Lunch doesn’t get much easier than this Chicken Caesar Wrap. Lleno de sabor, esta envoltura se combina fácilmente con pollo rallado precocido.
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no Es ningún secreto que estoy envoltura obsesionado. Tal vez sea porque estoy obsesionado con los carbohidratos. Y las envolturas son solo otra forma de llegar a mis carbohidratos. Quiero decir, me encanta una buena ensalada tanto como a la siguiente chica. Pero tirarlo dentro de una tortilla, y por supuesto estoy vendido!!
así que estoy de vuelta con más inspiración envolvente., Esta en forma de ensalada César de pollo.
Esta receta de envoltura surgió cuando estaba buscando en la nevera algo para hacer para el almuerzo un día. Tenía todos los ingredientes a mano para una ensalada César fácil, pero quería algo un poco más sustancial. Así que pensé – ¿Por qué no convertirlo en una envoltura?
esta envoltura de pollo César se une en un santiamén si mantienes el pollo cocido y rallado a mano como yo. También pensé que sería divertido cortar algunos croutons y ponerlos dentro de la envoltura., Me encantó el crujido extra que trajeron a la envoltura. Solía comprar aderezo César en la tienda, porque cuando estás tratando de preparar un almuerzo rápido, no vas a querer tener que tomarte el tiempo para hacerlo desde cero. Mi salsa embotellada favorita es el aderezo Bolthouse Farms Caesar. No solo sabe muy bien, sino que también es un poco más ligero y mejor para ti.
así que aquí está para el almuerzo-que se llena con pollo César Wraps!,
Vea lo fácil que César con Pollo Envoltura está aquí:
en Busca de más envoltura de inspiración? Esta envoltura de Club de pollo de California tiene la cantidad perfecta de dulzura, estas envolturas de Teriyaki de pollo fáciles están llenas de tanto sabor, y estas envolturas vegetarianas con frijoles y queso son la envoltura sin carne perfecta.
o echa un vistazo a estos otros excelentes wraps de toda la web: Turkey Ranch Club Wraps de Life in the Lofthouse, Turkey Wrap de Sweet Basil, o este Hummus Veggie Wrap de Foodiecrush.,
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Descripción
el Almuerzo no consigue mucho más fácil que esto César con Pollo Envoltura., Lleno de sabor, esta envoltura se combina fácilmente con pollo rallado precocido.
ingredientes
- 1 taza de lechuga romana picada
- 1 rebanada de tocino grueso, cocido y desmenuzado
- 1/2 taza de pollo cocido y rallado
- 2 cucharadas de aderezo César*
- 1 cucharada de queso parmesano
- 1/4 taza de tortilla de harina
instrucciones
en un bol, combine la romana, el tocino, el pollo, el aderezo y el parmesano. Revuelva para combinar.,
picar aproximadamente los crutones, luego mezclarlos en la mezcla de relleno.
en el microondas la tortilla durante 10-15 segundos para que sea fácil de enrollar. Extiende la mezcla de lechuga por el Centro de la tortilla. Dobla los dos lados de la tortilla, luego enrolla como un burrito.
cortar la envoltura por la mitad para servir.
notas de la receta:
usé Bolthouse Farms Creamy Caesar, que es uno de mis aderezos favoritos de César embotellado. Los recuentos de calorías se han calculado utilizando este aderezo.,
Nutrición
- Tamaño de la Porción: 1 envoltura
- Calorías: 429
- Azúcar: 3 g
- contenido de Sodio: 829 mg
- Grasa: 17 g
- la Grasa Saturada: 5 g
- Grasas Trans: 0 g
- Hidratos de carbono: 36 g
- de Fibra: 2 g
- Proteína: 29 g
- el Colesterol: 74 mg
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