muchos padres disfrutan meciendo o alimentando a su bebé para que duerma, y si eso es algo que desea continuar, adelante. Sin embargo, es posible mostrarle a su pequeño cómo aprender a quedarse sin ayuda de usted también.
Los bebés tienen la capacidad de calmarse para dormir a partir de alrededor de tres meses de edad, pero eso no significa que lo harán! Usted conoce mejor a su bebé, por lo que es posible que prefiera esperar hasta que tenga seis meses de edad, antes de animarlo a que se acomode por la noche., puede ayudar a su bebé a asentarse creando un ambiente que haga que quedarse dormido sea natural para él. Una rutina regular para acostarse le hará saber a su bebé que es hora de dormir. Hacer actividades relajantes, como un baño caliente y el masaje forma parte de la rutina. Donde duerme, léale un cuento o cante una canción, terminando con un abrazo y un beso.
una vez que la rutina haya terminado, ponga a su bebé en su cuna mientras está somnoliento pero aún despierto. Usted puede encontrar que se va a dormir sin mucha protesta., Sin embargo, si él está acostumbrado a ser alimentados o mecía, usted puede necesitar para ayudar a resolver un poco.salga de la habitación después de que haya dicho buenas noches y espere afuera, verificándolo regularmente para tranquilizarlo y calmarlo. O hágalo más gradual sentándose al lado de la cuna o cama de su bebé y relajándose más lejos durante las noches sucesivas. Obtenga más información sobre los enfoques de «sin lágrimas» para el entrenamiento del sueño. si su bebé está acostumbrado a amamantar o alimentar con biberón para dormir en sus brazos, despiértelo suavemente antes de acostarlo en su cuna., O cuando vea que su bebé comienza a quedarse a la deriva durante una alimentación, termine su comida y termine el resto de la rutina a la hora de acostarse antes de acostarlo. O simplemente podría hacer que la última alimentación de su bebé sea el comienzo de su rutina de acostarse.aunque su instinto puede no ser despertar a un bebé dormido, tenga en cuenta el panorama general. Usted está trabajando hacia el importante objetivo a largo plazo de ayudar a su bebé a desarrollar la capacidad de calmarse para dormir. Su bebé descansará durante períodos más largos porque puede volver a dormirse cuando se despierte durante la noche., Entonces podrá obtener el descanso que necesita para crecer y prosperar.si su bebé simplemente no puede acostumbrarse a saber cuándo es hora de acostarse, puede ser demasiado joven para poder calmarse. Si este es el caso, espere unas semanas o incluso meses antes de volver a intentarlo.
O tal vez su bebé está demasiado cansado, y demasiado sobreexcitado, para establecerse por sí mismo. Hacer su hora de acostarse antes puede ayudar a evitar esto. el auto-calmante es una habilidad importante para la vida. Su bebé también aprenderá a sentirse tranquilo en otras situaciones, como cuando usted está en el trabajo, o fuera de la habitación, o cuando simplemente se siente de mal humor.,
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