La baja energía y el cansancio son algunas de las razones más comunes por las que los pacientes buscan ayuda de un médico. A pesar de ser tan común, a menudo es difícil llegar a un diagnóstico, ya que muchos problemas médicos pueden causar fatiga. Los médicos realizan trabajos de detective, obtienen una historia clínica, hacen un examen físico y hacen análisis de sangre. Los resultados a menudo no dan explicaciones., Puede ser frustrante para los médicos y los pacientes cuando un diagnóstico claro sigue siendo esquivo. Una teoría atractiva, llamada fatiga suprarrenal, vincula la exposición al estrés con el agotamiento suprarrenal como una posible causa de esta falta de energía.
¿pero es la fatiga suprarrenal una enfermedad real?
las glándulas suprarrenales son dos pequeñas glándulas que se sientan en la parte superior de los riñones y producen varias hormonas, entre ellas, cortisol. Cuando estamos bajo estrés, producimos y liberamos ráfagas cortas de cortisol en el torrente sanguíneo., La teoría de la fatiga suprarrenal sugiere que la exposición prolongada al estrés podría drenar las glándulas suprarrenales llevando a un estado de cortisol bajo. El agotamiento suprarrenal causaría niebla cerebral, baja energía, estado de ánimo depresivo, antojos de sal y dulces, mareos y otros síntomas vagos.
numerosos sitios web mencionan cómo diagnosticar y tratar la fatiga suprarrenal. Sin embargo, la Sociedad de Endocrinología y todas las demás especialidades médicas no reconocen esta condición. Los endocrinólogos son categóricos: «no existe ninguna prueba científica que apoye la fatiga suprarrenal como una verdadera condición médica.,»Esta desconexión entre la medicina convencional y la complementaria se suma a la frustración.
una revisión reciente de 58 estudios concluyó que no hay base científica para asociar el deterioro suprarrenal como una causa de fatiga. Los autores relatan que los estudios tenían algunas limitaciones. La investigación incluida utilizó muchos marcadores biológicos y cuestionarios diferentes para detectar la fatiga suprarrenal. Por ejemplo, el cortisol salival es una de las pruebas ordenadas más comunes que se usan para hacer un diagnóstico., El nivel de cortisol, cuando se verificó cuatro veces en un período de 24 horas, no fue diferente entre los pacientes fatigados y sanos en el 61,5% de los estudios. La revisión plantea preguntas sobre qué deben hacerse las pruebas (sangre, orina y/o saliva), el mejor momento, con qué frecuencia, qué rangos se consideran normales y qué tan confiables son las pruebas, por nombrar algunas. En resumen, no hay criterios formales para definir y diagnosticar la fatiga suprarrenal.
¿pero qué pasa si tengo síntomas de fatiga suprarrenal?,
Si tiene cansancio, niebla cerebral, falta de motivación, entre otros síntomas, primero debe hacerse una evaluación exhaustiva con un médico. Anemia, apnea del sueño, enfermedades autoinmunes, infecciones, otras deficiencias hormonales, enfermedades mentales, problemas cardíacos y pulmonares, y enfermedades renales y hepáticas son solo algunas de las muchas condiciones médicas que podrían causar síntomas similares. Si el examen de su profesional médico resulta normal y cree que podría tener fatiga suprarrenal, le recomendaría que considere una pregunta fundamental: ¿por qué se drenarían sus glándulas suprarrenales?, Observe mejor qué tipos de estrés podría estar afectándole. Para muchos, el ritmo frenético de la vida moderna es el culpable.
La falta de una explicación biológica puede ser decepcionante. Para empeorar las cosas, no es inusual que los médicos digan «no hay nada malo en ti» o » todo esto está en tu cabeza.»La abrumadora cantidad de información en Internet que recomienda muchos tipos de tratamiento causa aún más estrés. Las afecciones de salud Mental, como la depresión o la ansiedad, pueden tener síntomas similares a la fatiga suprarrenal y es posible que no respondan bien a los antidepresivos y al asesoramiento., Y algunos pacientes no creen que una preocupación de salud mental sea la causa principal de sus síntomas y muchos rechazan los medicamentos debido a preocupaciones sobre sus efectos secundarios.
Entonces, ¿qué debe hacer una persona?
navegar por este océano de incertidumbre no es una tarea fácil. Los síntomas asociados con la fatiga suprarrenal probablemente tienen múltiples causas. Las visitas de seguimiento frecuentes y una sólida asociación paciente-clínico son elementos críticos para el éxito., Los médicos alternativos y complementarios a menudo tienen mejores resultados, porque las citas tienden a durar más tiempo y ven a los pacientes a través de una lente más holística. Una palabra importante de precaución: algunos profesionales médicos prescriben análogos del cortisol para tratar la fatiga suprarrenal. El reemplazo de Cortisol puede ser peligroso incluso en pequeñas dosis. Las consecuencias no deseadas pueden incluir osteoporosis, diabetes, aumento de peso y enfermedades cardíacas.,
independientemente de cómo lo llamemos, hay millones de personas que sufren de síntomas similares, y un plan personalizado que involucra consejería, medicamentos, suplementos, cambio de estilo de vida, entre otros podría funcionar para muchos. La mejora después de estos programas es lenta, y la evidencia es débil, pero espero que los avances en big data, genómica y su relación con el medio ambiente y el microbioma, puedan arrojar luz sobre cómo ayudar mejor a las personas que sufren de estas dolencias.
la teoría de la fatiga suprarrenal puede encajar como un guante para explicar sus síntomas, que son muy reales., Pero antes de comprar costosos protocolos a través de Internet para tratar algo que ni siquiera estamos seguros de que existe, tome una inmersión profunda y reexamine su estilo de vida. El camino para sentirse mejor puede estar más cerca de lo que piensa.
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