estoy en year 11 y me gusta escuchar música cuando estoy estudiando, pero mi padre dice que mi cerebro está pasando solo la mitad de su tiempo estudiando y la otra mitad se distrae escuchando. Dice que es mejor dejar mi teléfono fuera de mi habitación y concentrarme en estudiar en lugar de escuchar música. Está bien escuchar canciones cuando estoy estudiando? – Robert, estudiante de 11 años.
Es una buena pregunta!, En pocas palabras, la música nos pone de mejor humor, lo que nos hace mejores en el estudio, pero también nos distrae, lo que nos hace peores en el estudio.
así que si quieres estudiar de manera efectiva con la música, quieres reducir lo que puede distraer la música y aumentar el nivel al que la música te mantiene de buen humor.
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La música puede ponernos de mejor humor
es posible que hayas oído hablar del Efecto Mozart, La idea de que escuchar a Mozart te hace «más inteligente»., Esto se basa en una investigación que encontró que escuchar música clásica compleja como Mozart mejoró las puntuaciones de las pruebas, que el investigador argumentó que se basaba en la capacidad de la música para estimular partes de nuestra mente que desempeñan un papel en la capacidad matemática.
sin embargo, la investigación posterior desacreditó de manera concluyente la teoría del Efecto Mozart: en realidad no tenía nada que ver con las matemáticas, solo que la música nos pone de mejor humor.
La investigación realizada en la década de 1990 encontró un «efecto de desenfoque», donde los niños que escuchaban a la banda británica Blur parecían tener mejores resultados en las pruebas., De hecho, los investigadores encontraron que el efecto Blur era más grande que el efecto Mozart, simplemente porque los niños disfrutaban de la música pop como Blur más que de la música clásica.
estar de mejor humor probablemente significa que lo intentamos un poco más y estamos dispuestos a seguir con las tareas desafiantes.
La música puede distraernos
por otro lado, la música puede ser una distracción, bajo ciertas circunstancias.
cuando estudias, estás usando tu «memoria de trabajo» – eso significa que estás sosteniendo y manipulando varios bits de información en tu cabeza a la vez.
la investigación es bastante clara de que cuando hay música de fondo, y especialmente música con voces, nuestra memoria de trabajo empeora.
probablemente como resultado, la comprensión de lectura disminuye cuando las personas escuchan música con letras., La música también parece ser más distractora para las personas que son introvertidos que para las personas que son extrovertidos, tal vez porque los introvertidos son más fácilmente sobreestimulados.
un trabajo inteligente de un investigador con sede en Australia llamado Bill Thompson y sus colegas tenía como objetivo averiguar el efecto relativo de estos dos factores competidores: el estado de ánimo y la distracción.
hicieron que los participantes hicieran una tarea de comprensión bastante exigente, y escucharan música clásica que fuera lenta o rápida, y que fuera suave o fuerte.,
encontraron que la única vez que hubo una disminución real en el rendimiento fue cuando la gente escuchaba música que era a la vez rápida y alta (es decir, a la velocidad de Shake It Off de Taylor Swift, aproximadamente al volumen de una aspiradora).
Pero mientras que causó una disminución en el rendimiento, no era en realidad ese gran disminución. Y otras investigaciones similares tampoco encontraron grandes diferencias.
entonces can ¿puedo escuchar música mientras estudio o no?
para resumir: la investigación sugiere que probablemente esté bien escuchar música mientras estás estudiando, con algunas advertencias.
Es mejor si:
- te pone de buen humor
- no es demasiado rápido o demasiado fuerte
- es menos prolijo (y hip-hop, donde las palabras se golpeó en lugar de cantar, es probable que sea aún más molesto)
- no estás muy introvertido.
¡Feliz escucha y buena suerte en tus exámenes!,
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