Hola a todos. Soy ShelbyHartman, el editor en jefe de DoubleBlind y estoy aquí para hablarte sobre cómo tomar hongos. Ya sea que haya tropezado un millón de veces antes o nunca ha tropezado antes y solo se está interesando en él, hay mucho que saber. Si has hecho hongos un montón de veces antes con tus amigos, acampar, lo que sea que te parezca » cómo tomar hongos, ¿por qué necesito un video sobre esto?». Me Los como, ¿verdad? Sí. Puedes comértelos., Si quieres tomarlos intencionalmente para el crecimiento, para la curación, para el valor medicinal, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu experiencia. Primero las cosas primero cuando estás decidiendo cómo tomar setas quieres pensar en Por qué quieres tomar setas., Sé que esto parece muy básico, pero si realmente te tomas algún tiempo para sentarte contigo mismo y reflexionar sobre por qué quieres tener esta experiencia, entonces te va a dar mucha claridad en cuanto a la mejor manera para que tengas esta experiencia, cuánto debes hacer, con quién debes hacerlas, dónde debes llevarlas, cómo debes llevarlas. Así que eso sería lo primero que recomendaría si estás pensando en tomar habitaciones es sentarte y decir ¿por qué quiero tener esta experiencia?, Si usted está buscando para tomar shroomsfor razones terapéuticas medicinales, usted está realmente buscando para ir hacia adentro, entonces la experiencia va a ser muy diferente y la configuración debe ser muy diferente que si usted está buscando para divertirse. En DoubleBlind, no juzgamos a las personas por cómo consumen sus drogas. Solo queremos asegurarnos de que cuando usted toma una decisión sobre su propia conciencia que lo está haciendo de una manera que reduce harm.So si usted está buscando tomar hongos por razones medicinales, TERAPÉUTICAS, espirituales realmente quiere asegurarse de que lo está haciendo en un lugar donde se sienta seguro.,Eso es lo más importante. Así que a mucha gente le encanta tomar setas cuando acampan con sus amigos o en un festival o me encanta hacer setas en Joshua Tree. Y eso es genial, y puede ser tan increíble y mágico doshrooms en la naturaleza o rodeado de gente., Puede hacerte sentir más conectado con tu entorno, con las personas con las que estás, pero también si es la primera vez que haces Shroom o si estás en una mala racha en tu vida y realmente estás buscando curación o si estás planeando hacer una dosis realmente grande mucho más grande de una dosis que nunca has hecho antes y simplemente no estás realmente seguro de cómo va a ser para ti, entonces es posible que quieras considerar hacer Shroom en casa.,Mucha gente hace hongos en casa porque bueno, es su casa y tienen todo lo que necesitan para sentirse cómodos, ya sea bocadillos, agua, su favorito, su diario, incienso, pinturas, instrumentos. Es tu casa, así que todo está ahí para ti. Si decides que quieres hacer hongos en la naturaleza, lo que de nuevo puede ser una experiencia increíble, entonces eso solo significa que deberías estar pensando en cuáles son todas las cosas que voy a querer mientras estoy viajando y vas a tener que traer todas esas cosas contigo., Lo que en mi caso suele ser como tres cajas llenas de pinturas e instrumentos y todo tipo de cosas. Logísticamente, podría ser un poco molesto. Además, si sales a la naturaleza y eres como, Oh hongos shiitake, Olvidé mi ambourina bueno, no tienes suerte. Así que eso es establecer. En segundo lugar, quieres pensar con quién quieres tropezar. Una vez más, si nunca has tropezado antes o estás buscando tener una experiencia interior muy profunda, entonces realmente quieres asegurarte de que estás con personas en las que confías., Puedes ser tu más raro, triste,loco, loco, yo alrededor, y sabes que van a tener un gran espacio para ti y no van a juzgarte y nunca vas a tener un momento en medio de tu viaje o estás mirando al otro lado de la habitación sintiéndote un poco paranoico porque simplemente no conoces a la persona muy bien y te preguntas si te están juzgando. Eso puede pasar. Puede parecer una gran idea si estás en un festival, o una fiesta o lo que sea, y estás realmente vibrando con la gente y están como, oye, tengo algunas habitaciones, ¿quieres hacerlas?, Y de nuevo, eso puede ser una experiencia realmente increíble, pero si estás en un lugar en tu vida donde sabes que sabes, las cosas no van tan bien, no estás en un gran espacio psicológico o simplemente estás buscando tener una experiencia donde puedas realmente ir hacia adentro, entonces definitivamente recomendaría viajar con personas con las que te sientas extremadamente cómodo.Los hongos son una experiencia extremadamente emocional por eso lo llaman un viaje. Porque realmente es un viaje. Cuando estás de viaje todo tipo de cosas pueden suceder., Puedes estar riendo histéricamente un momento, llorando histéricamente al siguiente momento.Puedes quitarte la ropa. Quiero decir, en serio, todo tipo de cosas pueden suceder y solo quieres asegurarte de que estás con personas que no importa lo que pase, no van a molestarte. Van a tener espacio para ti. Van a alegrarse por lo que estás pasando. Además, si la persona con la que estás ha experimentado tropezones, entonces es más probable que tengan algo de conciencia sobre las formas apropiadas de responderte cuando estás tropezando., Por lo tanto, cubrimos esto en nuestro nuevo curso en línea llamado UsingPsychedelics for Growth, puede comprarlo en nuestro sitio web, y también tenemos un montón de artículos gratuitos sobre esto, pero esencialmente hay algunos principios fundamentales para sentarse. Un cuidador de viaje es una persona sobria, piense en su clase de conductor designado, pero para psicodélicos. Un tripssitter es una persona sobria que hace compañía a la persona que viaja y se asegura de que tenga todo lo que necesita y de que se sienta cómoda y segura. Y realmente cualquiera puede ser un cuidador de viajes. Quiero decir que depende de la situación., Yo diría que si eres una persona que tiene, ya sabes, una condición de salud mental realmente seria, podrías considerar inscribirte en un ensayo clínico o ir a un retiro psicodélico donde hay personas que son realmente cuidadores de viaje profesionales y saben cómo realmente, realmente mantener espacio para las personas que están pasando por algunas cosas profundas., Pero en términos generales, si eres como una persona sana y quieres tener una experiencia psicodélica,puedes pedirle a casi cualquier persona que te quiera y te conozca realmente bien que se siente para ti, pero deben entender los fundamentos de lo que significa ser un buen viajante. Por ejemplo, mucha gente dice que todas las respuestas que tienes están dentro, ¿verdad? Que la medicina es la medicina. Por lo tanto, no es necesario que su viaje sea necesariamente como sondearlo o hacerle preguntas o servir en este papel de psicoterapeuta mientras disfruta de su experiencia con hongos., En realidad, el papel del tripsitter es sólo para sentarse allí y estar con usted y obtener youanyothing si necesita apoyo ¿qué más? Con quién viajas, dónde viajas, preparándote para tu viaje. Quieres asegurarte de tener absolutamente todo lo que quieres para tu viaje antes de entrar en tu experiencia psicodélica. Porque no quieres estar buscando cosas cuando el tiempo está distorsionado y el espacio está distorsionado y ni siquiera sabes si existes. Estoy siendo un poco gracioso aquí, pero eso podría pasarte a ti., Solo cosas básicas como bocadillos, asegurándose de tener fruta fresca y menos bocadillos salados saludables disponibles, agua, agua de coco. Ten un poco de té listo. Asegúrese de que usted tiene su música todo listo para ir y que usted pone su teléfono en airplanemode y que su altavoz está cargado. Solo quieres tener todo configurado para que cuando estés en esta experiencia y tal vez estés un poco desorientado de que no estés como «oh, ¿DÓNDE ESTÁ esa cosa que quiero?»¿ sabes? Es que ya está todo preparado para ti. Y estas son muchas cosas que se aplican más ampliamente al disparo en general., Más específico a las setas, quieres pensar en cómo vas a consumir tus setas. Y como que bromeé con esto antes como si no pudiera comérmelos? Sí, puedes comértelos. Mucha gente hace eso. Simplemente comen hongos de psilocibina enteros y literalmente puedes comerlos o puedes saber que saben un poco asquerosos, así que también puedes ponerlos en pizza o ponerlos en pasta o pegarlos en un sándwich de mantequilla de maní y jalea. Recientemente hicimos un seminario web con el doctor K. Mandrake quien publicó un libro sobre la cocina con psilocibina., Hay todas las formas de fantasía que puede extraer hacer extracciones y hacer todo tipo de cosas locas si desea obtener fantasía en la cocina con sus setas. Pero, algunas de las formas más comunes en que la gente consume setas aparte de simplemente comer las setas secas es que las muelen y las ponen en cápsulas, que literalmente solo pones las setas secas en una cafetera o en un molinillo de cannabis, las mueves pesándolas en una báscula y sacas el polvo de setas en una gelatina y cápsula, que puedes comprar en Amazon o lo que sea., A muchas personas también les encanta hacer esto para la microdosificación porque es una forma realmente genial de asegurarse de que obtenga la misma cantidad de material de baño cada vez. Otra cosa que la gente ama todo es hacer shroom tea, que también tenemos contenido en DoubleBlind. Nos adentramos en los detalles de las recetas y cómo hacerlo, pero esencialmente de nuevo estás remojando driedmushrooms en agua caliente. También se puede moler hasta themushrooms en un molinillo de café y hacerlo de esa manera., Thirdly y escribimos sobre esto de nuevo en DoubleBlind, pero puedes hacer algo llamado lemon tekking, que es donde remojas y champiñones en jugo de limón o lima. Y lo que esto hace es que realmente descompone el material de hongos para que cuando llegue a su pista digestiva,realmente comience a tropezar antes. Además, hace que el viaje sea más intenso y que dure menos tiempo. Y luego tratando de pensar en qué más aquí. Oh, shroom chocolates ofcourse, es también una forma muy común de consumir setas., La gente hace chocolates de setas, que no es muy difícil de hacer y otra vez tenemos una receta en nuestro sitio web.Si quieres aprender más sobre cómo hacer té de champiñones o cómo hacer té de limón, solo echa un vistazo a nuestros enlaces en la descripción debajo del video. Una de las cosas que mucha gente no sabe sobre las setas psicodélicas, especialmente si te estás metiendo en todo esto y nunca te has tropezado antes es que en realidad hay más de 180 tipos diferentes de setas psicodélicas, y todas tienen diferentes potencialidades. Puedes pensarlo como si fuera cannabis., Así que en ese sentido solo tenga en cuenta que estos rangos de dosis que vamos a darle pertenecen a la Psilocybe cubensis, que es la cepa más común de hongos psicodélicos que probablemente encontrará si compra como un tipo que conoce a un guyor si cultiva hongos psicodélicos en casa. Así que dicho esto, una micro dosis que es subperceptual,esencialmente no vas a sentir realmente los efectos de la habitación en absoluto, es algo que ha estado creciendo en popularidad como una forma de mejorar el bienestar general, así como para tratar la depresión y una serie de otras condiciones de salud mental., Una micro dosis está entre .1 y.5 gramos de setas psicodélicas secas. Una dosis baja está en el medio .5 y 2 gramos. Una dosis moderada es de 2 y 3.5 gramos y una dosis alta es cualquier cosa por encima de 3.5 gramos. Pero si desea hacer una dosis alta realmente 3.5 a cinco gramos es el cambio. Si quieres superar los cinco gramos, buena suerte.Nada malo va a suceder necesariamente si has creado un contenedor adecuado para ti mismo, pero eso es un montón demushrooms., Tuvimos un seminario web con la colaboradora de Doubleblind, Michelle Janikian, quien ha escrito un montón sobre setas en el sitio web de DoubleBlind, y también ha salido con un asombroso libro llamado «Your Psilocybin Mushroom Companion», que definitivamente recomiendo si estás buscando un deeperinto tripping on mushrooms. Pero, alguien en el webinar preguntó Qué unos veinte gramos y mi respuesta a eso es si quieres tomar más de cinco gramos, si quieres tomar veinte gramos, entonces otra vez solo pregúntate por qué? En realidad hay algunas comunidades, que son conocidas por hacer dosis extremadamente altas de psilocibina., Había un hombre llamado Kilindi Lyi, que era realmente un pionero psicodélico y líder de pensamiento recientemente fallecido que era conocido, famoso por hacer diez gramos de hongos de psilocibina. Así que se puede hacer. Pero, me tomaría el tiempo si quieres hacer tantos champiñones para volver a preguntarte por qué y qué es lo que estás buscando para salir de esta experiencia. Si nunca has tropezado con hongos antes de que definitivamente recomendamos comenzar con una microdosis, dosis baja o dosis moderada., Realmente algo en el rango de uno a dos gramos es probablemente apropiado si está buscando tropezar, pero nunca lo ha hecho antes. Y si realmente tienes miedo de tropezar en las salas, eres reacio, a tu curiosidad, tal vez intenta microdosificar porque, quiero decir, este es un tema muy controvertido en la comunidad psicodélica y, por cierto, mucha gente piensa que la microdosificación no es tan efectiva o no honra todo el potencial de estas plantas y estos hongos., Entiendo esa perspectiva, pero al mismo tiempo sabes que la microdosificación podría ser una forma positiva de superar tus bloqueos psicológicos y temores de introducir plantas y hongos psicodélicos en tu sistema. Si consistentemente microdosis, de acuerdo con el protocolo de Jim Fadiman, que está en su sitio web, es una especie de Pionero de la microdosis, probablemente durante un período de usted sabe, 1 mes, 6 semanas, algo así, realmente empezar a tipo de notificación, diferencias sutiles y cómo se siente y cómo estás interactuando con su entorno., Y, ya sabes, si esos cambios son positivos, podrías estar más abierto a la idea de profundizar en una experiencia de hongos. A muchas personas también les gusta combinar microdosificación y macrodosificación. así que van a tener grandes experiencias de dosificación macro y thenthey también Tipo de uso de micro dosificación en los días o semanas siguientes a su gran experiencia de dosis alta para ayudarles a integrarse y tipo de mantener la medicina fluyendo en su sistema. El lema en la comunidad psicodélica alrededor del uso psicodélico responsable es comenzar bajo y ir lento., Y así, realmente no hay una respuesta corta y seca aquí, desafortunadamente, porque cuánto tropiezas con un psicodélico no solo depende de cuánto tomes. También depende de lo que has estado comiendo, tu entorno, cómo te sientes emocionalmente. Hay tantas cosas que los científicos aún no entienden sobre cómo funcionan los hongos de psilocibina y LSD y otros psicodélicos en el cerebro y body.So ahí, simplemente no hay una respuesta corta y seca aquí. Pero, siempre puedes tomar más. Así que yo diría que sabes empezar con un gramo., Si desea tropezar completamente y trabajar lentamente hasta llegar y no hacer demasiado la primera vez. Una de las maneras en que puedes estar seguro de no hacer demasiado es comprando una escama y pesando tus setas. Lo cual es algo que recomiendo encarecidamente que todo el mundo lo haga sin importar cuán experimentado seas de un viajero. Algunas cosas finales que diría y me hintedat esto un poco antes es tropezar no es para todo el mundo.Tropezar con setas no es para todos. Tropezar con ISS no es para todos. Tropezar con MDMA no es para todos.,Tropezar realmente puede ser una decisión bastante seria de tomar y si tienes miedo de tropezar, entonces escucha eso y tómate un tiempo para meditar contigo mismo y reflexionar sobre por qué. Hay recursos disponibles para ayudarle a aprender más sobre cómo viajar con seguridad y si esto es una experiencia que usted debe tener en absoluto. Nos adentramos mucho en esto en nuestro curso de psicodélicos 101, por eso creamos este curso para personas que realmente están interesadas en aprender sobre psicodélicos y no saben por dónde empezar. Pero también hay muchos otros recursos increíbles., Mapas hasa base de datos de terapeutas de integración psicodélica. Estos son esencialmente terapeutas que están capacitados para ayudar a las personas a preparar y procesar su experiencia psicodélica.Además, hay una serie de centros de retiro y clínicas que incluimos en nuestro curso que son examinados y confiables donde puede ir y tener una experiencia de psilocibina en el extranjero., Y el beneficio de ir a uno de estos lugares es que si tienes antecedentes familiares de psicosis, esquizofrenia,bipolaridad, depresión resistente al tratamiento o cualquier otra condición grave de salud mental, se asegurarán de que no tomes ningún medicamento que pueda interactuar potencialmente con la psilocibina de una manera dañina. Hay mucho más que decir sobre esto y eso es una especie de Panorama. Realmente sólo arañamos la superficie hoy.Hay mucho más que saber sobre cómo tropezar con setas,cómo acceder a setas, cómo integrar tu experiencia psicodélica., Esto realmente es un mundo entero y puede encontrar más información sobre él en nuestro sitio web, doubleblindmag.comor en nuestro YouTube. Y también estamos siempre aquí para apoyarlo. no dude en comunicarse con nosotros por correo electrónico o en Instagram. Realmente comenzamos DoubleBlind porque nos preocupamos mucho por ayudar a las personas en sus viajes con medicamentos vegetales y estamos aquí para apoyarlo.