Share on PinterestLos científicos han encontrado evidencia de algunos posibles beneficios para la salud de la canela. Estos incluyen:
mejorar las infecciones fúngicas
El aceite de canela puede ayudar a tratar algunos tipos de infecciones fúngicas.,
un estudio de laboratorio de 2016 encontró que el aceite de canela era eficaz contra un tipo de cándida que afecta el torrente sanguíneo. Esto puede deberse a sus propiedades antimicrobianas.
si más investigaciones confirman estos hallazgos, el aceite de canela podría desempeñar un papel en el tratamiento de este tipo de infección.
influir en los niveles de azúcar en la sangre
Los estudios en animales han demostrado que la canela cassia puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, según una revisión de 2015.,
la revisión también señaló que después de que 60 personas con diabetes tipo 2 consumieran hasta 6 gramos (g) de canela por día durante entre 40 días y 4 meses, tenían menos glucosa sérica, triglicéridos, colesterol de lipoproteínas de baja densidad y colesterol total.
sin embargo, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), una revisión de 2012 concluyó que la canela no ayuda a reducir los niveles de glucosa o hemoglobina glucosilada A1c, que son medidas a largo plazo del control de la glucosa en sangre, en personas con diabetes tipo 1 o tipo 2.,
otro pequeño estudio analizó el impacto de la canela, el calcio y el zinc en el control de la presión arterial en personas con diabetes tipo 2. Los resultados no mostraron que este tratamiento tuviera ningún impacto.
¿Qué alimentos son buenas opciones para las personas con diabetes? Encuentra aquí.
prevención de la enfermedad de Alzheimer
algunos estudios en animales han sugerido que la canela puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
según los investigadores, un extracto presente en la corteza de canela, llamado CEppt, contiene propiedades que pueden prevenir el desarrollo de síntomas.,
Los ratones que recibieron el extracto experimentaron una disminución en las características de la enfermedad de Alzheimer, como las placas amiloides, y mejoras en su capacidad de pensar y razonar.
si la investigación adicional confirma su eficacia, este extracto — pero no necesariamente toda la canela — puede ser útil en el desarrollo de terapias para el Alzheimer.
protección contra el VIH
en 2000, un estudio de extractos de plantas medicinales Indias encontró que la canela puede ayudar a proteger contra el VIH.
Los científicos probaron 69 extractos en un laboratorio., Cinnamomum cassia, o corteza de canela, y Cardiospermum helicacabum, que es el brote de canela y la fruta, fueron más eficaces en la reducción de la actividad del VIH.
en un estudio de laboratorio de 2016, los científicos encontraron que un extracto de canela mostró actividad anti-VIH.
esto no significa que los alimentos que contienen canela puedan tratar o prevenir el VIH, pero los extractos de canela podrían algún día convertirse en parte de la terapia contra el VIH.
prevención de la esclerosis múltiple
Los expertos han probado la canela para la actividad contra la esclerosis múltiple (em).,
en un estudio, los investigadores le dieron a los ratones una mezcla de canela en polvo y agua y realizaron algunas pruebas. Parecía que la canela podría tener un efecto antiinflamatorio en el sistema nervioso central, incluidas partes del cerebro.
Los estudios también han sugerido que la canela puede proteger las células T reguladoras, o» Tregs», que regulan las respuestas inmunitarias.
las personas con EM parecen tener niveles más bajos de Tregs que las personas sin la afección. En estudios en ratones, el tratamiento con canela ha evitado la pérdida de ciertas proteínas específicas de Tregs.,
Los científicos también han encontrado que el tratamiento con canela restauró los niveles de mielina en ratones con EM.la EM ocurre cuando la capa de mielina en las células nerviosas se daña.
el NCCIH está apoyando más investigación sobre cómo la canela puede ayudar a tratar la EM.
en este artículo, obtenga algunos consejos de dieta para las personas con EM.
reducir los efectos de las comidas altas en grasa
en 2011, los investigadores concluyeron que las dietas ricas en «especias antioxidantes», incluida la canela, pueden ayudar a reducir la respuesta negativa del cuerpo a comer comidas altas en grasa.
seis personas consumieron platos que contenían 14 g de una mezcla de especias., Los análisis de sangre mostraron que la actividad antioxidante aumentó en un 13%, La respuesta a la insulina disminuyó en un 21% y los triglicéridos disminuyeron en un 31%.
tratamiento y curación de heridas crónicas
La investigación de 2015 dice que los científicos han encontrado una manera de empaquetar compuestos antimicrobianos de menta y canela en pequeñas cápsulas que pueden matar las biopelículas bacterianas y promover activamente la curación.
de esta manera, la menta y la canela podrían convertirse en parte de un medicamento para tratar heridas infectadas.,
reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular
varios compuestos en la canela pueden beneficiar al sistema cardiovascular. El cinemaldehído, por ejemplo, redujo la presión arterial en un estudio en animales.
en un estudio de 2014, las ratas que recibieron tratamiento a largo plazo con canela y entrenamiento aeróbico tuvieron mejor función cardíaca que las que no lo hicieron.
¿Pueden algunos alimentos bajar la presión arterial? Encuentra aquí.
prevención del cáncer
los autores de un artículo señalan que el cinamaldehído puede tener propiedades antitumorales y anticancerígenas.,
en el estudio, los científicos trataron ratones con cáncer usando un extracto de canela y cardamomo. Las pruebas encontraron niveles más bajos de estrés oxidativo en las células de melanoma de los ratones que recibieron el tratamiento.
¿de qué otra manera la dieta se relaciona con el cáncer? Encuentra aquí.
otros beneficios
algunas personas usan suplementos de canela para tratar problemas digestivos, diabetes, pérdida de apetito y otras afecciones. También juega un papel en la medicina tradicional para el tratamiento de la bronquitis.,
sin embargo, según el NCCIH, «los estudios realizados en personas no apoyan el uso de canela para ninguna condición de salud.»