto se desvaneció en un segundo plano hasta finales de los 80.
hoy en día, más y más mujeres usan copas menstruales. Se ha demostrado que son seguros y muy efectivos., Otro beneficio de usarlos — son más ecológicos que las compresas y los tampones. Y si bien las ventas no despegaron cuando se introdujeron por primera vez comercialmente, se espera que el mercado global de copas menstruales alcance los 1 1.89 mil millones para 2026.
cómo funciona una copa menstrual
una copa menstrual es una copa flexible diseñada para usarse dentro de la vagina durante el período para recolectar sangre. La copa no absorbe el flujo menstrual como lo hacen los tampones o las compresas. La mayoría de las copas menstruales están hechas de silicona o goma., Si usted es sensible al látex, usted querrá comprar tazas de silicona para evitar cualquier problema.
«Puede usar una taza durante todo el ciclo, pero es posible que deba cambiarla más a menudo en los días de flujo intenso para evitar fugas. Para hacer esto, simplemente retire y enjuague su taza después de 12 horas, o cuando se produzca una fuga», dice el Dr. Higgins.
ventajas de usar una copa menstrual
Aquí hay algunas ventajas para usar una copa menstrual.
menores costes y menos residuos de vertederos
Algunos vasos están diseñados para un uso a largo plazo, incluso años, lo que proporciona un ahorro de costes significativo en comparación con tampones y compresas., Dado que se pueden reutilizar, hay menos residuos para obstruir nuestros vertederos y menos árboles sacrificados para hacer las alternativas basadas en papel. Tenga en cuenta que algunas tazas están diseñadas para ser desechables. Asegúrese de leer la etiqueta cuidadosamente antes de comprar si desea una reutilizable.
sin olor embarazoso
con las copas menstruales, no tendrá que preocuparse por el olor embarazoso que se desprende en los momentos más inoportunos, ya que el líquido no se expone al aire como lo hace con las almohadillas y los tampones.
El pH Vaginal y las bacterias beneficiosas también permanecen en su lugar., Los tampones absorben el líquido vaginal junto con la sangre, lo que puede alterar el delicado pH de la vagina y el equilibrio bacteriano.
menos visitas a la farmacia.
incluso si reemplazas tu taza una vez al año, seguirás haciendo 11 viajes menos a la tienda que si utilizaras métodos desechables basados en papel.
más tiempo entre cambios
es necesario cambiar los tampones cada cuatro a ocho horas, dependiendo del flujo. Puedes pasar hasta 12 horas con una copa menstrual antes de tener que vaciarla.
fácil de usar
Dr., Higgins dice que cualquier persona que haya usado tampones, especialmente los que no tienen aplicadores, no debería tener problemas para aprender a insertar una copa menstrual. Si alguna vez has usado un NuvaRing como método anticonceptivo, tendrás aún menos problemas para aprender a usar tu nueva taza. Simplemente dóblalo para que parezca un tampón, apunta hacia la parte posterior de la vagina y dale un pequeño empujón. Debería redactarse por sí misma. Cuando se inserta correctamente, no debe sentir su presencia en absoluto.
las desventajas de usar una copa menstrual
y aquí hay algunos inconvenientes de esta forma de protección femenina.,
más desorden
la principal desventaja que mencionan los pacientes es lo desordenado que es vaciar la taza. Con la práctica, la mayoría de las mujeres trabajarán una técnica adecuada y rápidamente superarán el «factor ick».»Además, limpiarlo en un baño público puede presentar un desafío para algunos.
pueden ser difíciles de insertar
Las chicas más jóvenes y las que nunca han tenido relaciones sexuales pueden tener dificultades para insertar las tazas. Y, si tienes un DIU en su lugar, el uso de una copa menstrual podría tirar de las cuerdas del DIU y desalojarlo. Si le preocupa la inserción, hable con su proveedor de atención médica.,
posibles problemas de ajuste
la anatomía Individual puede dificultar el uso adecuado de la Copa. Por ejemplo, si usted tiene un útero caído o prolapso uterino, el Dr. Higgins dice que una copa menstrual puede no encajar en su lugar correctamente. Pero para asegurarse de que se sienta más cómodo cuando se trata de la inserción, ella recomienda hablar con su proveedor y pedirle que lo guíe a través del proceso durante una visita al consultorio.
pueden ser difíciles de eliminar
sacar las copas menstruales requiere un poco de curva de aprendizaje. No debes tirar del tallo cuando lo quites., En su lugar, pellizque la base y tire y permita que el líquido recogido se vacíe en el inodoro. A continuación, puede enjuagarlo con agua del grifo y volver a insertarlo.
se requiere esterilización Regular
después de cada ciclo, esterilice la taza con agua hirviendo o una solución esterilizante utilizada para biberones.
pero no sabrás si una copa menstrual es adecuada para ti hasta que pruebes una
El Dr. Higgins dice que la única manera de saber si una copa menstrual funcionará para ti es comprar una y darle una oportunidad., Vienen en varias formaciones y tamaños, por lo que a veces, si el primero no te conviene, el siguiente tamaño podría hacer el truco. Puedes encontrar copas menstruales en farmacias o comprarlas en línea. Pero nunca está de más investigar un poco. Así que compare las opciones que hay y lea las reseñas para ver lo que otras mujeres están diciendo.
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