Si alguien cercano a usted ha perdido un niño, usted sabe cómo devastador que tipo de pérdida puede ser—y de cómo totalmente indefenso se puede sentir a los que los aman y no pueden aliviar su dolor. Si bien no hay una «reparación» tan profunda de una pérdida, hay cosas que los amigos y la familia pueden hacer para apoyarlos mientras lloran.,
Autor Kimberly Calabrese, quien perdió a su hija en París, a los seis meses de edad, escribió el libro, ¿Qué hago? Una guía paso a paso para que amigos y familiares apoyen a cualquier persona que haya perdido a un hijo para ayudar a sus seres queridos a navegar este trágico momento, desde el momento en que reciba el mensaje de que su hijo ha muerto y en el futuro.
llegar de inmediato
una de las cosas más importantes que un amigo cercano puede hacer inmediatamente después de la pérdida de un hijo es aparecer, dice Calabrese., No asuma que alguien más está tomando las riendas para ayudar con los arreglos funerarios, organizar las comidas en la casa, hacer llamadas telefónicas y proporcionar viajes desde el aeropuerto. Incluso si su ser querido tiene una familia numerosa, todavía lo necesitan.
«Cuando perdemos un hijo, perdemos nuestra familia inmediata para el apoyo en el principio debido a que el proceso de duelo, también,» ella dice. «Pero nuestros amigos piensan que tenemos todo este apoyo familiar a nuestro alrededor.,»
los amigos cercanos de los padres deben unirse y dividir las tareas—y en la parte superior de la lista debe asignar a alguien que esté con los padres en todo momento, particularmente para tomar notas sobre los arreglos funerarios y asegurarse de que se aborden todos los detalles necesarios. Pero Calabrese enfatiza también asegurarse de que alguien esté siempre con los hermanos vivos del niño que murió, jugar con ellos, hablar con ellos y sacarlos de la casa para descansos según sea necesario.,
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«Imagínese descubrir que su hermano murió, y ni siquiera sabes lo que significa eso,» ella dice. «Y todo el mundo está llorando a su alrededor y la gente se olvida de ellos porque todo el mundo está tan centrado en sus padres.,»
No preguntes lo que necesitan
es fácil sentirse impotente cuando alguien que amas está experimentando algo tan horrible e imposible de arreglar como la pérdida de un hijo. Quieres ayudar, pero no sabes cómo ayudar. ¿Una cosa que no deberías hacer? Es preguntarles cómo puedes ayudar. No tienen idea de lo que necesitan, dice Calabrese.
«nos piden (lo que necesitamos), pero estamos mirando a usted como que tiene 10 ojos, porque ni siquiera entendemos lo que acaba de suceder», dice ella.,
en su lugar, haga una lista de todo lo que hace en un día, semana o mes determinado. Lavas la ropa y preparas almuerzos para tus hijos vivos, vas de compras y sacas la basura. Estas son las cosas que necesitan, particularmente si una determinada tarea o recado es uno en el que pueden ver a muchos niños.
Comprobar una vez a la semana
una Vez que el funeral es más y más de la familia extendida y amigos se han ido de la ciudad, revise físicamente en una vez a la semana durante al menos el primer año., Sé constante e implacable. Les traen una ensalada, llevarlos a tomar un café o simplemente para ejecutar la aspiradora y hacer una lista para llevar a la tienda de comestibles.
«Especialmente si existen hermanos que participan,» dice Calabrese. «¿Cómo sabemos que se están levantando de la cama? No lo sabes a menos que aparezcas.,»
Si eres un amigo de larga distancia, llama al menos una vez a la semana y ponte en contacto con sus amigos o familiares locales para asegurarte de que alguien se presente físicamente con frecuencia para ver cómo está y ofrecer apoyo.
Recordar las fechas importantes
Llegar a ellos en las fechas importantes. El cumpleaños de su hijo y el aniversario de su muerte son obvios, pero también recuerde reconocerlos el día de la madre o el día del Padre., Regístrese también en otros días festivos, especialmente en el primer año, dice Calabrese, y especialmente si tienen otros hijos. Puede ser una lucha para ellos querer celebrar cualquier cosa, y los amigos pueden intervenir para ayudar a que las fiestas sean especiales para los otros niños.
También, continuar a invitar a sus propias celebraciones., Es posible que no lleguen a su fiesta de bodas o a la fiesta de cumpleaños de su hijo (y no lo tomen como algo personal si no lo hacen), pero Calabrese dice que debe continuar incluyéndolos. Vendrán cuando estén listos.
no olvides los papás
Un duelo del padre, los amigos a veces puede tener más trabajo para hacer que una madre amigos, Calabrese dice, en términos de conseguir que se abran acerca de su pérdida.,
«Los padres tanto de la necesidad de la misma, pero lo que he notado (en grupos de apoyo para padres) es que los hombres se unían por sí mismos de 7 a 10 años después de la pérdida de su hijo,» dice Calabrese. «A los hombres se les enseña a no llorar, a no llorar, a decir que todo está bien, y luego les alcanza.»
aparecen con frecuencia y consistentemente, incluso si uno de los padres parece estar mejor que el otro.,
Ser un buen oyente
Usted no tiene que tener una respuesta o una explicación de por qué su ser querido está pasando por algo tan devastador. Y si sientes la necesidad de llegar a uno, lucha duro. Cuando están listos o necesitan hablar de ello, su papel es solo escuchar. Ellos hablan, tú escuchas.,
Si hay una pausa en la conversación y no está seguro de qué decir, Calabrese sugiere que tratar simplemente, «estoy tan contenta de que yo pueda estar aquí para escuchar.»
«necesitamos contar nuestra historia una y otra y otra vez,» ella dice. «Conseguimos algo nuevo al poder repetir lo que pasó … y nos estás dando permiso para seguir hablando.»
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