No, el queso no se considera una buena fuente de carbohidratos.
el queso Natural normalmente contiene menos de un gramo de carbohidratos por porción; cualquier alimento que contenga sustancialmente menos de 15 gramos de carbohidratos por porción se considera bajo en carbohidratos.
Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes, junto con las proteínas y las grasas. Nuestro cuerpo descompone los carbohidratos en azúcares simples, siendo la glucosa la más simple, que es la fuente de energía preferida del cuerpo., Hay cuatro tipos principales de carbohidratos en los alimentos: almidones, azúcares, alcoholes de azúcar y fibra dietética. En la etiqueta nutricional, el término «carbohidratos totales» es una cantidad combinada de estos cuatro tipos.
el azúcar se puede encontrar en el azúcar de mesa (sacarosa), la fruta (fructosa) y los alimentos lácteos (lactosa). Los almidones y la fibra son carbohidratos complejos, lo que significa que están hechos de varias unidades de azúcar. Los almidones se pueden encontrar en verduras, granos y frijoles secos cocidos y guisantes. La fibra se encuentra en alimentos similares, como frutas, verduras, nueces, semillas, granos integrales y frijoles y guisantes.