La Dra. Jacqueline Sutera está en una cruzada contra las chanclas baratas. El podólogo con sede en la ciudad de Nueva York y Cirujano de pies certificado por la junta no pudo advertirme lo suficiente de los peligros de caminar durante un período prolongado de tiempo sobre losas de goma endebles.cuando hablamos por teléfono sobre cómo elegir una sandalia cómoda para viajar, el Dr. Sutera se apresuró a señalar lo que debe evitar: mantenerse alejado de las sandalias que son súper delgadas y planas.,»todos sabemos que son realmente malos para los pies, especialmente para las mujeres», dijo. «Las niñas pequeñas pueden salirse con la suya por un tiempo. No empieza a ponerse al día con usted hasta más tarde en la vida, pero tengo 20 y 30 años de edad caminando en ellos todo el verano y se preguntan por qué les duelen los pies en agosto. No es bueno.»
Entonces, ¿qué hace para una buena sandalia para caminar? El Dr. Sutera mencionó tres características principales: una suela de apoyo, correas gruesas y algún tipo de espalda.,
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comenzando con la suela, el soporte del arco, ese pequeño bache en el Centro de la plantilla, te ayudará a mantener una mejor alineación. Se trata de mantener el pie lo más neutral posible, explicó el Dr. Sutera, no pronado (rodando hacia adentro), no supinado (rodando hacia afuera), sino justo en el medio. «Es normal Pronar durante todo el ciclo de la marcha, pero es la sobrepronación la que causa muchos problemas cuando tienes un pie plano, como espolones en el talón, fascitis plantar, tendinitis e incluso fracturas por estrés., Un soporte para el arco evita que sobreprones», dijo. Una suela más gruesa también es mejor. Y uno que se espese debajo del talón es preferible a uno que sea totalmente plano.
Si te sientes más cómodo con un tacón, un poco de altura está totalmente bien para agregar a tu línea de empaque. De hecho, es más saludable cambiar la altura y el estilo de su zapato de día en día — de nada, empacadores excesivos. Incluso la Dra. Sutera se apodó a sí misma una «chica de cuña».»»En el verano, que es mi go-to,» ella dijo., «Las cuñas son geniales porque hay un poco de altura del talón, por lo que son un poco elegantes y la superficie que distribuye tu peso corporal es mucho mayor que una sandalia típica de tacón alto. Tiene ese tacón grueso, así que también es un poco más estable.»también es inteligente Buscar correas más gruesas, cuantas más correas mejor, porque te sujetarán, y un zapato que tenga una correa en la espalda o en el tobillo es ideal. En un tobogán, tanga o cualquier otra silueta abierta, los dedos de los pies se agarran constantemente para evitar que el zapato se deslice de su pie. Según el Dr., Sutera, que causa tensión en los músculos del bebé en los pies y también puede empeorar los problemas comunes como juanetes, dedos de martillo y nervios pellizcados.relacionados: 18 vestidos cómodos que están hechos para viajar en materiales importantes para la comodidad, también. El cuero dura mucho tiempo, pero puede que no siempre sea tan indulgente a menos que haya algún tipo de cojín en el interior. Sin embargo, una vez que se rompe, puede ser muy agradable de usar. La espuma es generalmente la más cómoda, pero no dura tanto. Incluso si un zapato de espuma todavía se ve bien, el desgaste a largo plazo puede disminuir sus cualidades de apoyo., Y el caucho, cuando está bien diseñado, es una especie de Intermedio, pero puede que no sea tan fácil de vestir.
si has llegado hasta aquí y todavía no puede soportar la idea de verano sin chanclas, el Dr. Sutera y yo podemos perdonarte, mientras que también suplican que actualices a una versión mejor. Están bien para usar en la piscina o para protegerse de la arena caliente mientras explora un lugar para su toalla, aunque ella recomienda invertir en un par mejor hecho, en caso de que pase a vagar desde el complejo y se encuentre todavía de pie en ellos seis horas más tarde. Dr., A Sutera, que es miembro del laboratorio de Innovación de Vionic, le gusta la sandalia «Beach Noosa» de la marca, que tiene ese perfil delgado que tanto anhelas, pero es más científica sobre el soporte.
pero si estás buscando a los verdaderos MVPs, tomamos los consejos del Dr. Sutera en la naturaleza salvaje de internet para encontrar 14 pares de sandalias, desde slingbacks hasta toboganes de apoyo y cuñas con tiras, que están diseñados para mantenerse cómodos durante horas de caminata.,estas son las 14 sandalias más cómodas para caminar: Olukai Upena Flat Sandal Birkenstock Mayari Sandal Cole Haan Cloudfeel alpargata Born Trang Sandal Evolve Zen sandal TOMS Mallorca Cutout Sandal Chaco Z/Cloud X2 Sandal Vionic Tawny Platform Wedge Gentle Souls by Kenneth Cole Christa Sandal Eileen Fisher Willow alpargata wedge Sandal Beek Finch sandal
OluKai kaekae Flip Flop
Plaka flat palm leaf sandal
Sorel ella sandal