El cáncer de Colon es el asesino del cáncer #2, sin embargo, es prevenible.
¿Qué causa que los corredores tengan síntomas de hemorroides? El aumento de la presión y la congestión de las hemorroides pueden ser los culpables. La carrera de maratón estresa el sistema gastrointestinal, y los corredores a menudo experimentan flatulencia, diarrea, sudoración excesiva y otros agravamientos. Seamos claros: correr no causa hemorroides., Sin embargo, varias dinámicas asociadas con la carrera de larga distancia pueden desencadenar síntomas de hemorroides: el estreñimiento es común entre los maratonistas que tienden a escatimar en el consumo de agua. Esto crea heces duras que hace que el esfuerzo en el baño sea un problema: las heces duras ejercen presión sobre las hemorroides durante las deposiciones e inflaman este tejido.
El ejercicio realmente ofrece valor terapéutico a las víctimas de hemorroides porque aumenta las contracciones musculares intestinales. Esto puede ayudar a promover evacuaciones intestinales regulares y más fáciles., El ejercicio también puede ayudarlo a perder peso que puede estar contribuyendo a sus síntomas de hemorroides.
si las hemorroides te obligan a considerar colgar tus zapatillas, considera mantenerte mejor hidratado, aumentar la fibra en tu dieta y sentarte en un baño caliente varias veces al día.
Haga una cita con un cirujano rectal certificado por la Junta& si estos simples remedios no brindan alivio. Pueden sugerir un procedimiento indoloro de bandas de goma que tome menos de 10 minutos en el consultorio., Las personas con casos graves de hemorroides deben consultar a su médico antes de trotar y correr para evitar un empeoramiento de la condición, como el prolapso.
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