desafortunadamente, tu piel también tiene resaca.
no necesitamos decir que las bebidas alcohólicas son populares por su entorno social, pero ¿sabía usted consume una gran cantidad de ellos puede causar un número de corto y largo plazo, los efectos en la piel?, Si alguna vez te has despertado no solo con un dolor de cabeza y un antojo de sándwich de huevo después de una noche de fiesta, sino con un nuevo grano, ojos hinchados y una tez particularmente opaca y sin brillo, he aquí por qué.
Potable provoca la deshidratación de la piel.
una de las principales razones por las que la piel recibe tantos golpes de unos cuantos cócteles es que es un diurético, dice Y. Claire Chang, MD, dermatóloga certificada en Union Square Laser Dermatology en la ciudad de Nueva York., Los diuréticos son sustancias que aumentan la producción de orina, lo que deshidrata el cuerpo y, lamentablemente, hace que la piel no solo se deshidrate, sino que se vea más seca, se sienta menos regordeta y muestre más fácilmente líneas finas.
El Alcohol exacerba la inflamación.
«El Alcohol aumenta la inflamación y cambia el entorno hormonal en la piel, lo que puede empeorar las afecciones inflamatorias de la piel, como el acné y la rosácea», dice el Dr. Chang. «El Alcohol altera los vasos sanguíneos de la piel, haciendo que se dilaten y empeoren la apariencia de enrojecimiento facial., Con el tiempo, estos vasos sanguíneos pueden acumularse y causar enrojecimiento más persistente.»(También agrega que beber demasiado también podría conducir al envejecimiento prematuro de la piel, pero dice que se necesitan más estudios para corroborar esto.)
¿Qué son las peores bebidas para la piel?
Nancy Samolitis, MD, cofundadora y directora médica de FACILE dermatology + boutique en West Hollywood, California, sugiere evitar los vinos, cócteles y cazadoras que son demasiado azucarados, ya que el exceso de azúcar aumenta las posibilidades de inflamación y brotes de acné.,
«Los mezcladores como el club soda y el jugo puro de limón o lima son aditivos simples», dice el Dr. Samolitis. «Para aquellos que se lavan fácilmente, tomar un antihistamínico como Pepcid antes de beber puede reducir el enrojecimiento en algunas personas. También hay un medicamento recetado para la rosácea que se puede aplicar tópicamente.»
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¿cuáles son las bebidas menos ofensivas para la piel?
Cuando usted está decidiendo qué beber, Dr., Chang recomienda elegir vino (particularmente vino tinto), que contiene antioxidantes como polifenoles y resveratrol, que tienen efectos beneficiosos en el cuerpo y la piel cuando se disfruta con moderación.
esperando beber algo más fuerte? Según el Dr. Samolitis, los licores claros como el vodka y el tequila tienen la menor cantidad de azúcar y menos ingredientes añadidos, por lo que esas podrían ser las apuestas más seguras para aquellos que no quieren saltarse los buenos momentos.
Combatir estos efectos con una buena rutina de cuidado.
mientras que el Dr., Chang dice que limitar el consumo de alcohol realmente es la mejor y más útil manera de prevenir la inflamación y los brotes, si cortar el alcohol por completo de su dieta no está en las tarjetas, dice que combata las consecuencias manteniéndose al tanto de su rutina de cuidado de la piel y considerando usar productos con componentes beneficiosos, como los antioxidantes.
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Los antioxidantes juegan un papel importante, dice el Dr. Chang, especialmente en la eliminación de los radicales libres y la protección de la piel del daño., «Los sueros y las mascarillas faciales que contienen antioxidantes, como la vitamina C, el té verde y la niacinamida, pueden ayudar a calmar la piel el día después de una larga noche de fiesta.»
junto con beber alcohol con moderación cuando sea posible, y seguir un régimen de cuidado de la piel consistente, el Dr. Chang dice que comer una dieta saludable, mantenerse hidratado, dormir lo suficiente y tomar medidas para eliminar el estrés son parte integral para mantener una piel clara y saludable.,
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